1樓：匿名使用者
熬夜的確不是好事，但為了完成工作，為了考試，或為了社會認同，現代人熬夜幾乎可說是一種無奈的常態，生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。
經常熬夜，不注意加強調理保健的話，會導致：身體經常疲勞，免疫力下降、頭痛、黑眼圈、眼袋、**乾燥、長黑斑和青春痘、影響生育力、肝功能異常的比例較一般人高、中年患有慢性疾病的機率要比正常人高出很多；
經常熬夜，想要避免以上危害，就需要做到健康熬夜：晚餐要清淡，避免辛辣、寒性、過於油膩的食物，熬夜的同時，避免吃一些油炸、燻烤食品，熬夜期間可以吃一些溫熱的食物，也可以吃一些含維生素c、b豐富的蔬菜水果（化妝的女性，需要卸妝洗臉，以清爽的面貌工作，否則會導致油脂過多、堵塞毛孔，出現痘痘），避免飲用咖啡，可以喝一些具有清熱解毒、清肝明目、消炎抗菌、調理胃腸的中草藥，如 蕃楸草 ，禾箐茶等，解困的同時，對身體的保健養生效果也是很理想的，可以預防熬夜帶來的身體傷害，綜合調理，健康熬夜，可以避免熬夜導致的身體隱患；
2樓：是非娛樂
熬夜是乙個漢語詞彙，拼音是áo yè，釋義:指到深夜(晚上10點半以後)還不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
年輕人，你為什麼要熬夜？
3樓：生活小江南
因為現在年輕人的作息習慣都特別的不正常，都喜歡熬夜，白天上班晚上就像娛樂一下。
4樓：歸來的_你
因為覺得睡覺了，時間就被浪費了，覺得還有很多電視劇集沒看完，微博沒刷完，一度沉迷其中，自然也就不覺得自己在熬夜了。
5樓：九月
現在年輕人熬夜是有很多原因的，壓力大，車貸、房貸，還要贍養父母，照顧小孩。在這種壓力之下心情煩躁，也就睡不著了。
6樓：匿名使用者
因為自己在夜深人靜的時候才能夠安靜的思考許多問題，包括人生的問題和工作上的問題等等。
7樓：30秒不
他們覺得晚上是屬於自己的，在晚上可以讓自己盡情的去完成自己想做的事情，只有晚上可以稍微的放鬆一下自己。
8樓：匿名使用者
就是覺得在晚上才能夠安靜的思考，才能夠特別享受那種乙個人的時光。
9樓：多肉
因為自己的工作永遠都幹不完，而且在夜深人靜的時候效率會比較高。
為什麼很多人都喜歡熬夜？
10樓：妖都學長
小伙在辦公室惡搞美女，竟然無視同事和領導？
11樓：
白天忙忙碌碌，應對工作，與諸多人和事打交道。快節奏的生活擠兌著屬於自己的時間，來不及好好思考奔波的意義；來不及慢慢享受一杯茶、靜下來看一本書。
只有當一天的工作都完成了，回到自己的小窩，回到屬於自己自由的小天地時，整個人才可以「肆無忌憚」地放鬆下來，不用偽裝自己的開心或不開心。此時此刻，我就是我，乙個不需要擔心別人目光的我；乙個可以自由支配這一天剩下的時間的我；乙個可以做我喜歡的事的我。
這樣的乙個我，豈會捨得入睡，醒來面對的又是忙碌的一天。即便我有了睏意，但我不甘心這一天就這樣結束了，我還有喜歡的劇沒有看；我還有一些事沒有想明白；我還有好多自己想做的事沒有做。白天我不能完全為自己奔勞，好不容易等到晚上有時間，哪怕已經很晚了，我也要為自己好好思考一下，好好享受屬於自己的時光。
夜，越熬越深，越熬越不可自拔。我熬的不是夜，而是爭取屬於自己的時間。
12樓：求助與諮詢
因為現代和古代不同。古代的夜生活很單調也因為傳統觀念，認為夜晚不宜出外玩，不宜晚睡。
現代的生活豐富多彩，夜生活各式各樣，還有電腦和網路，電視和眾多娛樂設施豐富了人們的視野。加上現在夜生活已經成了一種習慣和被人們預設的一種生活形式了。
夜生活的帶動也說明現在人們的工作壓力增大，需要在夜晚有限的時間裡給自己乙個快樂的形式來解壓。
13樓：曹真義
為什麼現在越來越多的人總喜歡熬夜？
14樓：低調娛樂
根據對抗氧化劑和免疫系統調節劑的深入研究發現，包括熬夜等不良生活習慣更容易患「氧化應激」類疾病如糖尿病、高血壓等，體質虛弱易感冒等。
15樓：在杭州西湖游泳的沸羊羊
因為白天事多，所有人都趁夜晚的空閒時間做自己喜歡的事，比如玩手機，看電視，聊天等。
16樓：朴孝敏水瓶
也不是想熬夜，主要是白天沒有時間。
現在大家生活都挺不容易的，白天要謀生存，到裡晚上才有自己的一點點時間，終於想想自己的事了，所以說是不得已的。現在大家生活都挺不容易的，白天要謀生存，到裡晚上才有自己的一點點時間，終於想想自己的事了，所以說是不得已的。
大家都不容易，互相體諒下吧。
17樓：匿名使用者
也不是喜歡，只有晚上才有個人時間，白天上班，晚上時間不夠自然就熬夜了。
18樓：李艾倫愛蘇擇斯
喜歡就喜歡，不喜歡就不喜歡。沒多大的原理…
19樓：3度凌晨
因為夜生活讓人的動力更大
20樓：
也並不是因為喜歡才熬夜的
會有很多其他原因
比如：1、 經常在夜間加班工作或學習的人
他們的壓力大，大腦持續興奮，想睡都睡不下，明天照樣精神我也試過這種情況，居然持續了兩個多月，最後我是去看了心理醫生，她叫我放下手頭的工作，不要去做也不要去想，去旅遊什麼的，讓自己輕鬆一下，我聽醫生說的話和朋友去旅遊，真的沒有失眠了2、 夜間娛樂（打牌、卡拉ok、泡吧、蹦的等）他們有一顆好玩的心，喜歡夜間娛樂，或者白天忙於工作，沒有時間去玩，但熬完夜他們會選擇在白天進行補眠，但睡眠是補補回來的，生物鐘已經亂了
21樓：匿名使用者
白天事情多，忙不過來。
22樓：羅蘭裡
有些人熬夜是因為壓力大總覺得白天時間不夠用，熬夜加班。夜裡安靜，熬夜工作學習因為沒人打擾，思維活躍，想像力豐富，特別是文學創作者。再乙個主要原因是，拖延症！
不會控制自己，不會合理安排好時間，想幹嘛幹嘛太隨意導致作息不規律，所以每天熬夜成習慣，這是個很壞的習慣，不好。
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