1樓：瓜爾佳的q趣
平時多注意用眼 不要過度疲勞用眼 多吃一些維生素的食物
怎樣預防老花眼
2樓：小美和嘟嘟
感覺孩子沒多久歲數就老花，其實老花也是可以預防的哦，乙個動作可有效預防老花，一起做起來吧。不過本身有內斜視的就不要做了哈。
3樓：卷今夏侯含巧
中醫講痛者不通，通者不痛，老年人因生理機能的減退，身體各種功能也會出現問題，視力也是一樣，正常老年人會在四十四左右出現老花，如有近視眼的可能會推遲，要預防首先要保證身體健康，血氣通暢，特別是眼周圍營養與供血要充足，所以預防辦法很多，通過用眼科****治就起來預防和**的作用，促進血液迴圈，疏通經絡，以達到提神明目的效果---億視寧
4樓：續公尺道閑靜
這是正常的生理現象，並且是不能逆轉的，所以處了戴鏡並沒有更好的方法，建議你配戴漸近多焦點眼鏡，這樣就不用頻繁的摘戴了，比較方便。
5樓：抗季韓晶霞
這是一種自然的生理機制，只要到歲數就會發生，沒辦法預防。
6樓：南寧居士
老花眼是人衰老的乙個症狀。最主要是腦血管和眼血管硬化供血不足引起的。經過多年攻關，本人早在五年之前就解決了這一問題。
可以**老花眼了，並且完全好轉。達到沒有發病之前的視力水平。服用中藥**心腦血管的藥就可以**了。
7樓：
根據你的病情描述，老花眼一般是由於年齡增大，眼睛力調節力下降引起。建議，要選擇正規醫院的眼科檢查視力，屈光度和試鏡，確實發現有問題，佩戴合適的眼鏡進行矯正，平時開心的時候戴上它，而且注意休息，注意用眼，多運動，比如散步，慢跑等，可以使用緩解視疲勞的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液。
8樓：揚禎
經常眨眼法
平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放鬆。如此反覆操作。
熱水敷眼法
每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太乾，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低後再拿水洗臉。
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9樓：魷魚絲那鹹蛋
老花眼是屬於正常的生理變化，隨著年齡的增長，都是可能出現老花眼的，只不過出現老花眼的年齡不同而已。目前並 沒有什麼方法能預防老花眼不發生，只能是通過一些方法，推遲老花眼的發生時間。
眼睛出現老花是一種正常的衰老現象，因為隨著年齡的增長，晶狀體逐漸出現硬化，彈性減弱，同時睫狀肌的收縮能力也因為年長而變弱，所以調節功能減退，表現為近點逐漸遠離，看近出現困難，這種狀況就成為老花眼。一般從40-45歲開始，出現的早晚與原來的屈光狀態有關係，原先有遠視的患者，出現症狀比近視眼患者要早，發現以後通常還是考慮配戴眼鏡矯正。而相對來說視力正常的人群，老花眼出現的時間是會略微的晚一些的。
因而擁有好的視力，或者是即使眼睛有了視力問題，但及時干預，通過配鏡矯正，以及糾正日常不好的用眼習慣，且配合口服樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從根本上控制或者改善眼睛的視力問題，都是能很好的延緩老花眼的出現的。
10樓：匿名使用者
一般吃三類主要護眼食物，根據超視立視光中心的劉主任介紹，一般情況下我們每天在日常的食物中加入下面三大類食物，就可以很好的保護眼睛，提供給眼睛充足的營養了。
1、β胡蘿蔔素——角膜、視網膜
β-胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素a。維生素a又被稱為視黃醇。視黃醇在人體中起著保護眼睛、**以及增強人體免疫力的作用。其缺乏症的常見症狀就是夜盲症和視力減退。
我們可以通過吃些富含β-胡蘿蔔素的蔬菜來在體內轉化成維生素a。如：胡蘿蔔和紅薯、南瓜、深綠色葉菜（空心菜、菠菜、西蘭花）、柑橘、芒果、黃桃等。
2、花青素——視網膜
花青素是非常有效的抗氧化劑，可以減緩自由基對眼睛的傷害，延緩視神經衰老；促進眼睛周圍血液迴圈，促進葉黃素吸收，可預防重度近視及視網膜剝離。
一般來說，黑紫色的食物中多含有花青素，如：藍莓、桑葚、黑枸杞、紫色甘、藍、紫公尺、紫玉公尺、紫花生、大棗、紫薯、黑公尺。
3、葉黃素及玉公尺黃素——視網膜
葉黃素又名植物黃體素，可增加黃斑色素密度，預防和**老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明、白內障等眼部疾病。另外，具有抗氧化作用，可保護細胞避免受自由基的傷害，是視網膜最重要的營養素。
