1樓：匿名使用者
如果你的血壓異常公升高，你需要盡快把它降低。降血壓的方法有很多，高血壓患者不僅可以選擇服用醫生開的藥物進行降壓.
在日常飲食中，也可以通過適量的調控來降低血壓，那麼吃什麼降血壓最快最好呢？
工具/原料
牛奶、紅梅汁、豆腐、大豆
方法/步驟
維持均衡飲食
改變飲食通常是降血壓的第一步驟。如果你只是均衡飲食，效果可能較為緩慢，但如果你專注於攝入能降血壓的食物，並同時改變生活方式及活動程度，你的血壓會降得更快。
由全穀類、水果、蔬菜和低脂乳製品組成的飲食可以降低血壓高達14公釐汞柱（mmhg），特別是在飲食也只含少量飽和脂肪和膽固醇的情況下降壓效果更佳明顯。
低鈉飲食
鈉鹽是低血壓的天然敵人。小幅減少攝入鹽通常可降低血壓高達2到8公釐汞柱。限制每天攝入2300毫克或更少的鹽。
如果你的年齡高於51歲，或者如果你患有可引起血壓公升高的潛在疾病，那麼就需要堅持每天攝取不高於1500毫克的鹽。
喝低脂或脫脂牛奶
牛奶富含鉀和鈣，兩種營養均與低血壓有關。乳製品也含有維生素d，它也可能有助於降低血壓。比起全脂牛奶，最好飲用低脂和脫脂牛奶。全脂牛奶含有棕櫚酸，可阻止負責鬆弛血管的體內訊號。
喝紅梅汁
紅莓汁含有被稱為原花青素的抗氧化物質。這些營養素限制身體的et-1產量，此化合物據知將降低血壓。
豆腐和大豆產品
豆腐和大豆產品含有異黃酮，此營養素可能與降低血壓有直接聯絡。此外，綠茶和花生也含有健康的異黃酮分量。
少量巧克力
巧克力一般上富含黃烷醇。這些營養素促進血管擴得更大，從而降低血壓。黑巧克力和純可可比奶油巧克力含有更高濃度的黃烷醇，是最好的選擇。
攝取巧克力可降低高血壓人士的血壓水平，但是對正常或接近正常血壓的人士效果則不太明顯。
降血壓的水果和蔬菜
有些蔬果和水果在降低血壓方面有尤其明顯的有益效果。
奇異果。 每天吃三個奇異果，持續八個星期將能大幅降低收縮壓。奇異果富含被稱為葉黃素的抗氧化物質。
2樓：思念浪漫的歌
吃什麼降血壓——木耳
木耳，又被稱為黑木耳或是光木耳，是大家日常生活中常見的食材，它能夠養血駐顏，防治缺鐵性貧血，並具有很多的藥用功效。對於降血壓也有一定的效果，可以將浸泡過後的黑木耳蒸一到兩個小時，加入冰糖。每天服用。
吃什麼降血壓——芹菜
芹菜分為兩種，一種是水芹，另一種是旱芹，這兩種的功能是比較接近的。而藥用具有降壓功效的最好是用旱芹，也就是俗稱的香芹。如果因高血壓導致的頭痛和頭脹，可以多叫些芹菜，能夠緩解這種症狀。
吃什麼降血壓——西瓜皮
對，沒錯，就是西瓜皮，西瓜皮中含有瓜氨酸，有利尿作用，並且能夠解熱和促進傷口癒合的作用，對於高血壓的**也有一定功效，還能夠促進人體**的新陳代謝。那麼怎麼吃呢？當然不是直接啃，可以取西瓜翠衣和草決明一起用水煎煮，然後服用就行了。
吃什麼降血壓——蓮子心
蓮子心，指的就是蓮子中間的芯，它對於心血管的健康是有很好的功效的，能夠降壓，還能夠強心，對於高血壓以及心悸等症狀具有一定效果。同樣不是直接食用，而是用開水來沖泡，拿它當茶水喝就可以了。
3樓：
芹菜吧，食療，清苦的菜，苦瓜都可以降壓下火
4樓：匿名使用者
吃什麼降血壓——芹菜
芹菜分為兩種，一種是水芹，另一種是旱芹，這兩種的功能是比較接近的。而藥用具有降壓功效的最好是用旱芹，也就是俗稱的香芹。如果因高血壓導致的頭痛和頭脹，可以多叫些芹菜，能夠緩解這種症狀。
5樓：匿名使用者
把高血壓（心臟病）**痊癒！最好！
6樓：匿名使用者
每個人的體質不同，不管是吃什麼效果都是不同的，對身體好無***建議喝路丁調理
7樓：rre任靖成
,除了飲食要低油、低鹽、高纖維,生活作息正常規律,擁有好心情
什麼降壓藥好?
