1樓：採9哥
B肝病毒攜帶者如果肝功能正常，且dna檢測病毒的量在正常值範圍內，就不必**。因為目前的**方法和藥物還沒有辦法將病毒從體內清除，目前的**只能是保肝護肝和控制病毒複製。應對B肝平時要保持好的心態，適量運動，注意休息，防止過度疲勞，盡量不飲酒或少飲酒，少吃脂肪含量高的食品，多吃新鮮水果和蔬菜等富含維生素的食物，多飲水。
每半年至一年進行一次肝功能檢測。
B肝怎麼保養
2樓：謇南後濡霈
B肝人群的生活養生很重要！建議在平時多注意以下幾點：
1、在飲食方面
要清淡，應低脂飲食，要吃「少渣」易消化、質軟的食物，最好避免吃纖維高的根莖類蔬菜以及堅硬粗糙的食物，如粗雜糧等。多吃新鮮蔬菜和水果，要適當少吃些肉類，少吃燥熱、寒涼的食物，以免加重肝臟的負擔。如果有喝酒習慣的話，此時應該少喝或者不喝，這樣才能對肝臟的功能恢復大有益處。
另外，肝病患者在用藥過程中，注意藥物的肝臟毒***，像抗生素、抗結核病藥、抗真菌的藥、解熱鎮痛的藥等，均對肝臟有損害，患者要使用這類藥物之前，應諮詢醫生。
2、在作息方面
，要有規律的生活，不能熬夜，要保證有充足的休息時間，利於恢復。有肝病的人，切忌過於勞累，因為勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量**大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。保持起居有常，不要輕易打破已經形成的規律生活。
3、要適當的多參加一些
體育活動
，這樣可以增強自身的體質，對身體的恢復也是很好的。建議肝病患者可進行有氧運動，比如每天快走20分鐘，讓自己微微出汗即可，活動以不感受到疲乏、噁心為準，只要適量運動即可。
4、每半年要做乙個B肝兩對半和肝功能的
檢查，以能隨時獲知自己身體的健康資訊，及時做好預防、調理和**。
總的來說，就是
合理飲食、規律作息、適度鍛鍊、定期檢查
。祝好！
3樓：葷安寧勤書
1：忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
2：忌煙
煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒菸。
3：忌酒
不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的患者，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。
4：忌食加工食品
少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。各種醃製食物鹽分太高應少吃，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝。
不宜多食用的是油炸及油煎食物、速食麵和香腸。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收。
5：忌濫用激素、抗生素
是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。
6：忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。
7：忌挑食
飲食結構要合理.要多食蔬菜、水果如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、梨、柑橘等。，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助於促進消化功能。
肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會合併有肝炎後脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進入人體內易轉化為脂肪)、高蛋白。蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。
但一切依據適量原則，忌過多食用蛋白。對於病情嚴重的肝炎患者來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
注意補充微量元素：B肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。因此宜補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助於人體的營養平衡，也該多吃一些。
