1樓：匿名使用者
一直忙不要讓自己閒下來
想上網時就長跑,不要停,一直累要不行時,過會就想睡了,跑,不要停
遠離網咖，遠離有網癮的人．培養一些愛好，如打球，旅遊，下棋等，讓生活充實一些．多在現實生活中找樂趣．
2樓：濟南巨集開教育
給你三個建議吧
一、主動的遠離網路，選擇乙個離網路遠的工作，通過工作來幫助你遠離網路；
二、接受別人監督，讓你的親人或者朋友來幫你遠離網路。
三、再者就是選擇一些戒網癮培訓機構，通過強制性來解決網癮問題最後，網癮雖然很多時候不能夠對你個人本身造成很大的影響，但是你要思考一下，如果你把浪費在網癮上的時間都用來去學習、去拓展業務、去提高自身能力和與家人朋友交流的話，你就知道網癮會對你造成了多大的損失了。
如果還有其他疑問，可以繼續諮詢我。
3樓：沂河之源
網癮孩子不是病人，只是出現了暫時的認知誤區，需要得到幫助走出誤區，引導孩子正確的使用電腦，幫助孩子認清電腦是工具而不是玩具，要引導不要說教！
山東網康教育培訓學校教研室的回答希望能對您有所幫助
4樓：手機使用者
找個能管住自己的人，把精力放在其它的地方，比如工作，其它愛好，去感受一下壓力
戒除網癮最實用的方法
5樓：縱情山水
戒網癮最有效的辦法是斷網。
6樓：匿名使用者
赤壁市三國 qing shao nian cheng zhang xue xiao
戒網癮最好的方法是什麼？誰能支招 10
7樓：匿名使用者
1、要認識到網癮的危害。網癮會使人迷失於虛擬世界，自我封閉，與現實世界產生隔閡，嚴重影響學習，甚至中斷學業。久而久之，還會影響正常認知、情感和心理定位，導致人格的偏離，甚至發生意想不到的可怕後果。
2、規定上網時間。很多人一碰上電腦就無法自拔，常常忘記時間，不願意挪位子。尤其是青少年，自我控制意識差，喜歡玩遊戲。所以，這就需要嚴格規定上網的時間，並自覺關閉網路。
3、家長要改變教育方式。孩子上網成癮，很多時候是家長的教育方法除了問題。他說，很多家長對孩子的愛多表現在物質的慷慨上，要什麼給什麼，而忽視了精神、情感上的關愛。
8樓：js寒的文庫
你最好和他一起玩，你就會理解他的一些行為。另外還能起到一些監管的作用，不至於讓遊戲裡一些不良的東西影響了孩子的價值觀，你要在遊戲裡給他乙個正確的引導。一味的不讓他玩只會讓他逆反。
9樓：匿名使用者
若不適時讓孩子了解啥是約束力,將來大多無視法律
戒網癮的有效方法
10樓：快樂羊倌兒
回答你好，可以給自己制定乙個生活作息計畫。
提問怎樣定製？
回答讓自己變得忙起來，有條件的話可以讓朋友或家人監督你執行。
就是對每天的生活做乙個有規律的安排。
提問他現在沒有工作
也不想去找工作，每天熬夜上網打遊戲
回答比如安排晨跑，晚飯後散步或者ktv唱歌，與朋友喝酒等，慢慢的讓自己少玩網友。
提問這些都不是他的愛好，身邊的朋友也是這樣，晚上2點還不回家。
回答我曾經和你一樣，最多的時候在網咖待過10天 11夜，吃住都在網咖。
提問白天就在家睡覺，吃的也少，很瘦。
回答如果身邊的朋友都是這樣，先想辦法讓他和這些朋友分開一段時間。
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11樓：黃子易
消除網癮的辦法便是逐步不強化，使上網操作逐漸減少並不和強化物結合，網癮便很易**。分析認為具體辦法是認知行為**：
1.認知。家長和網癮孩子像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發育、發展的關鍵。
2.系統脫敏。家長與網癮孩子雙方協商，定出總體計畫，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。
3.代替**。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅遊等。
4.厭惡**。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，轉移並壓制上網的念頭。
戒網癮的方法有哪些？
12樓：孟芬顏涵涵
朋友！！！！
從心開始！
慢慢來先要經過量的積累在會有質的變化。
其實你戒網癮不能一下子就全戒了
！的慢慢來的，慢慢的減少上網時間
慢慢的把時間用到別的事情上去，這才是最主要的。到時候你在不知覺中就戒網癮了！平常心!相信自己一定沒問題！
看來你是乙個執著的遊戲愛好者，雖然我從來不玩那些網路遊戲，只玩些益智小遊戲，因為我覺得這些小遊戲了會有許多東西啟發你該怎樣面對生活。但是我知道，如果自己真的去玩網路遊戲也會上癮。可是我的生活注定我沒有條件去玩，忙碌的生活哪來的心情去玩遊戲。
遊戲的世界很完美，又不然你也不會上癮。看是要有個度。
