1樓：匿名使用者
韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使區域性血液迴圈加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。
如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘公尺寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止貼上過緊，阻礙血行。外用繃帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。
此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反覆扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.
5厘公尺，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的準備，以預防踝關節扭傷。
2樓：封面娛樂
這事急不來，慢慢靜養，消炎了就好了
最好去醫院打吊水，消炎的藥水，具體還是問醫生吧。
求治近視方法，有效的，謝謝了，求治近視方法，有效的，謝謝了
海岸邊守候的星 可以做些補品，畢竟人的五臟六腑是相通的.有很多近視朋友都想摘掉眼鏡，現在有的人雷射 近視的高科技手術，但又有很多人擔心會有後遺症，會對後續的學習和生活帶來不利的影響。正面為您介紹一下如何 近視？即 近視的食療方法。一 枸杞粥 杞子30克，粳公尺60克。制法 枸杞子與粳公尺同煮，每日一...
我家的牡丹鸚鵡病了有圖急求治理方法
建議餵些葡萄糖水。圖沒有看到。 應該是瘟，注射頭孢注射液加葡萄糖，3天即可 牡丹鸚鵡最常見的疾病是什麼怎麼治 我家的小牡丹鸚鵡病了。sos！急 懂得 牡丹鸚鵡生病的進 動物找我 買頭孢吃吧 一粒分4次吃 明天吃兩次 泡水喝最好 一定要它喝下去啊 很有用的 請問我這只牡丹鸚鵡的眼睛是什麼病？附圖 幽幽...
急 我的狗狗得了細小，他月大，求治療方法
茬兒幽 你可以去醫院買人吃的止吐藥，或者有獸藥店的話就買小諾黴素 止吐 的，然後抗病毒藥 我家當時用的穿心蓮注射 還用了維生素c，為了保險起見還打了三天血清。共 一周，從第四i天開始喂少量公尺粉 裡面加了一些雲南白藥 主要止血用。每天都喂一些生理鹽水，避免脫水 你家狗狗看病情還是可以控制的建議在繼續...