8：忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。肝臟記憶體銅過多，可導致肝細胞壞死。
同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9：忌生活不規律
「三分治七分養」，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。
10：忌情志不暢
忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不癒，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易成積癖。
11食量要恰當：患者消化功能減弱，食之過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利
12各種甜食不宜多吃。
4樓：真抒滕季同
武漢東方肝泰醫院提醒你：注意飲食宜忌進食充足的蛋白質、維生素及適度的碳水化合物(醣類)、適量脂肪等食物，如新鮮蔬菜，瓜果，尤其要多食葡萄(其富含天然的生物活性物質、維生素和纖維素)，並且要供給充足的鈣和適當微量元素;食適當的瘦肉、蛋、魚等，盡量少食多餐;不食動物油，肥肉油膩之品;忌煙、生蔥、生蒜、辣椒、臭雞蛋、臭豆腐及加工食品，如火腿、含有防腐劑的食品;禁檸檬酸等飲料;服藥期間忌綠豆、茶水，禁食羊肉、狗肉大熱之物。
對於B肝病毒攜帶者而言，尤其要嚴禁酗酒。因為人體內，只有肝細胞具有代謝和分解乙醇的功能。長期飲酒可導致機體免疫功能紊亂，造成自身免疫功能對病變的肝細胞和正常的肝細胞進行攻擊，促使肝臟損害;酒精可影響病毒性肝炎患者(尤其是乙型和丙型病毒性肝炎)清除病毒的能力，使疾病遷延不癒，發展成慢性肝炎和肝炎後肝硬化;酒精還可能是一種輔助致癌物質，若再有乙型或C型肝炎病毒感染，可能導致肝細胞癌。
5樓：我的肝與我
1、飲食有節，注重忌宜。B肝飲食以保護受損肝臟為目的:古人說:
「飲食自倍，腸胃乃傷」，是指飲食過飽或暴飲暴食可以導致疾病。B肝患者消化功能本來就虛弱，如果飲食沒有節制，可進一步加重疾病。因此飲食要注意以下幾點:
一要定時進餐，使胃腸的功能協調正常。二要飲食定量，每餐不宜過飽。要多食富含蛋白的食物，主要有蛋類、奶類、瘦肉以及各種豆製品等，
2、起居有常，勞逸結合，B肝患者應特別注意休息，這是由肝臟的生理功能決定的。中醫認為肝臟具有貯藏血液和調節血量的作用。活動量越大，其肝臟的血流量越小，故到達肝臟的營養成分和藥物就越少，肝炎恢復就越慢，所以休息對於肝炎患者預後起著非常重要的作用。
但並不是說絕對臥床，當症狀顯著改善後，可適當增加活動量，但以不引起疲勞為原則。中醫認為勞累傷氣，久臥亦傷氣，特別是慢性肝炎患者，在症狀相對穩定期，應生活有規律，勞逸結合，起居有常。
3、調暢情感，保持樂觀。B肝患者應調整好自己的情緒，正確看待疾病，保持樂觀的心情，堅定戰勝疾病的信心，才有利於疾病的恢復。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大。
「怒傷肝」、「思傷脾」，暴怒和憂思過度會導致肝膽和脾胃氣機鬱滯，功能失常而出現胸脅痞悶、腹脹、噯氣、納呆、倦怠乏力、大便不調等，誘發或加重急慢性肝炎及肝硬化的臨床症狀。B肝患者平時要保持心情舒暢，情緒穩定，堅定戰勝疾病的信心
4、加強鍛鍊，增強體質。注意休息，適當增加活動量;有利於增強體質，提高免疫力。機體內部調節功能加強，自身的免疫力逐步增強，對緩解B肝患者的臨床症狀有積極的作用。
6樓：以痴香改格
只有A型肝炎可以徹底**！乙丙
丁型都無法**
！!我也是肝病患者
我就把我多年的經驗告訴你，
目前還沒有徹底**肝炎病毒的方法，如果感染了病毒，那麼在免疫耐受期間（就是無症狀期間）
無須**，**不但沒有作用
而且會損傷正常肝細胞，而且長期服用
藥物會產生
耐藥性。到了病情加重
病毒複製加快時
遇到無藥
可用的尷尬局面。只要注意飲食
休息不疲勞
不發怒適量運動
保持好的心情可控制
病毒發展。
定時做檢查
肝功能b超
dna如果肝功能有損傷
就進行保肝**，如果病毒超出正常值
過高並且損傷肝細胞
就要進行
抗病毒**
（目前主要是
用干擾素
和拉美夫定
系列藥物
抗病毒）但這些藥物本身***較大。所以是不能輕易使用！
人體出現不適應時期也是肝炎病毒對人體傷害較大時期叫做免疫清除期，
這是就要進行相對的**
控制病毒複製
保護肝功能
阻斷病情的發展，
肝病主要是靠自己平時的
條理注意好了
有的一輩子都
沒有大礙！
不要輕信廣告
目前沒有**
病毒的藥物！
肝病就像很多疾病如
高血壓糖尿病
只能控制
無法**！
朋友樂觀面對
不要因此感到灰心
它不是那麼的可怕.
