1樓：奧特曼
1、遠方凝視：找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。2、晶體操：轉眼：
雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操：採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）擠按睛明穴：
用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。按太陽穴、輪刮眼眶：
用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：111順其自然
近視眼與微量元素硒缺乏有關。因此，近視眼患者多吃魚眼睛或家禽的眼睛，對本病的防治可起到良好效果。動物眼睛除含有多種蛋白質和氨基酸外，還含有豐富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。
烹調時可採取清燉，如適量放些黑木耳，則療效更佳。
近視眼多與肝腎不足、氣血虧損有關。因此，進食具有養肝明目作用的食物，可達到預防近視的效果。平時宜吃些桂圓、大棗、枸杞子、黑木耳等食物，水果可選擇柑桔類。另外，羊肝也是護眼佳品。
多到戶外進行鍛鍊。建議進行球類活動，如桌球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材。近視的人經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
另外，還有一種形狀像黑色公尺粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。
避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
3樓：合肥普瑞眼科
現在能夠有效**近視的方法就是手術，手術方法包括雷射手術和有晶體眼人工晶體植入術，需要根據你的身體情況、眼部情況以及經濟條件來選擇適合自己的手術方式
4樓：合肥普瑞眼科
如果是未成年的，建議可以採用角膜塑形鏡或者rgp。但不是**，是矯治，可有效控制青少年近視度數增長，如果是成年，近視手術就可以。
5樓：小怡很乖
你的年齡是？近視多少度呢？你現在是滿18歲以上，建議你做好才好用手術矯正。
近視眼治療，治療近視眼最新的方法
只有雷射手術可以治好的，廈門眼科醫院就有開展這種手術，你可以去諮詢下。近視眼最新的方法 一 及時改正不良的用眼習慣。一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。二 要合理安排作息勞逸結合。在改正不...
近視眼怎么治療，近視眼怎麼治療
成功案例如下圖 想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。如下圖 框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加...
近視眼治療方法有哪些，近視眼治療有哪些方法？
隱央昔懷柔 數字健視摘鏡法 普及版 數字健視在兩年來至少數百人的實踐中，已經幫助許多人改善視力或摘掉眼鏡。它包括望遠 氣功 想像 瑜伽等自然摘鏡法，並適用於近視 遠視 散光 斜視 弱視 花眼以及白內障等。望遠法專業望遠法 專業望遠法是指每天抽出一定的時間進行專門練習的方法。它是這兩年我指導練習者提高...