1樓：海印放光
佛教裡面。拜懺，是消除業障的有效方法。比如每天拜《八十八佛懺》，持之以恆，就可以消除業障。
2樓：有水酵素
認錯，慚悔，念佛，回向，平靜
3樓：
1、先要有念佛，信佛，皈依佛的心。知佛智慧型圓滿，無量妙法，普救一切眾生。能消除一切業障，可以究竟圓滿的解決眾生八苦：
生、老、病、死、愛別離、求不得、怨憎會、五陰盛。安順生活。
2、確立心願目的：諸佛正法眾中尊，直至菩提永皈依，我以所行施等善，為利眾生願成佛。
南無如來、應供、正遍知、明行足、善逝、世間解、無上士、調御丈夫、天人師、佛世尊。
3、無上甚深微妙法，百千萬劫難遭遇，我今見聞得受持，願解如來真實義。
（隨自己恭敬的方式，安祥善順的讀誦佛經，抄寫，思維義。）
4、、補缺真言：南無喝囉旦那。多囉夜耶。且囉且囉。俱住俱住。摩囉摩囉。虎囉。吽。賀賀蘇旦拿。吽。婆沫拿。娑婆訶。
5、一心專念佛菩薩名。多禮拜佛菩薩。供養三寶。持咒。多念。
6、懺悔。以清淨身口意，淨器，接受無上妙法。或其他懺悔文。
我悉所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
罪從心起將心懺，心若滅時罪亦亡，心滅罪亡兩具空，是則名為真懺悔。
7、回向：所有功德，悉與一切眾生共，回向阿耨多羅三藐三菩提。（或其他回向文。）
（有很多回向文，隨自己心願歡喜。可看《佛說甚深大回向經》，了解一下回向義。）
以此殊勝功德，回向法界有情，淨除一切罪障，共成無上菩提。
8、有時讀誦困難，煩燥，不信，被別人嘲笑打罵，生病，或其他障緣，很正常。要有恆心堅持讀誦，不為外緣所惱，一心讀誦抄寫思維義。日久得真實知見，心意自淨，本性智慧型自顯露。
至誠恭敬，一心讀誦抄寫，思維義。淨念相繼不斷。善順歡喜。
明見本性。
9、看法師講解。請問法師。
10、皈依佛法僧。受持戒。也可幾部經一起看。只要堅持，自會明了。
11、隨自己願力歡喜心，能做多少是多少。不執外相。多讀誦佛經。自會不斷改變業力，福慧增上，遮惡向善。得正知見。了達大乘義，明見本性。
········
個人見解。供您參考。希望利益到您，但願利益到見聞者。
南無本師釋迦牟尼佛．但有些許功德，願與一切眾生共，回向阿耨多羅三藐三菩提。
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