1樓：林止月
這可能和貧血或者低血糖有關係.
如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。 v人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。
首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。
同時，貧血、低血糖會加重此現象。
2樓：
大腦供氧不足。自然眼前一片黑，
運動員之類的人都知道的，
建議去問問他們，
或者體育老師。
為什麼蹲時間長了起來會頭暈的
3樓：
腦供血不足，這是正常現象。
多鍛鍊一下腿部肌肉，能緩解眩暈感。
4樓：匿名使用者
長時間蹲著，會使大腦供血不足，然後起來的有快又猛，大腦充血時間沒有延遲，所以就會造成頭暈。建議你以後蹲著起來的時候，慢慢的起來，不要一下子猛的起來。起來之後找適當的活動一下手腳，然後再進其他活動。
這樣就不會頭暈了。
5樓：一頭大野驢
蹲的姿勢導致血液迴圈變慢，流通不暢，起來的時候慢一點，以後盡量別蹲那麼長時間了。
為什麼蹲久了，站起來會頭暈？
6樓：彤樂怡矯智
我每次蹲下在起來都頭暈，眼前是花的，現在嚴重到座著在起來都暈了,一般是因為人身體虛，缺乏鍛鍊，蹲久了血管內的血液得不到有效迴圈,致使大腦一時得不到充足的氧氣和養分，會出現頭暈、心跳加快等現象，站起稍活動會漸好、消失。需要加強體育鍛煉。也可能是貧血或低血糖，不知你的年齡、身體狀況，最好到醫院檢查一下。
7樓：僧飛航鄧帥
這是貧血的症狀，還有勞累過度也會這樣，好好休息多吃點補血補氣的東西，紅棗是個好東西！
8樓：麥湉繩瑋琪
人的心臟負責把血液壓到全身各處，蹲著的時候很明顯心臟需要使的力氣非常小，你猛的站起來，心臟在壓縮血液的時候還是只使了很小的力，但是這個時候這麼小的力氣就不足以把血液壓到大腦，導致短暫的頭暈
這個屬於正常現象，但是假如你很容易出現頭暈的現象，蹲一下下就站起來或者坐著站起來都會頭暈，那就說明是貧血了
為什麼蹲久了突然站起來會頭暈眼花？
9樓：全科醫師董大夫
蹲久了猛然站起後頭暈眼花，是什麼原因？聽醫生解釋
10樓：c2百賬號
因為蹲太久的話會導致腦部缺氧，所以會頭暈眼花。
11樓：匿名使用者
蹲久了，忽然站起的話，大腦會供血不足，腦子缺油氧，使人感到頭暈眼花。 正常人心臟會很快把血供給大腦，使人恢復正常
12樓：轉身回眸之間
如果蹲久了的話，大腦的供血狀態就會改變，所以站起來會頭暈眼花。
13樓：
因為蹲久了以後，身體的血液沒有非常流通，突然會出現大腦血不夠。
14樓：他咯兔卡
因為蹲久之後血液供不上去，所以就會頭暈眼花的。
15樓：浪子乙個寶寶
建議你平時多注意休息，不要過於勞累，平時多補充一些營養
16樓：淘淘淘奇
因為這時候供血不充足，所以才會導致這樣的現象發生。
17樓：輪迴者
突然站起來血會滯留在下面，由於離心力導致大腦供血不足。
18樓：匿名使用者
因為這是一種貧血的症狀，所以需要緩緩站起來。
19樓：不羨仙
主要是大腦供血不足所以才會有這樣的感覺。
20樓：
因為蹲下去會使身體血液這些**不足到會這樣。
為什麼人在蹲的時間長了後，突然站起來就頭暈
21樓：技shu含量
醫學上講,叫暫時性腦供血不足
由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀
說白了,就是缺氧了
你蹲你也暈
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行**,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長發育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
本篇來自 「百變鬼博士 - 魔法師 五級 ( 2575 )」
不要忘了謝謝他
22樓：城恬雅
就是突然站立時腦供血不足
23樓：
蹲下時，頭與心臟之間的高度並沒有比站立時減少，所以站立後頭部的血壓並沒有降低。