富含食物有：玉公尺、蛋黃、菠菜、羽衣甘藍、獼猴桃、油麥菜、葡萄、枸杞、橘類、西葫蘆、奶油南瓜、蘆筍、紅筧菜。
4、其他食物
含鋅離子及蛋白質類食物：鋅與蛋白質對於視網膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產品、乳類、穀類、豆類、硬果類等來補充。
瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、牛奶、魚類和豆類食物則含有豐富的蛋白質。
維生素b：維生素b1不足，眼睛易疲勞，易引起角膜炎。維生素b2充足時，眼睛便不容易布滿血絲。可多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等。
維生素c：有抗氧化作用，防止水晶體老化。富含食物很多，比如橙子、酸棗等；
維生素e：抗氧化劑，清除自由基。主要可以通過植物種子獲得足夠的維生素e，如花生、核桃、松果等。
除了吃以外，我們還可以進行下面這些操作，也可以有效的緩解老花眼的老花程度：
①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
②定時遠眺。每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右。
③經常眨眼。常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
④旋轉眼球。順時針和逆時針迴圈旋轉，可改善眼肌血液迴圈，提神醒目。
⑤熱敷護眼。用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。
⑥防眼疲勞。看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
怎樣預防 老花眼？？？？？ 20
11樓：小美和嘟嘟
感覺孩子沒多久歲數就老花，其實老花也是可以預防的哦，乙個動作可有效預防老花，一起做起來吧。不過本身有內斜視的就不要做了哈。
12樓：大魚怕
近視的人老了，就不會「老花眼」?日常3個小方法預防老花眼！
13樓：南寧居士
老花眼是人衰老的乙個症狀。最主要是腦血管和眼血管硬化供血不足引起的。經過多年攻關，本人早在五年之前就解決了這一問題。
可以**老花眼了，並且完全好轉。達到沒有發病之前的視力水平。服用中藥**心腦血管的藥就可以**了。
14樓：燕發酈靈楓
1，注意眼的衛生：2，維生素c對眼有好處：3，眼的保健如；眼操。
15樓：酒鈞裘傲冬
①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
②定時遠眺。每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右。③經常眨眼。
常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。④旋轉眼球。
順時針和逆時針迴圈旋轉，可改善眼肌血液迴圈，提神醒目。⑤熱敷護眼。用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。
⑥防眼疲勞。看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
16樓：free_翊
你好，眼睛看近處東西模糊多見於老花眼，驗光復光看看度數，合適老花眼鏡就可以
17樓：匿名使用者
你好對於成年人中、高度遠視眼患者，初次配鏡時，應不作全部矯正，應逐步予以矯正。具體可根據驗光師的知道意見，適當降低度數，給予矯正，所降低的度數不超過原度數的三分之一。
18樓：採8哥
老花眼稱老視，目前並沒有一種特殊的**方法。隨著年齡的增長，大約在40-50歲開始晶體逐漸硬化，彈性也減弱，晶體的調節能力也下降。另外睫狀肌的功能也逐漸降低，患者就會出現看不清近處的物體和小字，需要把書拿遠一些或將頭後仰才能看清楚，這種現象稱為老視。
老視是一種生理現象，每個人都會發生，近視眼的患者會晚一些，遠視眼的患者會早一些。如果發現老視需要到醫院進行驗光，配戴合適的老花眼鏡。
遠視眼的感覺是怎麼樣的？ 40
19樓：採貳哥
**原則：
配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡,和行使屈光手術等.
