1樓：匿名使用者
我不能不實話實說，不做夢是對身體有害的，你一定要盡量克制住自己不要經常去看恐怖片，而且白天要多運動，讓自己大汗淋漓，回到家後晚上睡覺時要感到放鬆，想些美好的事，如果實在睡不著，就閉上眼睛裝睡。
2樓：狼蹤難覓
經常做夢不是好事，以來說明睡眠質量不高，還有中醫方面講做什麼型別夢得什麼病，比如經常做噩夢應該就是腎有問題，經常夢裡發火是肝病等等
3樓：飄零風的不挽留
人平均每天會做6-7個夢，但只有是在做這個夢時你正好醒來，才會記得這個夢。 無夢睡眠不僅質量不好；而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆
4樓：白菜達人
不做夢不是病，我也不愛做夢
5樓：地對空飛毛腿
說明你長大了，成熟了。
6樓：匿名使用者
你的心理暗示很厲害,不過夢是人日常生活中所思所想沒有得到滿足的體現
7樓：匿名使用者
哈哈，不做夢多好的一件事情，睡眠質量有保障呀，日有所思夜有所想，就做夢了。抓著一件事不放，可能就會做夢，是真的不放的那種
8樓：幸福的小p孑亥
額。 也可能是睡得死了。
9樓：傅冰寒
其實是做了的，只不過醒來時已經做完啦------忘了
為什麼我從來不做夢,不做夢好不好? 5
10樓：滄海浩波
每個人都會在睡眠中做夢，所謂的不做夢是因為在深睡眠中做的夢，醒來後是記不住夢的，不等於是沒有做夢。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現做夢，還會做夢說夢話或發生做夢夢遊的現象。
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
3、每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都不記得，說明你的睡眠比較好。
11樓：匿名使用者
不做夢說明你身體好。
另外很可能是你睡深夢淺，夢本身是記憶的碎片，特別容易忘記。
臉色很差,萎靡不振很可能是你擔心不做夢造成的，早上情緒特別容易影響一天的心情。
建議你每天早上給自己乙個笑臉，凡事寬心，萬事ok啦
12樓：罪死義生
事務繁忙就令人做夢，多做夢的其中多由虛幻，不能比放在心上；勿忘點採納。多多點贊
13樓：匿名使用者
正如你所說的每個人都會做夢只是醒來了不記得而已，隨著年齡的增加人做的夢會越來越不記得，除非是對你影響特別大事或者特別大的打擊。你這種情況說明你睡眠質量特差，不是好。
14樓：匿名使用者
對我這種每天做夢的人來說實在很羨慕你，中醫說，每晚做夢時因為肝功能不好，不做夢自然就說明肝功能正常咯，臉色不好可能是低血糖，不過是我個人猜測罷了，去問問中醫吧
15樓：刷綠漆老黃瓜
科學研究，做夢都發生在快速眼動睡眠階段，而這只是通常睡眠的四個階段之一。睡眠的四個階段是迴圈的。若是醒來時剛好在快速眼動睡眠，則能記住夢境，否則，因為夢境沒有啟用長時記憶機制，一般都會忘記。
至於萎靡不振，心理會有很大的作用的。
不做夢是怎麼回事
16樓：
可能你最近這段時間睡眠比較好，沒有什麼心事，所以才不做夢吧。
17樓：eating不是吃貨
不做夢證明你睡眠***，進入了深度睡眠也就是說睡得沉
18樓：匿名使用者
病情分析:你好，夢也是們科學啊。一般來講身體很好的人很少做夢的。會做夢的人呢也不一定身體就有問題。
指導意見:做夢和乙個人氣血有關，那些氣虛血虛的人最容易做夢了，而且大多是噩夢。而一般情況下日有所思夜有所夢也是很正常的。對於你這樣不做夢的人那只能說身體素質和心理素質都好哇。
19樓：小建專用
這表明你身體很健康啊！一般人身體比較虛的時候，會經常做夢，做完夢之後身體感覺很累，這樣睡眠質量就會不高！]
20樓：血刺啊啊椙
不是你做不到夢，而是你記不住夢，其實夢每天都在做，因為睡眠時，大腦皮層呈現一種無意識的狀態，一般是大腦的各個區域自行隨意組合意識影象，尤其是在凌晨四點以前，人處於深睡眠中的夢，大腦發的主要是阿爾法波，人類的記憶基本上是無法儲存的，只有在清晨時分，大腦產生貝塔波的夢才會有殘留印象，你應該是深睡眠時間比較長，所以對夢境沒有儲存。]
21樓：古龍曉曼
這，有些不妥啊~！你要不要去看看醫生？ 來自百科：
首先1. 無夢睡眠質量不好； 而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。 臨床醫生發現，有些患有頭痛和頭暈的病人，常訴說睡眠中不再有夢或很少做夢，經 診斷檢查，證實這些病人腦內輕微出血或長有腫瘤。
醫學觀察表明，痴呆兒童有夢睡眠明顯地少於同齡的正常兒童，患慢性腦症候群的老人，有夢睡眠明顯少於同齡的正常老人。 最近的研究成果亦證實了這個觀點， 即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果， 夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。 倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。
當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。 其次2.也有可能你做夢了，卻忘了····· 所以，建議你重視此問題!
