1樓：中國當代教育逆行者
補鈣是非常關鍵的，多吃點兒黃瓜籽、牛奶等。有條件的話也可以吃些保健品，比如天獅的鈣。
千萬不要聽有些自認為自己骨折過人的說法，曬太陽是好的，鈣可以得到很好的吸收，但體內沒有充足的鈣，曬的時間再長也無濟於事。骨頭湯沒用是因為，骨頭中的鈣質很難融到湯裡，所以補鈣的效果不明顯。
再有，去掉石膏前只能做做手指的屈伸動作，要經常做對恢復有好處；去掉石膏後的後期鍛鍊也是至關重要的。要經常熱敷患處，多做運動，這是後話。
2樓：首山山
我和你一樣，只不過我是腿骨折，而且我曾經骨折了兩次，第一次右腿，第二次是左腿，我第一次骨折的時候，我吃了好多好多的接骨藥和含鈣保健藥，骨頭湯也真沒少喝，可就是不管事，四個月了還不能走，後來乙個老醫學教授給我說，骨折病人必須經常的曬太陽才能促使骨折快速癒合，我就每天堅持曬太陽兩次，每次15分鐘，結果不到乙個月骨折處就長滿了骨痂，
我第二次右腿骨折的時候我就吸取了第一次的教訓，保健品啊，接骨藥啊，我基本就沒吃，由家人堅持每天抬我出去曬太陽，結果我兩個月就能扶拐單獨外出活動了，兩個半月我就能行走自如了。
3樓：
已經石膏固定了,可以服用特效接骨丹4-5次,乙個月左右骨折癒合.用了這種藥就不需要在營養上多費心思了,也不需要再用其它任何接骨藥.該藥對高血壓\心臟病病人無***.
4樓：馬山牛仔
吃稍微清淡點的菜，吃點鯽魚湯 大骨頭湯，當然醫生開的消炎藥 鈣片 也要吃 ，受傷的胳膊打了石膏天熱會癢的 不要去動他
5樓：民間黃芪
平時多吃，白瓜子，核桃仁
小孩胳膊骨折了怎麼辦，小孩胳膊骨折多久能好
先打上石膏定型 然後慢慢癒合，過程 骨折癒合過程分三個階段，1 血腫機化期，這一階段纖維連線生長需約2周。2 骨痂形成期，即骨折已達臨床癒合階段，此期約需2個月。3 骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復原形過程需約2年。也許你孩子並不是骨折只是傷了，多喝點骨頭湯補鈣應該有好處！那就喝點 跌打損傷中草藥吧，或...
貧血要怎麼樣才能調理好
多吃豬肝 花生等補血的食物。最好還是要再去醫院看看。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維...
胳膊骨折怎麼樣能好的快一點呢，手受傷了（骨折）要怎樣才能好的快一點呢？
第二，三個偏方，有copy助消腫止痛，活血。1 鹽水泡腳 不煮沸哦，腳好後最好也要再堅持一陣子 2 月季 藥店可以買到 泡高度白酒，經常塗在病患處。3 滷水 買豆腐時會帶點那水 塗在病患處。ps偏方我媽媽腳骨折時有用過，她感覺這三個偏方都挺好用的。只是有助回恢，希望你不要太心急，因為我媽媽就是因為心...