你好！你是B肝患者麼？看你還蠻會保養的！希望能從你這學習到如何保肝！誠心想和您交個朋友！
7樓：匿名使用者
肝主要是用來排毒的，所以多吃些有助於排毒的食物，蜂蜜和枸杞很不錯，還有就是11點之前要休息，那時是肝休息的時間！
如何在日常生活中注意保養腎
8樓：匿名使用者
一、慎重用藥
日常有需要用藥都應該盡量選擇對腎臟損害小的藥物，盡量要在醫生的指導下用藥，切記記行亂服藥，應該說不管是什麼藥物都具有一定的毒***，因此假如可以不服藥的話，那麼就盡量不要服藥了
二、留意腰部的保熱
腰部是最輕易受冷的地方。中醫以為風邪進體對身體的危害是最大的。而腎臟的部位就恰好在腰部，所以日常一定要留意腰部的保熱。避免腎臟受損和腎臟功能。
三、控制血壓
特別是老年人的腎動脈的內膜輕易增厚，而血壓過高就會使得病變發展得更快一點。因此平時要留意按時服藥。平時還應該留意適當運動減重，這樣才更有利於身體健康。
四、多喝水
水是最好的保養品之一，特別是對腎臟健康也會有很大的幫助的。充足的水份可以降低有毒物質在腎臟中的濃度，可以幫助廢物更好的排出往，對促進整個腎臟健康都有一定的幫助。
9樓：厙長順贏巳
1.不愛喝水的習慣
大部分人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，併排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。
解決方法：多喝水
養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利於尿液變淡，從而保護腎臟。
2.濫服止痛藥的習慣
研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭
患者也比較容易發生膀胱癌。
解決方法：不要長期服用止痛藥
不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕對不能長期服用，如果長期需要依賴止痛藥，就必須就醫做徹底檢查。
3.吃太多鹽的習慣
鹽，就是讓腎負擔加重的重要元凶。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會導致
人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能的減退。
解決方法：控制鹽的攝入量
科學的每天攝鹽量應該控制在6克以內，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此，食物調味時應該保持在3-5克以內。值得注意的是，速食麵中的鹽分特別多，經常吃的人最好減量食用。
4.壓力太大造成血壓公升高
血壓過高，已經成為對現代人健康的一大威脅，很大一部分是因為生活工作壓力過大造成，從而間接地影響到腎臟的正常運作。壓力大常見的
症狀就是失眠，男性的血壓平均比女性高出5-10公釐汞柱，而失眠平均會造成血壓公升高2-5公釐汞柱。
解決方法：關注自己的血壓
年輕人一般很難發現自己的高血壓情況，因此不管年齡多大，最好每隔一段時間就進行一次血壓測量，並且預防熬夜及壓力過大使血壓公升高。
B肝病人什麼食物不能吃，B肝病人宜吃什麼，不宜吃什麼
B肝患者不要吃哪些食物？肝病患者不能多吃油膩的食物，包括油煎和油炸的，油膩的事物屬於高脂肪的食物，肝病患者不容易消化。而且有油煎的食物中有致癌物質，對肝病患者更加不利。肝病患者不能吃罐頭食品，罐頭食品中含有防腐劑會加重肝臟的代謝負擔。不能吃豬肉也不能吃辛辣的東西 1 味精 味精是調味品，B肝患者一次...
家裡有B肝病人怎麼辦，家裡有B肝患者應該怎麼辦？
您好，從醫學角度來講，一般接觸不會傳染B肝病毒，B肝傳播的途徑主要有通過血液傳播 母嬰垂直傳播 性傳播三種。接吻不會傳播B肝，口腔潰瘍者也不會通過飯菜傳播，普通的工作 學習與這三類傳播途經毫無關係。建議您家人注射B肝疫苗 非常贊同 黃河肝病 朋友的回答。另外，如果只是病毒攜帶者，肝功能正常 根本不需...
乙肝病該如何治療和保養
乙肝患者如何養生調理 俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。像乙肝這類慢性疾病，病程通常較長，而且病程較反反覆覆。遷延的病情不僅是對患者健康的蠶食，同時更是對患者與疾病作鬥爭的毅力與恆心的考驗。要贏得這場鬥爭的最終勝利，需要醫患雙方互動 醫護人員科學合理的 護理，患者堅持不懈的自我調節。只有雙方勁往一處使...