1樓：施靈彤
因為白天思想過於專注某個事情，並不能釋懷，當夜晚睡覺時就會繼續此事的乙個延續，或者夢到此事得到了圓滿的解決等，比較明顯的比如男女交往時，夜晚也會夢到相互約會什麼的。
2樓：獨身女王
發夢是正常的，我可能做了很多夢，然後不記得，很可能，我只是以為自己做了夢，多運動吧。
3樓：暗受
有可能是身體虛弱，也有可能是睡得不規律，不安穩。還有一種可能是日有所思吧。
4樓：萬懷梅
運動不夠、精神緊張、飲食單
一、情緒波動、可能還有其他自身因素。
5樓：小知54964看睦
壓力大應該屬於心理層面的。壓力不僅包括突發性的壓力，還包括長期的壓力，潛意識裡的壓力。壓力使大腦無法完全放鬆，繃著在，不能進深層次睡眠。
6樓：求註冊
可能是因為想的東西太多吧，所謂日有所思夜有所夢嘛。
7樓：小知97387晃吩
類似於想，不過也有所區別。比如白天裡見到故人或是與故人類似之人之事，夜晚便會有夢，夢見過去的回憶，夢見與故人相關的人或者事，或者有所遺憾的事等。也許和壓力關係不大。
8樓：抽轉組
我也是天天做夢，有可能是壓力大，也有可能是想的太多了。
9樓：尹朶月
做夢不一定會壓力大，但是壓力大很大可能會導致多夢，多夢的原因可能有身體上的，心理上的。
天天做夢是怎麼回事,是精神壓力大了麼?怎麼去做呢?
10樓：女人蘭囡
睡前用熱水泡泡腳，家中通風，喝杯牛奶，想點天心事就睡。
11樓：滄海浩波
每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。你記得你的夢，說明那是在淺睡眠時做的夢，並不代表壓力大。
12樓：乂泩
夢源於腦部活動活躍的一種表現，不一定是精神壓力大了才會出現。開心、傷心、歡喜、憤怒的情緒都可能導致天天做夢。其實不必要太過分在意，如果你實在覺得需要調整的話，你可以試著在睡前靜坐半小時到一小時，期間盡可能不去想任何事情，清空大腦中的東西。
13樓：花來
有一部分原因，所以要放寬心，凡事要想開一點，這樣活著也能開心一點。
14樓：老月亮
恩，是你最近壓力很大，心理裝滿了事情，恩，你可以聽點**或者減減壓
常做夢屬於壓力大嗎?
15樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
16樓：瞅瞅
壓力大會導致經常做夢，但是，經常做夢並不一定代表你壓力大。兩者不能等同
17樓：季少洋
神經有點衰落吧 最近煩心事比較多啊 或者壓力比較大啊 長時間熬夜啊 這類都會導致做夢 醒來很很累
18樓：紅顏知己
這要看你最近有沒有什麼煩心事，俗話說：日有所思夜有所想。建議你找些方法減壓
人是不是壓力大就會經常做夢?
19樓：匿名使用者
應該是的，保持良好的心理狀態。我最近擔心脫髮，昨天做夢就夢見了脫髮，希望調整狀態，家人健康。
20樓：匿名使用者
我也是學生..保持良好的心情去對待考試..做夢應該不會影響太大的``有時不做夢也未必是好事啊.
經常做夢,是壓力過大的表現嗎??
21樓：kitty小小貓
睡覺經常做夢，可能是身體出現了哪些問題？
1、心理壓力過大會導致晚上睡覺時容易做夢。現在的生活以及工作壓力越來越大，很多人面對著繁忙的工作，心理產生壓力之後容易在晚上睡覺時做噩夢，甚至出現失眠症狀。因此，在平時工作時，需要學會勞逸結合，釋放壓力，否則心理壓力過大對身體健康造成損害。
2、睡眠不規律會導致失眠多夢。許多人習慣熬夜，睡眠時間不確定，有時早睡，有時晚睡。生物鐘被打亂之後出現睡眠不規律化，精神狀態受到影響，因此在睡覺時就容易多夢。
這種情況需要制定睡眠計畫，按時睡覺。
睡覺時經常做夢？可能是身體出現了這3個問題，別大意了
3、植物神經紊亂容易導致晚上睡覺時做夢。這種情況經常出現在更年期的女性身上，晚上睡覺時睡不安穩，總是胡思亂想，而且還會冒冷汗，做夢。針對更年期的不良反應，需要及時調理，否則對女性健康不利。
該如何緩解睡覺時容易做夢的問題？
1、睡覺時容易做夢的人，在睡覺前應飲用熱牛奶。因為熱牛奶含有助眠的物質，飲用之後可以提高睡眠質量，發夢頻率也會慢慢降低。另外，枸杞、紅棗、百合、蓮子等食物也可以安神助眠，幫助安穩入睡。
睡覺時經常做夢？可能是身體出現了這3個問題，別大意了
2、睡覺前泡腳可以改善做夢問題。泡腳時全身肌肉放鬆，血液迴圈順暢，能夠釋放壓力，緩解疲勞，舒緩心情，大腦得到放鬆之後不容易做夢。因此，經常失眠多夢的人適合在睡覺前用熱水泡腳，或者洗熱水浴。
