1樓：匿名使用者
這個絕對不是生病了,請你放心!!!!!!!!!!!!!!
1,首先這個看你什麼年齡,乙個人在乙個階段會因為一直白天,勞累,疲倦而做夢!
2你有可能是腎陰虛 還有就是心血不足 ......不過只要補充下營養就可以了!!!!!!!!
3 注意自己身心的調節,多多放鬆就沒問題了
2樓：匿名使用者
你是腎陰虛 還有就是心血不足
建議你帶著這兩個答案去中醫看看 省得被醫院忽悠了
咱們畢竟沒見過面 所以不能確診。
3樓：超靈的第六感
不是什麼病啦
只是你比較焦慮
可能最近有什麼壓力或者煩心事 但是你自己又不覺得的 不自覺地就會想 放鬆自己一點 不要有太大壓力 重要的事是身邊無論發生什麼都不要想太多啦 自然就會慢慢好了
4樓：匿名使用者
壓力太大了吧，好好注意休息。
5樓：新發現
最近可能是天氣關係,大家心情狀態都不是最好.
6樓：璐奈
一定是有原因的。。或者這個原因是你不原意想的。
放鬆點，給自己的心裡減壓。
7樓：池塘裡的水鬼
不是，你想白天是不是過烈激動，保持好的心態，晚上睡好，不要
胡思亂想，多出去走走，忘掉煩惱的事，記住。
一直都是晚上睡不好，老是做些奇奇怪怪的夢，白天也老犯睏，一點精神都沒有，什麼都不想做…這是怎麼了？
8樓：匿名使用者
你有心事，有壓力，、、、心煩意亂，豈能睡安？睡眠不好，白天豈會有精神？看開放下，輕鬆愉快，看開許多，放下許多，便會快樂許多！
人生苦短，善待自己，過好當下，就是幸福的！祝你一切順安！
我天天晚上都做夢這是一種病嗎？
9樓：來搞基吧
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。 無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆 最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。
倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。 冷月9月6日回答，請你採納
10樓：小費
做夢是神經衰弱的表現 再有就是生活或者工作壓力過大 保持心情舒暢會有所緩解
11樓：ballance1md権
不是，我也是天天做夢，是神經衰弱的一種表現，生活有規律就會好轉
天天晚上做夢這是什麼症狀？大神們幫幫忙
我只要一睡覺就會做夢，是不是有什麼病啊？
為什麼我一到晚上就睡不著覺？白天還不困
12樓：匿名使用者
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重的會導致神經衰弱、情緒障礙等情況。
引起失眠的常見原因
1、急性應激：由於過度興奮、焦慮、精神緊張、近期居喪、軀體不適，以及睡眠環境的改變、跨越時區的時差反應等均可引起失眠。
2、藥物：常見的有咖啡因、茶鹼、甲狀腺素、古柯鹼、皮質激素。某些藥物的***對睡眠有干擾作用，如擬腎上腺素類藥物常引起頭疼、焦慮等。
有鎮靜作用的藥物產生的覺醒-睡眠節律失調。撤藥反應引起的反跳性失眠等。
3、心理性：常常是過分關注自己的入睡困難，擔心失眠，擔心因失眠而影響次日的工作, 結果越想盡快入睡就越清醒, 擔心和焦慮致使更清醒以致難於入睡。此類失眠約佔失眠總數的30％。
出現失眠的情況需要及時調整作息，生活規律。
睡前不宜做劇烈運動，不宜進食過飽。
不宜過分關注睡眠，以免導致過度緊張而失眠。
可在每晚睡前飲用福熙舒御康膏，溫水沖服即可，幫助促進睡眠，起到安神寧心的作用，顯著改善睡眠質量。
13樓：樂逍遙
精神壓力過大了，白天可以試著多做體力活，讓自己多多鍛鍊放鬆一下。
14樓：mx的痛
如果無任何藥物影響下，神經衰弱可引起這類問題，並且出現輕眠易醒 難以入睡的症狀。建議你大醫院就診確保安康！身體的事情誤不得！祝你健康平安
15樓：語文學習之我見
厲害了，但長期睡眠不足也不行，對身體損失太大了，可以適當活動，並洗個熱水澡放鬆身心。
16樓：
作息時間沒安排好，沒倒過來。好好調節下，
晚上11點睡覺 正常的5點多到6點就醒了！
多調節下慢慢的就正常了！
如果身體有**不舒服，或者其他病症，建議去醫院檢查下！
17樓：榴鄉村夫
這個應該是你的生物鐘被打亂了，錯過了睡眠的最佳時間，比較容易入睡的時間是晚上9點到11點這個時間