應該是蹲下再起來時，身體腹腔以下的血液沒有及時從靜脈返回心臟，造成暫時的供血不足，其實是全身性的。只不過人的大腦對此最敏感，所以頭暈。對任何人都一樣，不見得是貧血。
24樓：
人站起來時由於血液無法**到大腦，導致大腦供血不足。
25樓：匿名使用者
由於慣性,血位置較低,大腦缺血
26樓：去他年
我也常這樣，可能貧血，去醫院查查。
為什麼蹲一會兒然後突然站起來會頭暈
27樓：嚮往智慧型科技****
這個有可能是低血壓，貧血的原因，和體質差有關係，也是常見。
建議可以去醫院血常規，血壓檢查，看有無異常，如果是貧血，可以及時補血**。
跑步突然停下會頭暈是怎麼回事啊？
28樓：錦繡惜月
這是生理現象，是因人而異的，其差異即表現為有些反應明顯有些不明顯。
1、經常活動的心功能好適應性強，所以恢復快，除非特劇烈的活動通常恢復過程不明顯
2、平是不大活動的心功能的儲備能力差，適應性差，表現的就明顯。
跑步是一項消耗很大的運動，在剛剛跑完的時候不能一下子停下來，從運動到靜止需要乙個過程。
人在跑步時，下肢肌肉緊張地收縮放鬆，使肌肉中的毛細血管大量擴張，流經下肢肌肉的血液量也比平時大大增加，下肢肌肉有節奏地收縮和放鬆，對下肢血管起著擠壓的作用，幫助下肢血液流回心臟。
但是如果跑步過程中突然停止會導致血液對大腦供給量減少，引起頭暈等一些不良現象，為防止這種現象出現，需要跑步途中不要突然停止，跑完也不要驟然站立不動，應繼續放鬆慢跑、步行，逐漸過渡到常態。
29樓：kobe老兵不死
可能的原因比較多，和你的飲食習慣和健康狀況有關！
跑步前不要喝很多水，不要吃的很飽，會增加胃的負擔，跑步時周身血液迴圈加快，胃供血不足，跑後就有要吐的感覺。 會造成頭暈症狀！
另外，跑步時不要張大嘴呼吸，讓涼空氣直接進到肚子裡，肚子會疼。正確的方法是舌頭頂著上牙膛，讓空氣從舌頭兩邊緩衝一下，暖和了再進去肚子就不疼了。
正確的呼吸方法，可以試著學學：隨著跑步的步點，吸、吸、吸，呼、呼。吸三口氣，呼三口氣，迴圈。
另外，頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,高血壓等,休息的時間和質量不好,都是可能導致的。
為什麼很多人蹲得太久，突然站起來的時候會感覺頭暈眼前發黑呢？
30樓：傾心的小北老師
這主要原因是因為蹲的久，很容易出現氣血不暢的情況，這樣會導致大腦供血不足，所以才會出現眼前發黑的情況。
31樓：小企鵝達人老師
因為蹲得太久，身體血液流通不暢，站起來的時候，大腦因為缺氧，也就會有頭暈眼睛發黑的狀況，所以這種情況一定要注意，久蹲之後起來的時候要慢慢的。
32樓：
這是正常現象，當我們蹲下來的時候，血液都積聚在腿部，突然站起來血液迴圈的還不是太流暢，會感覺頭暈眼前發黑。
為什麼我蹲久了站起來會頭暈和腳發麻
韋熹 可能有點貧血,原因是 腦部供血不足 如果蹲的時間過長,在起來的時候,可以用手扶著膝蓋慢慢的把腿伸直.然後慢慢伸直上身.這樣就不容易會有暈的感覺了 血液受阻,人都會這樣子,腳麻是因為蹲著血液受阻的緣故。 除了上面所說的，還有可能是體位性低血壓 飛天俠客再世 血液受阻,是人都會這樣子的 平原小魚 ...
蹲時間長了站起來就會頭暈甚至是短時間失去意識是怎麼回事
屾屾屾屾 你多大了？20左右的話大部分原因是腦供血不足，改善都要慢慢來，給你支一招，站立時感覺到 難受 立即全身肌肉收緊，把血液衝到頭部，在雜誌上看到過，據說是美國f 16飛行員訓練 離心 旋轉時用的方法，他們說的比較直接 像如廁時用力一樣 這只是暫時，還是注意鍛鍊，才是長久之良藥啊 如果你蹲在地上...
為什麼蹲久了站起來會頭暈眼花或者眼前發黑
念廷謙勾媼 人蹲久了站起來為什麼會頭暈眼花。如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉 眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些 其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液...