以上，希望能幫到你。]
22樓：攔河壩步邪
其實不一定是沒做夢，只是沒有記憶，說明睡眠質量比較好，而如果出現經常多夢的情況，需要重視一下，保持乙個固定作息很有必要，平時也盡量少熬夜，睡前最好喝一杯眠夢香，可以安神助眠，幫助快速入睡，提高睡眠質量，減少失眠多夢的問題。
為什麼我睡覺不做夢,怎麼回事?
23樓：星空下的花環
嚴格來說，一般的不會出現長時間不做夢的情況。也就是說，做夢一般是很頻繁的，但是做夢的時間和睡眠狀態會影響你，使你記住做夢的內容或者完全沒有印象。所以，你不一定是不做夢，可能就是不知道罷了。
既然不影響你的生活，何必為此苦惱呢?祝你做個好夢吧。
24樓：燦爛千陽哈哈
一般來說，每個人在睡眠中都會做夢的，只不過有的夢是在臨醒前做的或是做了噩夢什麼的半夜驚醒，這時候就會發現自己做夢了，而另一些時候，夢是在你沉睡的時候做的，所以對此沒有印象。呵呵，當乙個人覺得自己做了乙個夢的時候，說不定他已經做了好幾個夢了
25樓：
人一般睡覺都會做夢的 還不止乙個 這個好像跟你醒來的時段有關係 很可能你做了夢 醒來卻忘了
26樓：落花a無跡
正常現象，說明睡眠***！
為什麼我睡覺從來不做夢呢?
27樓：匿名使用者
人人都做夢，區別在於大腦記憶系統的工作狀況，若記憶系統和大腦醒過來是同步的，就不會有做夢的記憶，也就是不做夢。若記憶系統早於大腦醒來，那麼能記得醒來前淺睡眠階段的夢的內容，也就是說能複述夢的內容。
28樓：兒科醫生琪樂
你好，根據你的訴說，你是由神經衰弱或是長期熬夜引起的，最好吃盤龍雲海排毒養顏膠囊試一下，效果很好的，和多吃一些含纖維素多的食物，
29樓：匿名使用者
人人都會做夢，你也會做夢只是醒起來都忘了。 在做夢10分鐘前醒過來都會記得，特別是忽然醒過來記得特別清楚。10分鐘過後醒過來的夢已經模糊不會記得的。
30樓：匿名使用者
這樣是睡眠的最佳狀態，試想一下，你如果天天睡覺做夢，白天已經很累了，晚上還要在夢裡累，多難受。
31樓：day秋瞳
你都做過了
只是自己醒來後忘記了
我也是這樣的
32樓：匿名使用者
你的青春期大概來得比一般人要晚一些！
33樓：浮雲猶若夢
晚上睡覺。 雙手握住放在胸口 你可以嘗試嘗試
34樓：蔣夜春夷嶽
做夢是因為處於淺度睡眠的狀態，不做夢說明深度睡眠，因此你的睡眠質量很好，不用擔心。不做夢是不可能的，有研究調查過，所有的人睡覺都會做夢，只是醒來有時候夢的印象比較深刻，能夠記住一些，甚至全部，而有的就連一點點印象都記不住。所以，並不是你不做夢，而是你印象不深刻，沒有記住罷了。
35樓：勤同書貫儀
人都會做夢，但很多是做過就忘的，你就屬於這種情況。但有乙個方法可以讓你做夢，但永遠只有惡夢，晚上睡覺把手放在胸口（或者找重一點的東西也行），晚上睡覺時會導致血流減緩，從而有一種壓迫感。要不你試試
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