1樓：匿名使用者
據我的體驗，跑步是個很好的鍛鍊方法，特別是慢跑，也許很多人不喜歡
我知道跑步對鼻炎有用處，我以前有感冒引起的慢性鼻炎，堅持慢跑，一年後就好了
咽喉炎也是感冒引起的吧，和我的鼻炎差不多，堅持每天在空氣新鮮的地方慢跑，增強體質，提高自身抵抗力，應該也有用的。不過不要在感冒等身體條件不好時跑步，一周慢跑三到四次，每次二三十分鐘，400公尺操場2-6分鐘一圈視自身體質決定，不要太累，不影響白天工作學習為宜
2樓：匿名使用者
當然有效，慢性咽喉炎吃藥效果不好，平時多鍛鍊以增強體質提高自身免疫力而達到**的目的。
跑步對咽喉炎有好處嗎
3樓：呂蕤張簡曉凡
是有好處的。慢性咽炎引起的症狀就是需要及時的**的。要多喝水注意休息忌辛辣食物針灸的方法**的早**，
經常跑步對**慢性咽炎有沒有好處
4樓：匿名使用者
是有好處的哦，不僅能強身健體，而且在早上跑步時最佳的哦
5樓：匿名使用者
誰說咽炎就不能跑步勒？但你不要跑的太長，跑步的時候要注意呼吸，不要嘴巴張太大，舌尖定住上顎稍微張開就好！不要跑的喘氣！
那樣不好！我建議你跑之前要先潤潤嗓子！要想跑長你別跑太快，要想跑快你就按你自己的呼吸順暢和你的體力自己來決定！
記住三步一呼氣,三步一吸氣！注意手腳協調！步子邁開點！
我有慢性咽喉炎，我每天堅持跑步對咽喉炎有幫助嗎
6樓：匿名使用者
按照冬季霧霾狀況
每天的戶外運動只會有很大的負面影響
建議你在室內運動
長期運動能夠提高身體的整體抗病能力，但是具體到咽喉炎，和個體有很大的差異
未必能夠如你所願
跑步鍛鍊對慢性咽炎好嗎
7樓：念運華
可以，適度的運動可以減緩慢性咽炎的症狀。減緩慢性咽炎的方法:規律作息，不要熬夜多喝水，桌子前的水杯裡不能斷水，把喝水當成樂趣不能抽菸喝酒，尤其是喝酒不能連續高語速的長時間說話，唱歌，吶喊等辣椒等不用避諱，習慣了就好，沒什麼影響
鼻炎和咽喉炎是不是非常難**
跑步可**慢性咽炎嗎
8樓：我要白成一道光
慢性咽炎通常是自身抵抗力低致嗓子不舒服、癢、咳嗽之類的，在嚴重還會導致下呼吸道感染和支氣管感染，吃藥只能暫時緩解症狀，卻無法好徹底，最好的辦法就是提高自身的抵抗力，那麼跑步就是一項很好的運動，既能保持身材也能提高抵抗力，並不是說跑步能**慢性咽炎，而是跑步能提高抵抗力，起到預防慢性咽炎**的效果。
石斛能治療咽喉炎嗎有哪些藥方，治療咽喉炎的處方有哪些？
中醫認為，石斛味甘淡 微鹹，性寒，具生津益胃 養陰清熱之功，主要用於 熱病傷津，口乾煩渴，病後虛熱，陰傷目暗等證。選石斛單味煎煮，代茶，即有很好的保護聲帶的作用。因其性甘可以悅脾，味鹹又能益腎，藥性十分平和，且無毒 所以適於歌唱家 演員 教師等作為保健茶長期飲用。如咽乾舌燥，陰虛症狀較為明顯，可在石...
慢性咽喉炎會轉變為喉癌嗎，咽喉炎會轉變喉癌嗎，去做了喉鏡是咽喉炎，我吃了很多藥都不好，現在經濟出現問題，壓力很大。該怎麼辦？
應該不會。慢性咽喉炎一般不會轉變為癌症。但是如果出現了下列情況還需引起高度警覺，但是定時的檢查是必須的。1.不力或繼續接觸某些刺激性物質的患者，特別是年齡在40歲以上的長期吸菸者，有可能因喉粘膜上皮增生 白斑形成等癌前病變而導致喉癌。因此，長期吸菸者若持續聲音嘶啞乙個月以上，應及時去耳鼻喉專科檢查。...
耳鼻喉科醫生宋發全能治好咽喉炎嗎
能治好的，宋發全醫生醫術高明，醫德也好，你就放心去看吧 魯找踩止廈 咽喉炎是需要在生活中注意的，但沒有 的辦法。咽喉炎要經常開窗通風，保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病。是咽喉炎的 有效措施。注意口腔衛生，多吃一些含維生素c的水果和蔬菜，注意個人衛生，勤洗手，早晚可以用淡鹽水漱口。注意在生活中...