3、晚上睡覺前可以聽一聽**。一些舒緩的**能夠使人大腦放鬆，處於安靜平和的狀態，這樣睡眠質量就會提高。
22樓：滑振梅施乙
不一定，做夢是在睡眠的過程中，大腦繼續工作的結果。得不到休息有2方面，一種是精神上的，就是你說的壓力過大，另一種是身體上的，如果身體有不適或睡覺的環境有引起身體反映的，也會導致經常做夢。比如心臟不好的人會夢到在高空飛翔，睡衣領口太緊會夢到被人勒脖子，睡覺過程中聽到聲音或聞到氣味也會引起大腦活動並產生做夢現象！
睡覺總是睡覺做夢？是精神壓力太大了嗎？ 5
23樓：匿名使用者
睡覺總是做噩夢，你說的完全正確是工作壓力太大，所以晚上才做惡夢的，一定要放鬆，不要壓力太大，有時間出出去旅遊放鬆，晚上到公園和朋友們聊聊天，說說心裡話高高興興快快樂樂，到了，晚上就能睡乙個安穩的覺。
24樓：
是因為壓力過於大了，所以總會多夢，然後睡不好需要放鬆。
25樓：匿名使用者
主要原因就是壓力大引起的，白天要麼太累，要麼就是太忙，晚上睡覺大腦得不到良好的休息，所以特別活躍
26樓：
每個人都會做夢，但是做的夢各有不同，平常工作壓力大，思想負擔重，人就會做夢，這是人之常情，很正常，不必把他放在心上，一切順其自然就好。
27樓：兎卷卷幼尾
心理壓力比較大，經常就會有出現狀況的情況，而且也是有過身體比較虛弱，這個時候最好能夠根據排解一下您的心裡的一些情緒，有關係，最好能夠比較嚴重，看一下心理醫生。
28樓：
睡覺總是做夢這個很正常大部分人都有這種情況主要原因是休息不好精神壓力過大造成的
29樓：冰凌花的芬芳
失眠多夢是首先考慮的高血脂，高膽固醇，腦子有病，血管有病的人可能會出現這種狀態
30樓：對零得感覺
過得的緊張，勞累壓力都會，建議調整一下
31樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
為什麼我天天都會做夢？這是不是跟壓力大有關係？
32樓：張婉婷
天天做夢的人對休息不好，我也是，我幾乎一年365天我有360天做夢，而且一晚上做很多個夢，我也諮詢過很多醫生啊什麼的，但效果不太顯著，後來別人告訴我，晚上用足療機，放熱水連燙腳再做足療，然後喝牛奶，你試試吧，我覺得比以前好一點
33樓：小婧
有一定的關係！！俗話說「日有所思，夜有所夢！」就是這個道理！！
但是也不一定跟壓力有關係！！因為我經常做也沒有壓力感！！
只要你每天起床做做運動伸伸懶腰！！！並要保持一顆開心的心情就不會再做夢咯！！！無夢的睡眠才是最好的哦！！！
34樓：
我覺得會有一些關係，但是不會是直接決定性因素。首先要將自己的心態放鬆。再就是看看是不是居住環境的問題。
做夢很正常也有很多因素，別直接定性為壓力大，這樣會形成惡性迴圈，最主要的還是放鬆心態
天天做夢是因為壓力大嗎？
35樓：花開90370炔菲
晚上做夢和睡眠質量不好，這兩件事情不能劃絕對的等號。因為每個人睡著的時候都在做夢，只不過很多人睡醒後都不記得了。你的深度睡眠時間不夠。
建議你入睡的時候先學會完全放鬆你的大腦，而不是說躺下來就代表身體在休息了。
36樓：回憶
我要強行回答 我也是從記事起沒有一天不做夢，只要睡覺，哪怕是中午小憩一會都會做夢。做夢好不好？好，可以在夢裡遇到所有神奇的東西，我感覺每天睡覺就像發現新大陸一樣，有時候還期待夢裡，不好就是，從我知道黑眼圈這個詞起，我就一直有黑眼圈，大概九年了，睡眠質量太差了，差到有個風吹草動就醒了。
有時候做夢也是很痛苦的。
37樓：絆你一生
做夢和睡眠不好是兩個概念。做夢不會導致睡眠不好。人們能回憶起來的夢境一般都是在淺睡眠階段，快要醒來的時候的夢境。
所以做夢導致睡眠不好確實不能畫等號的。如果覺得自己睡眠不好，可以嘗試服用半衰期比較短的安眠藥。原諒我沒辦法給你非藥物**方法，因為我常年失眠多夢只能靠藥物解決。
38樓：回憶
經常會在剛醒來的時候分不清夢境和現實，得緩一會。但其實每晚做夢很累，休息不好，睡了和沒睡一樣。我經常一晚上做3.
4個夢，睡一覺起來比通宵還累。真的很累。我只想好好睡一覺，沒有夢，單純的睡。
並做不到。
39樓：小皓粉絲團
我在中學時候經常這樣，每天必做夢，做夢必記得，現在就沒有了。我聽說的是夢多是睡眠不好，自己感覺還行，那個時候每天這樣也覺得挺開心的，像是每天聽了乙個故事。不過似乎確實如果哪天做了乙個很長的夢，結果被鬧鈴打斷了，醒來覺得很睏。
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