8樓：匿名使用者
常用的降壓藥有五類，有鈣離子拮抗劑，它的代表藥就是拜新同、絡活喜，很多人都應該在應用，也聽說過。還有就是血管緊張素轉換酶抑制劑，代表藥是洛汀新、蒙諾。還有就是血管緊張素ⅱ受體拮抗劑，很多人也在應用，比如代文、科素亞、美卡素。
還有就是利尿劑，是通過利尿來降壓，很多老年人在應用，它對收縮壓有好處。還有β受體阻滯劑，代表藥倍他樂克，β受體阻滯劑的特點是：第
一、能夠減慢心率。第
二、能夠降血壓，它對心率快的人效果好。這五種降壓藥怎麼選擇呢？是看他有哪些病症，沒有一種降壓藥是最好的，適合患者的應用才是最好的，比如腦血管病的，它就適合鈣離子拮抗劑；比如有心臟病，我們選用血管緊張素轉換酶抑制劑；糖尿病人更多的選用血管緊張素ⅱ受體拮抗劑；而心率快的人，我們選β受體阻滯劑；以收縮壓高為主的老年人又愛吃鹹的病人，我們選用利尿劑來降壓效果更好。
所以應用哪一種降壓藥，一定要到正規的醫院，找醫生來幫助我們選擇。
9樓：曼菲謹婭
什麼降壓藥好？一般來講，一天一片的長效降壓藥比較好，降壓平穩的，能保護靶器官的是好的，**低也是乙個很大的優勢，這些，降壓零號都可以滿足。那複方利血平氨苯蝶啶片（降壓0號）怎麼樣呢？
藥是個特殊的商品，不能用**衡量藥物好不好。您看過電影藥神就知道同樣的藥**差多少了。這個藥是70年代上市的，所以便宜啊，這樣一種老藥要不是吃的人多，生產企業沒利潤，應該早就停產了，要不就會提價，所以這藥能一直維持便宜的**，就說明這個藥很好，是大量的群眾所選用的。
10樓：我是景姍
什麼降壓藥好？進口藥會更好嗎？國產的利血平氨苯蝶啶片怎麼樣？
很多臨床試驗都證明了它的降壓療效跟多個常用的進口降壓藥相似，絲毫不遜色，所以，它的降壓效果很不錯。而且它得到了多個權威高血壓指南的認可，這一點兒也能佐證它的臨床療效。
希望可以幫的到你。
降血壓吃什麼藥是最好
11樓：在運動中找到平衡點
老人血壓高，吃什麼比較容易降血壓？相信看到這個問題的人，大多數會覺得老人血壓高正常，還有一部人會推薦一堆藥物，其實高血壓是病兆，並不是**，看病是要找到**的，才能對症下藥，大家都對著病兆來使勁，如何能夠正確解決。
高血壓的成因：相信很多人都在困惑，怎麼就突然高血壓了，其實生活習慣能夠導致高血壓，這是有目共睹的，還有區域性血液迴圈不好也會導致高血壓，比如長時間壓迫某乙個部位，血管彈性不好也會導致高血壓，當然還有其它的疾病也會引起高血壓，除了遺傳性的，當然還有一種就是人在極度興奮或者悲傷的時候都會引起血壓的變化，比如憤怒也會，所以平常心對於高血壓患者有非常大的好處。
通過飲食降血壓：其實我們只要保證自己的血液乾淨，血管彈性好，只要心臟沒有大的毛病，血壓都會正常，需要就是我們血管的壓力差，是心臟為了把血液送往全身各地，保證正常的營養輸送，當有些偏遠地區或者區域性被壓迫地區收不到足夠的血液送過來的營養，就會向大腦發出求救訊號，大腦便會給心臟發出指令，讓它快速發車送貨，心臟只能通過加壓的方式想要盡快把血液輸送過去，但是由於中途血管的堵塞、血液的粘稠，血管彈性不好，區域性被壓迫，這些問題沒有解決，即使血壓再高，也很難送過去營養，這樣求救的訊號會一直存在，你就會一直高血壓，這種情況大多數是收縮壓高。
高血壓，分為收縮壓和舒張壓，他們都有可能出現高血壓，如果出現舒張壓高，那麼說明血管的彈性很差，需要改善血管彈性。
現在的人由於攝入的食物過於精細，缺乏足夠的膳食纖維，沒有了它們對我們血液和腸道的清掃，不乾淨是非常正常的，這會直接導致血管壁彈性不好，同時血液粘稠的問題都會出現，嚴重的還會產生血栓，給身體帶來巨大的風險，尤其是老年人。
老年人通過調整飲食結構，可以很好地緩解高血壓，主要是要保證足夠的粗纖維和膳食纖維，但是老人的消化系統又沒有年輕人強，所以最好的辦法是多喝一些比如芹菜汁、木耳汁、海帶汁，這些都有不錯的效果，重要的是要堅持，養成好的作息習慣，適量運動也會讓血管有彈性，切忌食物單一，暴飲暴食，合理健康的飲食，再加上充足的睡眠，乙個樂觀的生活態度，最主要的是不要管那些與自己無關的事情，對什麼事情的態度都比較平和，不要讓心情波動。
12樓：九樂雍良俊