**方針：
佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡,和行使屈光手術等.
手術**：
對於符合適應證並要求手術的患者,可以考慮屈光手術.具體術式有:表層角膜鏡片術雷射、屈光性角膜切削術(prk),準分子雷射角膜原位磨鑲術(lasik)等等.
其他**：
配戴框架眼鏡是矯正遠視最常用的方法,遠視鏡片為凸透鏡,使用安全、簡便且經濟.對於單眼無晶狀體眼或兩眼遠視度數相差很大的屈光參差患者,可考慮配戴角膜接觸鏡.
20樓：匿名使用者
就是近物看不清，遠物倒看得很清楚
21樓：健身操翰嘲
引起眼睛遠視的原因有：
1.軸性遠視
遠視眼中最常見的是軸性遠視，即眼的前後軸比正視眼短些，它是眼屈光異常中比較多見的一種。眼的前後軸變短，可以是生理性變化，也可見於病理情況，眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球後極內陷並使之變平；再者，球后新生物和球壁組織水腫均可使視網膜的黃斑區向前移。
2.曲率性遠視
遠視眼的另一原因為曲率性遠視，它是由於眼球屈光系統中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成，稱曲率性遠視眼，角膜是易於發生這種變化的部位，它可能是先天性的平角膜，亦可由外傷或角膜疾病所致，從光學的理論計算，角膜的彎曲半徑每增加1公釐可產生600度的遠視，在這種曲率性遠視眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，幾乎都合併有不同程度的散光。
3.指數性遠視
第三種遠視稱指數性遠視眼，這是由於晶狀體的屈光力減弱所致，這類遠視是因年老時所發生的生理性變化及糖尿病者在**中引起的病理變化所造成；再則，晶狀體向後脫位也可產生遠視，它可能是先天性的不正常，眼外傷或眼病所引起；另外由於晶狀體缺乏也可以導致遠視。
眼睛遠視，要引起重視，及時的予以矯正。遠視是可以做手術的，但是也是要看個人情況，手術之前 醫生會做詳細的檢查的。若是遠視度數不高的話，不 建議做，畢竟手術都是有***的。
還是戴眼鏡矯正安全些，平時多注意用眼衛生，記得定期去醫院或用家用驗光 儀檢測視力，以免在不知不覺中度數加深。
遠視是屬於屈光不正的一種，一般只要在視力發育期，也就是18周歲以下，及時發現及時**，遠視眼是可以恢復的。
遠視眼常用的矯正方法乙個是配鏡矯正，另外就是配合服用藥物。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，遠視的度數會降低，視力會提公升。年齡越小越容易恢復。
近視眼和遠視眼是如何形成的,又該如何預防
上海和平 近視眼的形成原因是很多的 一 受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過近視歷史的人，都很有可能發生近視，這是遺傳性近視。二 自身與環境的因素影響。如身體虛弱 貧血 營養不良以及用眼不注意衛生，不注意作息和書寫距離，長時間 電視 遊戲機 電腦等等，但主要是生活習慣的影響和未及早採取預防...
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遠視，散光，看東西是是比較大的，特點是看近處的東西不清楚。散光的特點是你看東西不聚焦。如果遠視，散光看東西的話，就是看近處的東西是模糊的。遠視散光的話，看東西的話，看近處的話也是看的不看的不清楚了，越近越看不清楚，就越遠越看的清楚啊，那個閃光的話，就是可能大小的物體的稍微，有點出入啊，這個如果有臉色...
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