黃體酮能養顏抗衰,哪些食物裡富含黃體酮呢

時間 2022-03-02 21:50:35

1樓:千金芳

天然「黃體酮」滋養女性,這3種食物含量多,女人常吃會受益

2樓:做最好的

像梨、杏、香蕉、西瓜等水果都有一定的黃體酮,尤其是孕婦吃的更好。

3樓:女生心事

西紅柿,黃豆還有腐竹,這三類食物都含有豐富的黃酮體。

4樓:青春恍若浮兮

像無花果,柿子餅中都含有一些黃體酮,平時的時候可以多吃一些。

5樓:30秒不

秋葵,西紅柿還有葛根粉,含有黃體酮都是非常多的,一定要堅持吃才可以。

6樓:至尊寶和你約騷聊王者

無花果以及生蠔幹都含有黃體酮。多吃這些食物能夠養顏抗衰,還可以預防乳腺癌。

7樓:麥苗在成長

大豆和豆製品中含有黃體酮,可以多喝豆漿、吃豆腐和腐竹來給體內補充黃體酮。

8樓:

部分水果含有黃體酮。一些海鮮乾貨也是具備黃體酮的。

9樓:怎麼會生出了你

腐竹裡面是含有很多黃體酮的,所以可以多吃腐竹。

10樓:暮光夢緣

據說腐竹還有西紅柿豆類都含有黃體酮的。

請問哪些食物裡面含黃體酮,

11樓:女性健康知多少

大豆(125)獼猴桃(111)士多啤梨(109)柚子(89)桃子(85)果膠(82)鴨梨(64)山楂(63)豆漿(46)檸檬(42)黃豆(39)雞肉(32)黑豆(13)菠菜(13)雞蛋(12)扁豆(11)茴香(11)桂圓(9)

這些都是富含黃體酮的食物,如果本身檢查缺乏的,那麼食用後也不一定能夠吸收到身體,簡單的方法就是打針,直接補充。沒有***的!

此外:富含黃體酮的食物都是雌激素比較高的,所以大量食用是會導致雌激素高出現乳腺增生,子宮肌瘤等等。所以適量食用為佳!

12樓:媚姐講世界

這三種食物是天然「黃體酮」,女人常吃,能讓「卵巢」更顯年輕

13樓:寧波康膚植髮科

你好 含黃體酮的食物有檸檬、大豆、肌肉、姜、黑豆,紅棗,羊肉,烏雞,龍眼肉、雞蛋、鵪鶉蛋、阿膠等,如果是有女性的孕酮比較低,是可以經常吃上述食物的。如果孕酮低嚴重,還需適當補充些黃體酮膠囊或黃體酮注射液等**,有一定效果的。

什麼食物含黃體酮最高的?

14樓:戴書君

病情分析:豆製品,菠菜和一部分野菜含有黃體酮.黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響,為維持妊娠所必需.

意見建議:建議可以多食用豆類,豆類富含大豆異黃酮,可以每天早上喝豆漿,用豆類熬粥或湯,食用豆腐,豆製品!但有一點要注意,豆類食物含鈣也很高,食用的同時要注意蔬菜的攝入量,蔬菜中富含的植酸易與鈣結合形成不溶性物,容易引起結石,蔬菜在炒之前用開水焯一下,可以使部分植酸分解,減少結石風險

15樓:匿名使用者

含有黃體酮的食物有姜,豆製品,檸檬,芹菜,紅棗,阿膠等

哪些食物能補充黃體酮

16樓:940412浪味仙

含有黃體酮的食物有大豆等豆類食物、檸檬、雞肉和姜。

黃豆、黑豆以及豆製品富含大豆異黃酮,是合成酮體的重要物質。

檸檬富含維生素c、檸檬油精、生物類黃酮素等,豐富的維生素c有助於促進血液迴圈,幫助鐵質吸收,還能消除疲勞,提振精神。

雞肉,行經期間補充食用,有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。

姜,將可以增進食慾,促進新陳代謝,保溫身體。

這些食物都是起到調經的作用,如果效果不明顯,建議還是用藥物補充黃體酮。

17樓:司賓白

病情分析:你好;黃豆中含有大量的黃體酮,檸檬、雞肉等益氣補血的食物中也含有此種激素指導意見:如果效果不明顯建議還是用藥物補充黃體酮,祝你身體健康!

18樓:老姚說健康

女性想要補充體內黃體酮,不妨多吃3種常見的食物,有益身體健康

什麼食物黃體酮含量高

19樓:匿名使用者

問題分析: 豆製品,菠菜和一部分野菜含有黃體酮.黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響,為維持妊娠所必需.

意見建議:建議可以多食用豆類,豆類富含大豆異黃酮,可以每天早上喝豆漿,用豆類熬粥或湯,食用豆腐,豆製品!但有一點要注意,豆類食物含鈣也很高,食用的同時要注意蔬菜的攝入量,蔬菜中富含的植酸易與鈣結合形成不溶性物,容易引起結石,蔬菜在炒之前用開水焯一下,可以使部分植酸分解,減少結石風險

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