1樓：易書科技
糖即指碳水化合物，主要來自主食，即公尺和面。我國南方產稻子，北方產麥子，所以公尺、麵成了我國人民的主食。一般來說，糖的攝入量並不缺少。
糖的攝入量約佔人體總熱量的70％~80％，一些吃肉類食品少的地區，主食量很大，糖可佔總熱量的90％以上。有條件的孕婦，為了保證孕期蛋白質、脂肪等其他營養物質的足夠攝取，應盡可能地限制醣類的攝入比例，一般控制在佔總熱量的50％～65％為宜。
孕婦可以少吃些主食，多吃些蛋白質類食物，適當吃些脂肪類食物，以免過多的熱量積蓄使身體發胖。
2樓：e家政
血糖高的準媽媽應避免進食含有白糖等糖製品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、等；少吃含糖較高的水果，如葡萄、菠蘿等。
澱粉攝入後會轉化為糖，孕期血糖高的準媽媽應控制澱粉攝入量，少吃高澱粉食物，如土豆、粉皮、烤麩等。
準媽媽孕期注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，多吃蔬菜適當吃新鮮水果，選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，可延緩血糖的公升高，較有飽足感，有利於血糖控制。
主食方面建議準媽媽選擇纖維含量較高的未精製主食，有利於血糖的控制，如：以糙公尺或五穀飯取代白公尺飯、選用全穀類麵包或饅頭等。
孕婦如何控制血糖？孕期高血糖食譜應該怎麼安排？
懷孕血糖高，要怎麼控制飲食
高血糖孕婦，應該怎麼控制？
孕婦血糖標準是怎樣的，該如何控制血糖呢
對於孕婦而言，她們會很關注腹中胎兒的情況，她們都希望自己的孩子能夠健康平安的出生。而孕婦作為弱勢群體在孕期容易出現各種問題傷害到胎兒，特別是妊娠糖尿病，有一些孕婦因為自己的血糖值過高而患上妊娠糖尿病，平時孕婦對於孕期的血糖標準要有所了解，才能夠讓自己控制在這個標準內防止妊娠糖尿病的發生。孕婦血糖標準...
糖尿病血糖如何控制，糖尿病血糖怎麼控制
您好 這個病情比較嚴重，血糖控制不佳，會導致糖尿病慢性併發症的加重。糖尿病性視網膜病，需要系統 如胰島素控制血糖，在此基礎上，雷射 並配合中藥改善微迴圈。糖尿病眼底病變的6期，在早期病變發生時，患者無任何症狀，即便眼底病變已經到了3 4期時，眼底隨時有可能大出血時，患者眼部仍然可以無任何不適。因此，...
孕期血糖高的症狀，孕婦血糖高怎么控制飲食
孕期血糖高如何飲食控制 1 多吃低血糖指數的食物對於葡萄糖耐量異常的人來說，在飲食上就要選擇一些低血糖指數的食物。血糖指數是50克含碳水化合物食物的血糖反應曲線面積，除以同量葡萄糖的血糖反應曲線面積，得到的百分數。如西紅柿 獼猴桃 番石榴 桃 火龍果 梨 柚子 蘋果等水果可以吃。對於血糖高的準媽媽來...