你認為活的長久的訣竅是什麼

1樓：回憶

人長壽的秘決首先你要身體健康，健康是上輩子修來的福，是用錢買不來的好福氣好運氣。長壽的秘決並不需要忌這忌那的，有吃有喝啥事別往心裡擱。永遠保持樂觀自我的態度過日子，看淡人世繁華，笑對人生，放下一切是非恩怨。

老了也要做自己力所能及的事。我有個四姑媽90多歲了身體好得很，婆婆生日她們老姐倆互相來往祝壽。我做月子時姑媽幾十路來看我，帶只雞還有雞蛋紅糖還有吃的，還給孩子買了套棉襖，都誇姑媽人好，為了感謝她，每次她來我家都會給她錢。

我跟我老公說都這麼大年紀了還能活幾年，有時給錢她老人家不要，讓我老公說是我給的會好一點。人老了要學會當老，凡事莫管少說心自寬。自在其樂身心健康，才能福壽綿綿。

2樓：鴉哥帶你飛

活的長久的秘訣就是要快樂，要樂觀，如果每次都很有壓力，每次都容易發脾氣，對身心都會造成很大的損傷。

3樓：吳尊是我的

想要長壽沒有特殊的方法，就是把生命裡每一天過的充實一些，多努力一些，快樂一點，一切順其自然。好好享受美好的生活，少些計較，多些寬容;懂的捨得，豁達開朗。尊重生命，珍惜擁有，過好每一天，就是過好這一輩子。

追求長壽，不愧於心，不悔一世。在努力中尋找幸福，在繁忙中尋找快樂;在喜怒哀樂面前坦然面對一切:在酸甜苦辣的生活中尋找自我。

追求長壽最大的意義在於，人生在世有太多的不甘心，太多的不捨，還有太多未了之事去完成，還有希望在等待。

4樓：小月

要經營好自己的感情。很多人認為中年了，人生已經過半，還談什麼感情？其實是大錯而特錯，事實證明，美好的幸福的和諧的感情才是長壽的基礎，中國近現代史外交家顧維鈞的長壽秘訣，就是要有乙個良好的感情做基礎。

他在年近70高齡的這年和相伴35年的黃蕙蘭妻子離婚，與54歲的嚴幼韻結婚，並相依相伴25年。顧維釣的子女在講起繼母嚴幼韻時不無感激的說，如果沒有她，父親可能會少活至少20年。兩個人的感情滋潤了彼此的心田，使枯燥無味的生活歲月，如歌一般地歡快，此乃人長壽的第一前提。

5樓：蘇木木喲

我認為活的長的秘訣就是要心態放的寬，經常保持乙個樂觀的心情，不要總是生氣，因為乙個人如果生氣的話，他的身體的激素都會**，會導致他的身體變得緊繃，長期情況下會影響身體的健康。

6樓：緋攻

飲食之於長壽，就好像花朵需要陽光和養分一樣。人營養過剩就會胖，營養不良就會瘦弱，這很形象的說明了飲食對身體的重要性。一般講在飲食上做到適度適量適中，不要偏食，營養均衡全面，戒菸限酒。

7樓：匿名使用者

從美化環境，改善生活，親自動手，主動照顧，承擔責任等各方面入手，讓自己的身體動起來，讓自己的生活煥然一新。堅持散步，適度慢跑，把體育鍛煉健身強體與老伴的休閒娛樂結合起來，讓精神的娛樂和身體的保健結合起來，效果更好。

8樓：沉夜孤星

保養好自己的身體。沒有了精神上的折磨和壓力，健康的身體就顯得格外重要，身體的健康，來自於適當適度的鍛鍊，堅決要克服和杜絕老了上年紀了不行了的思想，要盡力而為，多想多動多幹。

9樓：康小寧

美好的心情是第一位的，生活中有在多的事也要帶著陽光愉悅的心情去對待，不要情緒壓抑，負面的情緒會帶給健康最大的隱患，還有就是運動量一定要充足。

10樓：

我覺得活得長久的人都很注意飲食，然後要多運動。

11樓：四喜丸子吶

我覺著有個健康的生活習慣很是重要的，把鍛鍊身體變成生活中的習慣，還有就是飲食方面也要注意。

12樓：匿名使用者

多鍛鍊身體，多吃蔬菜水果，特別是在飲食上面，不吃辛辣，油膩的食物，多吃清淡的食物。