最近的狀態越來越不對哈我明知道怎麼回事明知道怎麼解決但就是沒法解決

時間 2022-03-02 11:45:13

1樓:匿名使用者

喔,這種性格不好哦,情緒難以控制的地步,

分析:過分自信、底線低、大男子主義----這些都屬於自大,自戀,狂妄的範疇!

極端 追求完美 認為自已無論做什麼都是對的,對別人評頭論足十分不滿。那就是不接受別人給你的建議咯。自尊心特別強。

內心深處有一種孤獨,寂寞。我想你身邊的知心朋友應該不多。

個人覺得解決自大的最好辦法

你找出你認為你最好的幾個方面

乙個方面去尋找(自己尋找或找人幫你找)乙個比你強很多的人,讓他打擊你,受到恥辱要麼你可以更加奮發,要麼更加仇恨、叛逆。

其實你最大的原因不是自大,而是想表現自己。

應為你覺得孤獨、寂寞 你最想的是別人關注你,但是你採取的方法是炫耀。

所以造成別人說你怎麼這麼的。

一、自卑心理的存在

二、長期壓抑自己真實的感受

三、以偏概全的偏差認知

問題發生在自己身上,解開這把鎖的鑰匙也在自己手中:

一、尋求專業心理幫助:就像身體感冒頭疼不舒服一樣,你的心理由於外界環境的影響和自身認知的問題也感冒了,正處在亞健康狀態,因此,需要尋求專業心理人士的幫助。

二、主動積極的心態面對生活:生活有美好也有陰暗,主動積極尋找生活中的美麗,逐漸開啟心扉。

三、及時宣洩自己內心的不良情緒:我們常說,有快樂和朋友分享,快樂就會變成雙份,有痛苦和朋友分享,痛苦就會減半,而且,你會發現當你和同學朋友父母訴說你的痛苦的時候,大家不會嘲笑你譏諷你,反而會感受到你的真誠和真實。讓內心不良的情緒及時恰當宣洩出來,你就不會情緒不穩定而造成有時煩燥有時抑鬱的情況了。

四、加強體育鍛煉,學習和休閒勞逸結合:對於你繁重的學習來說,有乙個好的體力是非常重要的,體育鍛煉可以增強人的身體免疫力讓人的身體和心理都健康起來,就不會再出現學習到腦神經重度痙攣,晚上失眠的情況了。

五、其他:多曬曬太陽、加強身體營養,也是非常重要的一些方面。

相信通過這樣的調節,你的生活會逐漸恢復生機和力量。我們非常感謝你的來信,謝謝你對我們的信任,將自己的秘密和我們分享,我們也希望一直做你的支持者,和你一起分擔痛苦和煩惱,也期望和你分享你的幸福和快樂。

2樓:歐陽火雷

不著急,想一下你要怎麼解決這件事,然後把這件事分成幾步,一步步完成

3樓:情繫灬觴

啊還是靜下心吧

去外面逛逛吧

4樓:阿銀

換一種環境,一種截然不同的環境

5樓:匿名使用者

你都了解情況了自己解決不行嗎

為什麼最近的脾氣越來越差了,我最近的脾氣越來越暴躁,為什麼?

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