八歲左右的小孩子睡幾小時好一,八歲的孩子每天睡眠九個小時夠嗎

時間 2022-05-13 16:05:06

1樓:匿名使用者

農業社會日出而作,日入而息。天黑就睡覺,天亮就起床。

現代工業社會、資訊社會,不可能睡12小時,8小時有利於孩子健康成長。

2樓:馬莨

小孩子應該睡10個小時 畢竟正在長身體

八歲的孩子每天睡眠九個小時夠嗎?

3樓:匿名使用者

最好睡到自然醒就好,小孩子的睡眠一般都很好,一般都會超過8小時,只要他睡的著,醒來精神奕奕就ok

4樓:匿名使用者

成年人一天睡8個小時就足夠了,但小孩子是不夠的,最好是讓他自己控制,不要刻意讓他早醒,中午還是要有適當的休息

5樓:混沌帝

不夠的!小孩子正在長身體!要多睡點!大約一天要10個小時左右!

6樓:

孩子每天需要多少睡眠?

7樓:山高路遠

中午休息下就很好了。

8樓:匿名使用者

10個小時左右比較好

八歲小孩睡眠時間需多久?

9樓:匿名使用者

這麼小的孩子,

按照科學依據說來

一定要10小時的時間。

因為還不一定都是睡好了

10樓:永遠

八歲剛好是上小學的時候

一般來說,晚上九點睡覺

早上六點半到七點起床就可以了

11樓:天天好心情

一般得八個小時以上,才能保證孩子的正常發育。

12樓:姬溥心漢春

以下是有關人體睡眠時間的資料:年齡

睡眠時間

新生兒20-22小時

2月嬰兒

18-20小時

1歲15小時

2歲14小時

3-4歲

13小時

5-7歲

12小時

8-12歲

10小時

12-18歲9小時

成年人7-8

小時(不宜少於6小時)

60-70歲

9小時70-90歲

10小時

90歲以上

不宜少於10小時

睡眠時間過長與睡眠不足一樣,都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長,睡的時間過長後,心臟的跳動便會減慢,新陳代謝率亦會降得很低,肌肉組織鬆弛下來,久而久之,人就會變得懶惰、軟弱無力起來,甚至智力也會隨之下降。因此,人的睡眠時間不宜過長,成年人晝夜7-8小時也就足夠了,如果想用增加睡眠時間來獲得健康,那將會適得其反,增加疾病,縮短壽命。

8歲孩子的睡眠時間是多少?

13樓:姬溥心漢春

以下是有關人體睡眠時間的資料:年齡

睡眠時間

新生兒20-22小時

2月嬰兒

18-20小時

1歲15小時

2歲14小時

3-4歲

13小時

5-7歲

12小時

8-12歲

10小時

12-18歲9小時

成年人7-8

小時(不宜少於6小時)

60-70歲

9小時70-90歲

10小時

90歲以上

不宜少於10小時

睡眠時間過長與睡眠不足一樣,都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長,睡的時間過長後,心臟的跳動便會減慢,新陳代謝率亦會降得很低,肌肉組織鬆弛下來,久而久之,人就會變得懶惰、軟弱無力起來,甚至智力也會隨之下降。因此,人的睡眠時間不宜過長,成年人晝夜7-8小時也就足夠了,如果想用增加睡眠時間來獲得健康,那將會適得其反,增加疾病,縮短壽命。

八歲兒童睡幾個小時最好

14樓:依良闕卿

你好,5到10周歲的兒童睡12個小時是必要的,中午要盡可能地小憩一會兒

8歲的孩子應該在21點以前睡覺,從21點到次日7點是身長發育的階段,資料顯示,這個時間段在睡眠中的發育是最好的。

以上是對「八歲兒童睡眠幾個小時合適晚上幾點入睡時最」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

15樓:侯士恩後未

你好。學齡前兒童睡眠時間大約在10-12小時,七歲兒童基本也是這麼多睡眠時間。但是中午覺一般不睡了,否則睡不醒,影響下午上課。

有些孩子從出生以後,一直比別的小朋友睡眠少,精神卻很好,那麼也不必按照10-12小時平均數計算。中午睡覺的孩子,晚上的睡覺時間相對會減少一點。

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有沒有5歲左右小孩子玩的遊戲,比較容易理解的,最好可以一群人玩,謝謝

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