1、應用降壓藥物**原發性高血壓需長期服藥。因此，宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、***少、病人易於掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、複方降壓片等）作為基礎降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。
2、用降壓藥一般從小劑量開始，逐漸增加劑量，達到降壓目的後，可改用維持量以鞏固療效，盡可能用最小的維持量以減少***。
3、使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時，宜向病人說明，從坐為起立或從平臥位起立時，動作應盡量緩慢，特別是夜間起床小便時更要注意，以免血壓突然降低引起昏厥而發生意外。
除了吃藥外，也可通過食療來控制血壓：
1、木耳
有降壓作用。每日服用6－12克，可長期代茶飲用。適用於肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。
2、菊槐綠茶飲
菊花、槐花各3－6克，綠茶3克，開水沏，代茶飲。適應症同山楂菊花代茶飲。
3、古方塔欏茶
一次1-2袋，一天兩次。取本品1-2袋放放杯中，用90℃沸水悶泡10-20分鐘後趁熱飲用。降低血壓、調節血脂、提高人體免疫力。
4、大蒜
所含大蒜素能降低血壓。可生食、煨食、煮粥、煎湯或搗泥丸服。
5、昆布
所含海帶氨酸有降壓作用。一般每日服15－60克。可煮食或煎湯服，亦可入丸、散。
13樓：愛打羽毛球的超
回答選用不同的藥物如應因人而異，降血壓的中成藥有牛黃降壓丸，杜仲降壓片，羅布麻降壓片，清腦降壓丸。一定要對證下藥，不同種類的藥物作用於不同的部位，有不同的適應症，產生不一樣的降壓效果。
沒有那個降壓藥的功效最好。應該記下自己吃藥的感受，對出現的不良反應不要置之不理，一定要去醫院檢查，告知主治醫生，幫調整適合**的方案。
祝您身體健康
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14樓：有熊出沒
常用的降壓藥有五類，有鈣離子拮抗劑，它的代表藥就是拜新同、絡活喜，很多人都應該在應用，也聽說過。還有就是血管緊張素轉換酶抑制劑，代表藥是洛汀新、蒙諾。還有就是血管緊張素ⅱ受體拮抗劑，很多人也在應用，比如代文、科素亞、美卡素。
還有就是利尿劑，是通過利尿來降壓，很多老年人在應用，它對收縮壓有好處。還有β受體阻滯劑，代表藥倍他樂克，β受體阻滯劑的特點是：第
一、能夠減慢心率。第
二、能夠降血壓，它對心率快的人效果好。這五種降壓藥怎麼選擇呢？是看他有哪些病症，沒有一種降壓藥是最好的，適合患者的應用才是最好的，比如腦血管病的，它就適合鈣離子拮抗劑；比如有心臟病，我們選用血管緊張素轉換酶抑制劑；糖尿病人更多的選用血管緊張素ⅱ受體拮抗劑；而心率快的人，我們選β受體阻滯劑；以收縮壓高為主的老年人又愛吃鹹的病人，我們選用利尿劑來降壓效果更好。
所以應用哪一種降壓藥，一定要到正規的醫院，找醫生來幫助我們選擇。
降壓藥是每天都要吃嗎，降壓藥需要天天吃嗎？
不是光乙個生殖系統跟腎有關係，還有內分泌功能以及泌尿系統功能，都有腎的表現，所以不要只是補腎，也要補腎臟，只有這樣才能讓腎真正好起來。降壓藥需要天天吃嗎？降壓藥物是必須每天都吃的，降壓藥物不可以隨便的停藥和減量。如果不規律的吃降壓藥物，很容易導致血壓控制的不穩定，反覆的公升高，可以增加心 腦血管的發...
國產中藥降壓藥有哪些，純中藥的降壓藥有那些？
輝蘭英曹冬 葛根 是常用的祛風解表藥，臨床報道用於 高血壓伴有頸項強痛者療效顯著，每次 15 30克。野菊花 清熱解毒，有降低血壓作用，高血壓病，可以單味煎服，亦可與夏枯草 草決明同用，每次10 15克。夏枯草 清肝火，散鬱結，常用於 高血壓病具有頭痛 目眩 耳鳴 煩熱 失眠等肝熱證候者，可配伍決明...
老年人如何選用降壓藥，老年人如何選擇降壓藥？
選擇降壓藥藥力從初到級，藥量從小量到大量。以下是所能找到的藥劑可以做為參考 複方製劑 北京降壓0 複方降壓片 羅布麻等。地坪類 硝苯地平緩釋片 尼群地平 尼福達 絡活喜 高檔的 普利類 開博通 洛丁新 怡樂定 蒙諾等。沙坦類 科素雅 代文 海捷亞 都屬於高檔的，較貴 經濟條件好，建議服用洛丁新 有乾...