1樓：m**嚄
我認為對於考試的恐懼從小就有，而且幾乎沒隨時間消退。從小學習不好的我渾渾噩噩過了小學，初中之後開始面對考試一直出問題，貌似有種陰霾似的，考試的時候又不是特別緊張，但是有時候就是做數學題目想不出答案，我也很努力去複習了，老師都覺得我沒有問題，模擬測試分數也很高，但是往往一到正式考試就不行了，一直持續到如今，無論是大學考試還是工作面試，總是一塌糊塗。
事實上，這是一種焦慮。心理學研究表明，焦慮是影響考試心態的比較重要的因素之一。考試焦慮是一種消極的情緒狀態，它會帶來不愉快甚至痛苦的情緒體驗。
過度焦慮會使大腦處於抑制狀態，導致注意力分散和記憶力喪失，嚴重干擾邏輯思維過程，並影響考試水平。
克服考試焦慮的首要一步在於面對現實，進行深刻的自我分析，逐一寫下內心的擔憂、恐懼和焦慮，從而認清焦慮的癥結，逐步消除這些負面情緒。這裡最重要的是打破最初的心理定勢，改變認知，重新分析和評價最初的想法。
首先，我們應該重新認識考試的作用。考試只是對乙個人學習狀況的測試。在乙個人的一生中，他必須經歷各種形式無數次考試。
考試的成敗如何決定乙個人的命運？之後，我們將重新認識自己的能力和別人的評價。每個人的能力當然都高低不一。
毫無疑問，有些人比你強，但也有許多人的能力不如你。只要你盡了最大努力，你就應該問心無愧，不必太在意別人的評價。
有時候，如果你太在乎某件事，你就無法釋懷。你會被得失所左右。因為你的成績通常很好，所以在考試時很容易不能充分發揮你的真實水平。
當你用乙個新的視角來分析困擾你的問題時，你會發現許多讓你擔心、煩躁和焦慮的因素實際上並沒有那麼可怕，許多問題只是庸人自擾。因此，只要你改變主意，你就會充滿信心，把考試當成對自己的挑戰，超越自己，你就能以最佳的心理狀態參加考試，充分發揮你的最佳水平。所以我認為對於考試的恐懼從小就有，而且幾乎沒隨時間消退。
2樓：
我個人認為沒有這樣的恐懼。
3樓：武田衡豈
對黑暗的懼怕是我從來沒有改變。
4樓：讓良知做主
我從來沒有改變對黑暗的。懼怕。
5樓：玉木點塗
對黑夜未知的恐懼沒有改變
6樓：興曉曼
三觀不好的人在一起遲早是要分開的
有哪些好方法可以從小就培養孩子的自制力？
孩子的自制力弱確實是很多家長的一大難題，那麼怎麼來培養孩子的自制力呢，其實是可以通過一些早期的感統訓練，比如說好很多孩子多動，坐不住，那麼這就是乙個自制力差 的表現。因為孩子的精力比較大，所以他的自制力稍微會有一些潮。加上可以通過獎罰制度來培養孩子的支援你。來教他什麼是正確的方式，什麼是錯誤的方式。...
從小學到大學你有哪些變化，從小學到大學，我們到底學會了什麼？
當然是越變越滿意了，而且我相信這些變化都是很有共性的 我覺得我從小學到大學的變化挺多的。我們先來說一下身體上的，首先上小學的時候肯定都是小孩子嘛，個不高，長大了肯定會長高，體重也就會增加，但胖瘦來說，我一直都是瘦瘦的，請不要羨慕嫉妒恨。然後相貌的話，我覺得我，變化還是有那麼一點的，小時候，看上去就是...
我喜歡你。你卻喜歡他的歌曲有哪些
我愛你你卻愛著他 演唱者 黑龍 歌詞 我把我心都交給了你 而你在夢中卻喊著他 就在你夢醒的時分 眼裡還在含著淚花 是什麼讓你愛上了他 難道他比我對你好嗎 如果真的會是這樣 我也會把你放心裡呀 我愛你你卻愛著他 我的為你的心都碎了 是不是只有忘記我自己 我的淚才不會如雨下 我愛你你卻愛著他 這場遊戲我...