1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：夜冥秋
首先我想知道你多大，再高中還是大學，是不是受到失戀的打擊了？
1.每天早上5點起床，去跑步，跑到6點，必須堅持，然後去上學。
2.早上起來堅持洗漱，洗臉刷牙，都是必須的，然後對著鏡子說，（你名字）你行的，你是最棒的，必須每天都堅持，說完就去跑步。
3.如果你是大學的話，作業可以不做，應該培養自己的愛好，也許這個愛好不是什麼特長，也不是什麼專業，但是就應該就應該有這個愛好，不如看書，別看**，去看一些專業書籍，比如我就看一些心理學，愛情學，一些名家作品，都可以，甚至打撲克，都可以，但只是說說，別去賭博。
4.學習的興趣，工作的動力， 我不懂你到底是在學習還是在工作，你如果18歲到23歲的話，這個年紀是個放縱的年紀，懂麼，放縱，如果你能做到1點2點，那麼你就有這個資本去放縱了，身體好了，帥了，肌肉也有了，就會有小姑娘追你了，你會有你的愛情，就會有人找你去打球，不會打球，就會有人找你去打架，你就有擁有你的友情，友情愛情，都有了，你還會覺得沒動力麼，你還會覺得孤單麼？ 報個跆拳道班，去學學啊
5.你如果在工作，工作本來就是無聊的，就是循規蹈矩的，就要遵循這個規則，只要你不是公司董事，老闆，你就要遵守，你感覺你是攤爛肉，你是沒賺到錢，說明你發展方向錯誤啊，你趕緊換工作， 這不就是個天天炒老闆魷魚的年代麼
3樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
4樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
5樓：匿名使用者
看一下心裡醫生，關鍵是你要調整心態，可以適當吃一些輔助**的藥物如參芪五味子膠囊、穀維素、b1 b12、等，另外參加一下社會公益活動，派遊等。
6樓：朕就是來看看
找個浴室
然後按照裡面服務人員的安排做
你就可以重新做人了
關於抑鬱症,求助!
7樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
8樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
9樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
10樓：匿名使用者
純粹是胡思亂想,好好的享受生活不要,還要拿死來結束自己的一生,但是想死太愚蠢真的.有事別憋著就可以了,可以抽根菸什麼的.憋著就壞事了.
11樓：
抑鬱證在醫學界裡面還沒有正式的確立它的**呢！
說自己得了抑鬱證是不完全正確的 和心理焦慮 心理護照有關！
12樓：匿名使用者
這應該不是抑鬱症,不過最好是能去看看心理醫生,這樣會更好一些!
13樓：匿名使用者
不是單純的抑鬱徵
還有一些偏執型人格障礙
學會享受生活，學著愛別人
14樓：殺殺
這不是抑鬱 這是對親人的依賴
抑鬱症求助
15樓：小花豹
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16樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
17樓：老王情感心理導師
第一傾訴，第二運動，第三曬太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的情緒就容易低落。
五、可以吃一點甜品，甜品可以讓您有乙個好心情。第六，一定要遠離傷害你的人和事兒，避免睹物思人。
18樓：來自舜皇山和藹可親的馬更歇狼
是什麼樣的成就感，最開始抑鬱是發生了什麼事，為了走出來你有多少決心願意付出多少代價，是什麼樣的成就感，最開始抑鬱是發生了什麼事，為了走出來你有多少決心願意付出多少代價，是什麼樣的成就感，最開始抑鬱是發生了什麼事，為了走出來你有多少決心願意付出多少代價。
19樓：time葬儀
去找家人求助
心理醫生
20樓：身體健康就好
多開心，愉快，找人聊天，不要生氣。
抑鬱症？求助
21樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
22樓：小花豹
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23樓：宇宙大**
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24樓：匿名使用者
推薦你看《人性的弱點》本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵—— 憂慮，以創造一種幸福美好的人生。如何更好的在生活中變得快樂當你通過本書解決好這一問題之後，其他問題也就迎刃而解了。
抑鬱症，，求助 5
25樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
26樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
27樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
28樓：匿名使用者
這就是病,一種無法改變的病,你所有的症狀都是病的外在表現,不是以人的意志為轉移,只有病好了,症狀自然消失.西藥只能控制不能**,中藥可以**,不要在猶豫,趕快**.
29樓：匿名使用者
不知道這個同病相憐的朋友是不是在福州，如果在福州你可以去工業路衛青中醫診所諮詢下，我以前也是這個病，吃很多藥，不好，時間拖很長很長，一家人都很累，後來乙個朋友有在那裡做過亞健康調理，聽說後介紹我過去，沒有吃任何藥的就給我**好了，他們說是身體體質的一種不平衡，用的是調理體質的純綠色方法，就這樣一天一天的好了，希望你早日脫離這樣的苦惱！因為你會好起來的，我就是明證！不要再擔心自己，而是早日去做個冶療！
30樓：匿名使用者
都是受過傷的人，我也向你一樣過，多和你愛的人在一起，多開導自己轉移思想，一切都會好的，你是最nb的
31樓：丄
每個人都會有不好的情緒的,不要太過極端,藥物只是起到緩解的作用,最主要的還是自己的心裡,你要對生活有信心,要有希望.首先應該給自己找個精神依靠,有了歸附就會好一點...我不是站著說話腰疼我剛從那種情緒出來,或許沒有你那麼嚴重但確實好多次都不想要繼續了,期間還掉了好多頭髮(心疼啊)..
呵呵,所以你應該好好調理自己的心理,終會找到乙個你可以合理存在的平衡點的..呵呵祝你和這個世界和平相處
32樓：匿名使用者
恩 可以的 你應該去找心理醫生 他們會告訴你應該怎麼做的
還有你晚上睡覺前閉上眼睛 想象一面鏡子 鏡子上面髒了 你把它擦乾淨 或許搽一次就會乾淨 或許要擦很多次 但是你一定要把他擦乾淨 每天做幾次吧 這樣或許能幫到你一點 不過你還是要去看下醫生
33樓：塵封藍冰
話說我也得抑鬱症了，不過沒你那麼嚴重。
當我發現自己開始害怕和外界交流了，才感覺自己發生了變化。很難受啊...吃不下飯，哭了好久。失眠；沒有目標。
當然啦，我初中時就有過著狀況。現在都工作兩年了，又出現這種狀況了。
我是選擇離開。離開讓我感到害怕的環境，接觸新環境，新朋友。去做自己喜歡做的事情。
得抑鬱症最大的症狀就是沒有目標。給自己定乙個目標。不要放棄，也不要把任何事情都憋在心裡。
抑鬱症？求助
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，...
關於抑鬱症，關於抑鬱症
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
有關抑鬱症，關於 抑鬱症
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫...