1樓：辰沐可
真不孬，我也有吃巧克力的習慣
早晨起來吃一塊巧克力好嗎
2樓：匿名使用者
真不孬，我也有吃巧克力的習慣
早上一起來就吃巧克力好嗎？
3樓：匿名使用者
很多人對吃巧克力感到擔心，認為會發胖，會患糖尿病和齲齒等，其實這是一種誤解。
巧克力中的脂肪含量雖然遠高於其它食品，但巧克力中所含的可可脂，是不飽和脂肪酸，是不會使人發胖的，大量實驗表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。至於怕巧克力中糖太多，吃了會得糖尿病，也是沒有根據的。據專定測定，糖尿病並非是食用蔗糖引起的；而且，目前中國人均每天食糖僅17克，而每天食用30-50克糖是絕對安全的。
巧克力不同於糖果，由於它溶解快，不易留於口腔，對牙齒損害不大。
顯然一味「責怪」巧克力是不公平的。相反，它含有豐富的營養。每100巧克力中，含有碳水化和物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克左右，還含有較多的鋅、維生素b2、鐵和鈣等。
巧克力可提供很高的能量，每公司巧克力可提供6010千卡熱量，遠遠高於雞蛋、魚等食品。當你來不及吃早餐、工作緊張、病後體弱、大運動量時可吃些巧克力補充能量。你知道嗎？
根據專家研究發現，由於巧克力體積小、熱量大，易吸收，產婦臨產前吃上幾塊，有助於分娩。去年九月英國《柳葉刀》雜誌發表美國乙個科研小組的研究成果，稱巧克力中含有苯酚，可預防心臟病。巧克力中新增的卵磷脂，其磷的成份對兒童大腦發育又是大有好處的。
此外巧克力中含有微量的興奮成份，在人疲勞時食用，可提神醒腦，補充能量，對司機、作家等益處多多。這些大概是其它食品不可比擬的吧。
當然，和任何事物一樣，物極必反。吃適量的巧克力，有益於健康。
一般對健康的人來講，每天吃巧克力20克，甚至30克都是可以的。但如果您吃的過多了，這些脂肪就會積累在體內，往往導致因脂肪過多而造成的對健康不利的影響。比如，人會發胖、血液裡的血脂會增高等等。
4樓：匿名使用者
可以啊!補充熱量,特別是冬天.如果怕胖,就少吃哦
5樓：匿名使用者
答案是不好，原因如下：
巧克力餅乾主要成分為澱粉和糖上這些東西會轉化為熱量和脂肪，讓人容易產生困倦感，上午不清醒。
應該服用的食物，是高蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋、和適當的鹽分。這使人精力充沛。高糖的食品應該在晚餐食用。
早晨空腹吃巧克力好嗎
大早上吃巧克力好嗎
6樓：秋雨
巧克力是高糖高能量的食物。而我們機體的主要能量是「糖」。**就是把多餘的脂肪轉換成糖，供機體能量。
當我們在飢餓的時候，脂肪正在被分解成糖元，這樣，多餘的脂肪就會減少。當我們在飢餓時吃巧克力，正好給機體補充了能量「糖元」，這時，脂肪停止分解，現在正好把補充來的巧克力轉換成糖元給機體供能量。 所以最好別空腹吃。
7樓：珍
不好，會胖，而且滿足不了身體的需要。巧克力提供的指數熱量，而早餐是一天中最重要的，得吃些有營養的食物，你可以選擇少吃，是不會胖的
酒和巧克力能不能一起吃，啤酒和巧克力能一塊吃嗎
神小朵 酒和巧克力是可以一起食用的，啤酒是可以促進身體的血液迴圈，適當的喝啤酒還可以改善乏力，疲勞等症狀，對於睡眠也有一定的幫助，巧克力中含有的營養價值對於身體健康來說也是有很多的作用，啤酒和巧克力是可以一起食用的，啤酒和巧克力一起食用是可以降低心臟病的發生，防止動脈硬化疾病的發生。但是這個不能過量...
巴西龜殼邊緣是白色的，殼一塊一塊的翹起來是怎麼回事
錦羿航成 烏龜殼邊緣是白色的，是因為缺鈣了。龜殼一塊一塊的翹起來，是因為要換殼了。需要給烏龜補鈣，多喂小蝦，晒晒太陽。巴西龜殼翹起來了怎麼辦？ 一 十碗瘦肉 烏龜殼翹起的原因 一 是烏龜長大了的表現，屬於正常現象 二 有可能是腐甲病，屬於不正常現象，需要進行防治。腐甲病預防 飼養密度不易過大，注意水...
壽宴和婚宴一塊辦對新人好嗎
慈元彤 壽宴和婚宴一塊兒辦對新人好嗎？壽宴和婚宴一塊兒萬對新人沒有什麼不好的。是沒有人家會把壽宴和婚宴放到一起一塊兒辦的。知道想把壽宴和婚宴一塊兒辦的人心裡的想法是怎樣的。所以趁著壽宴和婚宴還沒有辦的時候，應該想清楚。不要把壽宴和婚宴放到一塊兒辦。如果把壽宴和婚宴放到一塊兒辦，女方也就是娘家的人，心...