1樓：匿名使用者
樓上的朋友寫的太麻煩了，補鈣就好了（建議補充：維生素b+鈣）
2樓：匿名使用者
沒什麼事情，只不過是軟組織發炎而已~~~
3樓：運慧弓娟妍
樓朋友寫
太麻煩補鈣
（建議補充：維
素b+鈣）
為什麼我身上的骨頭一動就響?
4樓：粥續門後
身骨頭一動就會響，一般來說應該是缺鈣導致的，要及時補充鈣質，不要給自己太大壓力，嚴重的話及時到醫院檢查
意見建議：一般來說是沒什麼問題的。不要吸菸喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時多喝水，多吃蔬菜水果
5樓：胖大海的人
你好，正常我們的關節都是由關節囊，關節面和關節腔組成，關節在運動的時候也會發出聲音，這是正常的，只要身體沒有不適的症狀。這屬於生理性的響聲，有些病理的響聲伴有疼痛不適的症狀。
6樓：明我長相憶
你好，關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
7樓：揚名立萬
這種情況是缺鈣引起的體內關節骨質生硬，多吃一些保健食品補鈣，雖然缺鈣不是病,但是缺鈣會引起很多的疾病，選擇的保健食品很重要,不要選擇化學合成的鈣以及吸收率不是很好的,因為沒有吸收的部分會沉積在你體內形成垃圾
8樓：
具體的不清楚，可能是缺鈣吧。
9樓：全民生活大健康
最強大夫：動一動就聽見骨頭「咔咔」的聲音，到底是好還是不好
10樓：悲傷的小僧
鈣質流失 或者風濕
6856789今年底鳳凰城……&*（）
11樓：1332174莫
你的骨病好了沒有，你說的情況和我一樣，有什麼好的方法**嗎
12樓：
您好,可能是缺鈣,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d,才能被人體利用,.
海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量
身上的骨骼輕輕運動就會響，是什麼原因
13樓：動嵐健身學院
生活中常見的肩關節彈響是什麼原因造成的
14樓：匿名使用者
你說的發響，不是骨骼發響，而是關節連線處的滑囊之間，由於缺少潤滑液，而發出的響聲。運動時消耗大量體液，身體內水分含量相比之下整體下降，潤滑液也會隨之減少。
正常情況下，各個關節之間會有潤滑作用的液體起到潤滑的作用，避免關節磨損，運動後潤滑液減少，關節就可能會發出聲響。
平時不注意補水、不經常運動，也會出現這種情況。
15樓：匿名使用者
伴有輕微的骨質酥鬆正
16樓：匿名使用者
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。
特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
為什麼有時候人在運動的的時候會聽到骨頭響
17樓：鄺
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。
特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛鍊。
最好15~30分鐘稍微起來活動一下。 關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦產生響聲
18樓：復古風建築
孩子的情況考慮是有些缺鈣引起的,要適當給孩子補充一些含有鈣營養的東西。意見建議:平時食物方面要增加營養,可以適當吃點平製品和海產品的,同時要多曬曬太陽,保證孩子正常，孩子骨骼很脆弱，可以讓孩子適量運動，避免孩子劇烈的運動。切記
19樓：
如何解決關節彈響？運動時骨頭咔咔響不是好事！
為什麼每次一動骨頭就響，嘎嘣嘎嘣的這
20樓：
我也這樣 很好玩 經常玩 這是一種病 不是普通的病 業力所致
為什麼我每動一下，骨骼就會發出聲音
21樓：nice你
這個一般是有有缺鈣的表現和缺少運動就會有這個現像了。
22樓：嗨有我在你放心
多運動，搞個山地車騎騎
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