18樓：越磨越光芒
你是不是喝花茶喝的比較多？太提神了，或者喝咖啡喝的比較多？
19樓：匿名使用者
腎上腺素分泌過多，可能是。
20樓：12820q箹
日出不窮，一籌莫展，見兔放鷹，
21樓：安
pián峖緬怣珉類，收·付huǒ。。
。。。。
教學相長，七上八下，矢志向學，得心應手，
自然界中最少的元素是愛(砈)，最多的是情(氫)。兩者的結合就是愛情。祝你新年愛情美滿。
一年好運隨春到，四季彩雲滾滾來。
自喜軒窗無俗韻，亦知草木有真香
一楣暗香薰醉夢，千峰秀/色送餘杯
天天晚上做夢，是怎麼回事？
22樓：匿名使用者
可能是太累了，或者心事太重，導致大腦神經一直處於亢奮狀態
，即便是睡眠狀
版態，大腦神經依然沒有處於權休眠狀態而繼續在活動中，於是就會做夢，做夢太多必然影響睡眠，導致第二天精神不佳。你應該適當地讓自己放鬆放鬆，不要有過大的心理壓力隱敏橡，或者降低拿仔自己的勞動強度，灶旁讓自己回歸正常的狀態，慢慢地就不再夜夢聯翩了！
23樓：願愛做主
如山譁爛果睡覺老是做夢，考慮和睡眠質量差有一定的關係，建議平時不要回工作和學習壓力太答大，要學會放鬆和自己減壓。另外，如果有晚上熬夜的習慣，需要改正一下，晚上需要早點睡，同時在睡覺之前不要吃得太多，建議在4、5成飽的時候睡覺是最好的。另外，如果睡覺老是做夢，建議做一下焦慮和抑鬱的量表來明確的診斷一下，同時可以口服一些藥物，比如甲鈷胺或者蘆鋒是穀維素等等。
中逗漏藥方面可以吃一些安神補腦的藥物，比如說安神補腦液，效果也是非常好的，在**的同時一定要完善相關檢查，排除一下病理性的病變，這樣更加穩妥
24樓：house漁翁昶晚
天天晚上睡覺做bai
夢，我也du有同感。後來我去看醫zhi生，通過醫生的dao分析回有幾方面的原因：一是工答作上生活上緊張壓力大，大腦考慮得太多；二是精神衰弱而造成的；還可能與心腦血管有毛病引起的。
通過**和並叢減輕工作和生活卜蔽尺上的壓力，現在夜晚睡覺不怎麼做夢了，不妨你試試型高。
25樓：匿名使用者
做夢是正常生理現象，對人體有一定的益處，不必緊張焦慮，但如果是經常噩夢如纖或做夢影響睡眠，第二天昏昏沉沉的，影響到桐頌正常生活工作，就是一種病態了，需要則找醫生看看，進行適當的干預。渣輪仿
26樓：海大海
深度不夠、睡眠質來虧納量不高有密切關係含空畝如自
果洗漱之後bai感覺精力充沛，這du種談森情況不必太在意。zhi 但是如果您因為多dao夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
27樓：叢秀花滑酉
晚上做夢就是對生活上遇到的事情或事物的牽掛等激發性行為。。。是普通現象~
28樓：匿名使用者
多夢其實也是失眠的一種表現。多夢代表大腦並沒有得到完全的休息，依然處於工作的執行狀態。
多夢與人的情緒狀態有關，例如焦慮、煩躁不安或情緒低落，心情不愉快都是引起失眠多夢的重要原因。
另外缺乏運動也是造成失眠多夢的原因之一。
多夢也與生活習慣不規律有關，經常熬夜，作息不規律，那麼睡眠會多夢也是很常見的。
一些身體疾病也會導致多夢，例如心臟病、腎病、哮喘、消化道疾病，以及骨關節病、高血壓、睡眠呼吸暫停症候群等，都可以導致失眠多夢。更年期的到來，也會引起女性患者失眠多夢。
解決睡眠多夢，安神小技巧~
a. 早上步行1小時對於緩解失眠症狀有顯著效果。 每週早上至少運動3.5-4小時的人比較容易入睡；傍晚運動與早上運動的人相比更不容易入睡，晚上運動量愈大，改善幅度越小。
b. 睡前用手指梳頭，進行頭部按摩，有利於血脈通暢，使神經鬆弛，消除大腦疲勞，放鬆橘清情緒，有助於安眠。
c. 盡量晚上7點以前吃完晚餐，之後可飲用一杯福熙舒御康膏，中藥食材成分可以幫助補脾益氣，調節心神，對促進睡眠有良好的效圓前前果。此外，睡前3小時不要再進食，以免影響睡眠質量。
d. 進行腳部按摩 。先將腳心搓熱，然後按摩腳底的湧泉穴(足部人字紋下端，足掌1/3的位置)，拿中指由輕到重，進行環形按摩，按摩三四分鐘有助於睡眠。
e. 泡泡腳，使身體出汗為宜。促進全身血液迴圈，有利於助眠悔鏈。
f. 睡前2小時遠離手機等電子產品，可看看書等方式放鬆自己，創造入睡狀態。
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