1樓：化秋柏合湛
您好，建議到醫院查明**對症**，病人臥硬板床，在站立和端坐時應盡量伸展胸背，保持良好姿勢。避免過多的彎腰或負重活動，同時加強背肌鍛鍊，希望通過增強的背肌力量，限制後凸的加重.
我這個駝背是不是沒救了 怎麼辦？
2樓：匿名使用者
你這種情況不是很嚴重
天天上班坐著，並不是時刻在伏案駝背要寫東西，可以把腰背伸直的．
而且你年齡並不大，可以每天多做擴胸運動，後翻腰，走路時注意抬頭挺胸，慢慢能糾正好的．
3樓：彩帶網路歡迎您
您好，建議到醫院查明**對症**，病人臥硬板床，在站立和端坐時應盡量伸展胸背，保持良好姿勢。避免過多的彎腰或負重活動，同時加強背肌鍛鍊，希望通過增強的背肌力量，限制後凸的加重.
4樓：太極青空
換個硬床板，把枕頭撤掉，每天靠牆站立10分鐘，後腦腳後跟，雙肩盡量靠牆，乙個月後看下效果……
5樓：匿名使用者
這個不能治，只能長時間堅持慢慢改變，比如擴胸運動，正確的俯臥撐姿勢，手臂下去後保持身體背部平衡一段時間，靠著牆壁擴肩，盡量把肩膀靠在牆上，也可以趴下，讓別人做在你的背上，給你壓壓，睡覺的時候盡量平躺，不要側身睡，盡可能的長時間堅持下去，別在增加不良姿勢，慢慢會改變的。這個時間可能要好幾年。
希望樓主採納！
6樓：嗷嗷嗷鄙視你
告訴你方法，靠牆站立，每天堅持，讓周圍的人提醒自己不要駝背，不睡軟床
7樓：一夜風雨一廢人
試試鍛鍊吧。用正確的姿勢舉啞鈴可能會有用。跑步也可以矯正。
8樓：龍杰
還可以，以後不要駝背，多鍛鍊
9樓：巨蟹
再你用過的方法基上再加斜面床墊，效果更好！
發現自己有點駝背，我已經22歲了。是不是沒救， 等待高手解答
10樓：匿名使用者
建議嘗試做瑜伽練習，一段時間的練習後，你可以很明顯的感覺到自己身體發生的變化，當然前提是找一所好的，專業的瑜伽會所來練習。
到底駝背是怎麼形成的?已經駝背了,還有辦法能挽救嗎?
11樓：
首先分清是病理還是不良習慣 如果你能挺直 而且沒有疼痛或者緊張 那麼就單純是你習慣不良而已
輕微駝背有什麼辦法可以挽救？
12樓：匿名使用者
我以前也是，但是現在好了！
說起來還真虧我的乙個同事呢！
找乙個經常跟你在一起的人提醒你就好了，那時她跟我玩的很好，下班的時間幾乎都在一起，所以她只要看到我走路的時候駝揹她就會往背上打一下，是真的那種打，可當時痛的時候真的很怪她，但是現在真的改掉了！！
走路也精神、好看了很多！！
我沒了上進心，完全安於現狀，是不是沒救了
逝水無華 怎麼會沒有救呢，你這時候可塑性相當的強，尤其是高考前一陣子。上進心，每個人都會有，只是暫時的強弱不同罷了只有當你自己放棄自己的時候才是最可怕的。羅斯福不還說 唯一值得畏懼的就是畏懼本身 嘛。我距離高考還有幾十天的時候還沒有你上心呢。不要怕，從現在開始努力，進步還是很嚇人的。不鳴則已，一鳴驚...
我和我媽媽的關係是不是沒救了，我和我媽現在的關係不好，怎麼辦？
仔細看來你的母親還是很愛你，但或許隨著你年齡的增大她或許以為你已經逐漸長大 成熟，已經十分懂事，你談戀愛的事或許對她來說是超出了她的意料，她或許有些難以接受，因為在她們的年代十分保守，這樣的事是極不好的，首先你要理解。在日復一日的生活中，她或許因為各種大大小小的瑣事而無意中忽略了你，而你的事卻讓她再...
我得了外痔怎麼辦啊，這個病是不是很難治得好
比較小的痔瘡，區域性用藥就可以，不用做手術，用藥後應該可以消下去。建議您用花椒和鹽 少量 開水衝一下，晾溫坐浴，然後摸痔瘡膏。如果用藥三天症狀不減輕，就需要手術 您好，外痔是發病率高的疾病，男性女性都比較高。外痔分為四種型別，靜脈曲張性外痔 結締組織外痔 血栓性外痔和炎性外痔。結締組織外痔和靜脈曲張...