我覺得把你玩遊戲的時間又來遊玩，欣賞自然界的大好河山的話，你的收穫更大，更會讓你心曠神怡，讓你覺得現實的世界是美好的。人與人之間是和諧的。其實人沒有什麼是放不下的，關鍵是你沒有走到絕路，沒有撞到南牆。
我想等到那時候在回頭的話就太晚了。後悔莫及。我想你兒時的夢想一定不是玩遊戲，是吧。
你不想實現了嗎？？？你不想去體驗努力之後後的成功的那種感覺嗎？？？太爽了那感覺。
我認為，既然自己作為乙個人來到這個世界上，那麼自己所要做的就是面對生活，面對每一天。其實仔細一想，每乙個人都是世界上的以為匆匆過客而已。就是為了生活而去生活。
實在沒有什麼意義。
但是你不要忘了一點，每個人來到這個世界上都有自己的使命的。所謂的使命其實就是一種責任。責任知道嗎？
你想想自己有什麼責任？？？一一列一下，也休你會覺得有許多是要幹的。生活的過程精彩與否？
過的快樂與否才是重要的。其實人活的最大意義在於奉獻和獲取。你在奉獻中取得快樂，在獲取中得到的也是快樂。
這就需要自己去慢慢品生活。品的越細越有意義。人生下來為什麼？
我想因為世間有愛情
友誼義氣
快樂酸甜苦辣
就已經足夠了。
朋友世界豐富多彩
慢慢享受你會沐浴到無盡的幸福快樂。開心一點
樂觀一點
面對生活
面對現實~！！！！！！！！！！！遊戲的世界雖好但虛幻！！！！！！！真實的世界雖然變幻測，但是有意思！！！！！！加油！！！
13樓：匿名使用者
交個女朋友吧，那你就不會只把心思放在上網上面了，找乙個充實一點的工作，讓自己忙起來，慢慢的也就不怎麼想去上網了
14樓：匿名使用者
其一，要幫助孩子正確看待上網聊天或遊戲的作用。無論網路有多麼的真實，畢竟都不能代替真實的生活，它只是滿足孩子在生活中無法得到滿足的一些心理上的需求，不能因為上網而放棄一切。若有了這個理念作為孩子的指導，孩子上網時就會比較容易控制住自己。
其二，對於自我控制力較差的孩子，爸爸媽媽可請求同學與老師協助管理，通過綜合性的多方面的監督和控制逐漸使孩子消除「網癮」。其三，幫助孩子增加人際交往，培養多方面的興趣也是避免孩子上網成癮的乙個重要的辦法。可以去花明教育看下，他們做的很好的。
戒網癮最好的辦法？ 最有效果的辦法？ 急！！！
15樓：隨風而去
找個自己喜歡的事情，然後全身心的去做。比如旅遊
16樓：肺結核薩芬介紹
育才青少年成長中心，權威機構，諮詢下他們
17樓：匿名使用者
你是孩子的父母嗎？、 小學生有網癮是有原因的，每個孩子都有自己的心靈世界，他們的想法很奇特；要解決網癮首先要了解孩子的想法和思維；如果你是老師估計很難，因為一般的小學生都害怕老師，有心理上的隔閡，很難和他們成為朋友；戒網癮還是由家長來做效果比較好；每個孩子都是在父母關愛下成長的，父母去引導要比老師去做工作會容易一些，我們家的小孩子也喜歡上網，學習也挺好；我覺得重在交流。呵呵，我個人意見，希望能對你有幫助。
戒網癮的方法有哪些
18樓：晨雨梧桐
戒除網癮從限制上網時間開始，上網之前先訂目標限制上網內容，科學合理安排上網時間。
1、限制上網內容
每次上網前，一定先明確上網的任務和目標，把要完成的具體任務和內容列在紙上，不迷戀網上遊戲。
2、科學合理安排上網時間
每週最多3~5次，每次上網的時間不超過2小時，且連續操作1小時後應休息15分鐘。尤其是夜晚上網時間不能過長。
3、上網之前先訂目標
每次用兩分鐘時間想一想你要上網幹什麼，把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多餘的，它可以為你節省的可能不止60分鐘。
擴充套件資料：
網癮的危害：
1、強烈的依戀性
網路成癮者的心理和行為為上網這一活動所支配，上網也演變為其主要的心理需要，上網時間和精力所佔比例逐漸加大，進而導致了個體生物鐘的紊亂。
當無法上網時，會體驗強烈的渴求，甚至產生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行為反應，上網後情況好轉。上網在其生活中佔主導地位，注意和興趣單一指向網路，工作、學習動機減弱，生活質量下降。
2、情感淡漠
成癮者對網友如膠似漆，相比之下對有血肉聯絡的親人則顯得更為冷漠。網路成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉而在網上傾吐和宣洩。另外網路成癮者由於家人對其上網的限制而與家人時常發生衝突。
如何讓孩子順利戒除網癮？如何讓孩子戒網癮？
強制軍訓。有些醫院有這種強制規律生活的 實際上，只要讓孩子脫離電腦一段時間，轉移他的注意即可。相信自己吧！這個問題確實很困擾大家，想徹底解決幾乎是沒什麼希望，但是你可以給孩子做一些引導教育，給他舉一些事例，讓他從心裡明白自己做的錯與對，多和孩子聊聊天，多帶他和大自然接觸接觸吧。現在的網路時代，小孩子...
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