1樓：匿名使用者
建議在每天晚上睡覺前兩個小時，用45度的溫水泡腳十五:揉一揉肚子，再由上而下的搓搓背部腎俞穴。
再搓搓腳底板。
平時不要吃辛辣寒涼的食物。適當吃點紅糖生薑湯。
這樣，過一段時間就會有效果的。
2樓：阿雋
一、肚子著涼的解決方法
1、熱敷疼痛的地方，以緩解肚子痛的症狀
出現肚子著涼產生輕微的肚子痛或者鬧肚子，可以用熱水袋或者熱毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效地緩解。同時，還可以多喝一些熱水，排出體內的涼氣。
2、喝薑糖水，可以暖胃，緩解疼痛
如果感覺肚子不舒服，可以將薑切片貼在肚子上，將其捂熱後，可以有效地緩解疼痛。有條件的話，可以煮一些薑糖水，服用500ml就會有明顯的緩解。薑糖水不僅可以緩解肚子痛，還可以暖胃，對身體是有好處的。
3、肚子著涼後，採取相應的措施
出現肚子著涼時，不要過於擔心或者害怕，造成心理壓力。遇到這種情況，可以多喝熱水，塗抹風油精，嚴重的話，吃一些止痛藥來進行緩解，直至消失。
3樓：平凡的日常
睡覺小腹冷就要多蓋被子，最好用熱水袋暖下，如果實在沒有緩和，盡快去醫院檢查更好。
小腹特別涼是什麼原因啊？
4樓：崇天巧
根據你提出的問題，可能是由於平時的生活習慣導致的宮寒，細菌，病毒感染引起的。另外，寒濕太勝，中醫診斷考慮為脾胃寒濕引起的腹鳴，脾主運化，胃主受納，脾胃寒濕，寒則氣結，溼則氣緩，消化不良，食積氣滯，氣機不通順，所以腹鳴。建議，可選用中成藥純陽正氣丸配用平胃散調理，溫陽理氣，散寒化溼，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
女人小肚子冰涼主要是宮寒的緣故，中醫認為宮寒容易導致月經不調，月經不調是常見的**病，主要表現為月經週期或出血量異常。中醫認為,氣血和則百病不生，**月經不調應從調和氣血著手,建議在醫生指導下服用有滋補氣血、調經舒鬱功效的藥物進行**，如廣譽遠定坤丹。廣譽遠定坤丹內含多種中藥有效成分，具有滋補氣血、調經舒鬱之功效，特別對氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經不調具有良好的效
5樓：
小腹涼一般常見於血液迴圈不好，脾胃虛寒，腎陽虛而導致的，尤其多見於女性，有時會出現痛經，手腳容易涼，尤其是冬天比較明顯，這些都是陽虛的表現。如果涼的厲害，痛經明顯，那就得**了，不然會影響以後的生育，可以吃點溫陽散寒的藥就行，另外平常可以用暖水袋敷肚臍，有利於區域性陽氣的恢復，平時要注意保暖，鍛鍊身體，增強體質，少吃生冷，辛辣食物。
6樓：虒c袟景zp凹
著涼了吧，冬天睡覺一定要蓋好被子啊，平時也要注意保暖的，不要穿的太少了，在搭配吃點宮月舒膠囊調理下。
7樓：匿名使用者
辰時（7~9點）胃經旺盛。這是胃部消化吸收能力最旺盛的時候，你的胃已經等了你整整乙個晚上，不可辜負，好好吃一頓早餐，珍惜這怎麼吃也不會發胖的一餐。另外，此時膽囊裡面儲滿了膽汁，為早餐做好準備，如果你不予理會，還會影響肝膽氣機舒暢，氣不順，消化不好，大便不通，怨念很重……都是因為一頓遲到的早餐。
9點前，一定要吃完早餐，到了9點脾經當令時，就該有食物來吸收運化了，否則脾會因長期「空運！而散漫無力，還會因運化不暢而在中午晚上變本加厲的吸收，很快就從腹中空空變得大腹便便了。
男生小腹痛，男性小腹疼痛是什麼原因
其實，男生大多前列腺都是多少有點問題，但是不至於一直像你這麼嚴重的疼痛，男性小腹痛是常見的男性疾病。對於男性來說，小腹疼痛不只是一般的腸胃疾病，您好 單靠一種症狀是不能確診的，引起腹疼的原因很多，比如胃炎，腸炎，腸痙攣等等，建議去醫院檢查，明確原因，針對 男性小腹疼痛是什麼原因 你好，根據您現在所描...
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老父親小腹脹請問是什麼情況 男性小腹疼痛是什麼原因 成都九龍醫院 你好，根據您現在所描述的情況，多考慮為慢性前列腺炎而導致的這一種腹痛墜脹的感覺。首先建議您平時要多飲水，多排尿，促進新陳代謝，避免菸酒勞累，熬夜的現象，要到專業的泌尿外科和 檢查，前列腺液和彩超來對炎症進行分型，分型不同用藥有所差距。...
小腹墜痛是什麼原因造成，小腹墜痛是什麼原因造成？
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