1樓：
看你多大了，如果過了長身高的年齡就放棄吧，致於那些藥物增長的鞋墊藥物，有幾個見真效的？
如果正在長身體的話，增加營養多運動，一定會長高的。
請問太矮了想快速長高吃什麼藥比較好？
2樓：小愛手工
各種增高藥物得說法不一，建議最好是食療和運動。
補充蛋白質
蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、醣類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。
乙個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中，由於生長發育較快，當營養**不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素d等可促使骨質鈣化與造血的原料。
所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。
維生素維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長發育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋，特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
礦物質人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
保證睡眠
睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長。
睡眠不僅可消除疲勞，而且人體在入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此要養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
體育鍛煉
經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
食物增高
糯公尺、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少喝為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響身體對牛奶營養的充分吸收.
多吃骨頭湯。
胡蘿蔔是蛋白類最好食物，盡量每天補充一點胡蘿蔔，平時也得少吃甜食。
運動加營養
市面上流行的藥效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。
我想增高,要吃什麼藥呀?
3樓：youlovel蜹
是藥三分毒，最好少吃或不吃！！！ 增高必吃四元素 鈣(補鈣產品，補鈣資訊) 骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！
蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊) 增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！
維他命 維他命b2是成長促進劑，而缺乏維他命d，會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維他命a、b、c 、d可促進體內的蛋白質進行再合成的工作！ 纖維素(纖維素產品，纖維素資訊) 它可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收 。 想個子長得更高,可按這方法去做就好:
1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。活動不要過度，不能太累，如馬拉松賽跑、長途滑雪等，過度疲勞也有礙生長。 2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候,在熟睡40分鐘後開始，一夜分泌幾次。
是長高的最好時機。睡午覺到晚上就睡不著了。 3、不能抽菸,喝酒,誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！
如蜂王漿、含激素的飲料等； 4、別太過容易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標，良好的情緒也有利於身高的生長發育。 5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,花寶寶建議你，一天至少乙個水果；節食**會影響身高的增長，還有損學習精力。
6、每天最好1公升牛奶,最少也要500毫公升牛奶,記住,要高鈣純牛奶，睡前喝一杯熱鮮奶，可促進睡眠和生長激素的分泌； 7、不妨看看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有，或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等； 8、多曬太陽，因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。 9、少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得雞翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。
10、堅持每天適度運動二小時，因為體育運動可促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。推薦打籃球或跳繩,每次30到40分鐘為宜；據研究，持續1-2小時的運動量，在一定時期內可使生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，管狀骨生長區也跟著活躍，從而增長身高。 11、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清； 12、每個星期去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動，大概游累了就行了； 13、不壓迫脊椎，挺起胸堂做人。
乙個人的坐姿、站姿、和走姿也會對身高有影響，無論走路、站立或坐著都昂首挺胸的人,通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人長高就不這麼容易了。因為脊骨經常倦縮，會影響大腦激素傳到身體的骨骼處，很難長高。 以上回答，希望對你有所幫助!!!
4樓：njqbz95蹆
以下是我的回答： 人體生長有自身的規律，沒有什麼所謂快速的方法。 所謂的增高藥全部是騙人的！！！
有助於我們生長的措施：1.最重要的是保證8小時足夠的睡眠，生長激素在夜間分泌為主，長個的過程也多在睡眠中，生長發育過程中睡眠不足想都別想長個。
2.保證長個所需的足夠的營養，特別是鈣質，推薦你多喝牛奶，一般從小堅持喝牛奶要比不喝的人多長6-8厘公尺。 3.
保證科學的鍛鍊，過猶不及
5樓：戴泰秋梵
你應該考慮一下外用增高了 畢竟藥物吃了可能有*** 儀器買回家要是不管用 還是白搭 你可以考慮下什麼增高鞋之類的 聽說這個不錯 鞋 基本是沒有***的 就是有 也是腳臭 hoho~..而且就算上當了 還當為自己買雙鞋呢..聽說有種叫 康美增高鞋的 在cctv**都報道過 你可以試試..
畢竟cctv上邊沒有人敢弄虛作假的...那可是國家級大行** ..自己考慮一下吧 建議...
6樓：菜鳥系列
我告訴你，增高藥沒有用，你今年大多了，如果12~15之間，你就每個星期喝西洋參和田七泡鴨湯，超過了就盡量補鈣，吃一些鈣片，不懂追問我。希望滿意
7樓：叮叮當仲蝦
什麼藥都不吃，麼藥可以管自己的身高，
想要長高吃什麼藥是可以的
8樓：
最好的方法就是勤於鍛鍊，注意休息多補充些營養，另外也可以吃些安高樂輔助增高，沒有***對身高都是幫助的！
9樓：匿名使用者
我在一本書上看到過一種藥品可以長高3~8厘公尺，25歲前可以試試。叫恩倍高。我也沒試過，你試試
我想長高吃什麼藥最好？急求
10樓：匿名使用者
要知道是要三分毒的，所以還是盡可能不吃藥為好。一般的增高藥沒有什麼效果的，你檢查說你的骨骼閉合成度，已經閉合長高的希望已經不大了，但你可以通過飲食和運動讓 你和身高再長一點，多做拉伸運動，讓你看起來更高。
健康指導：根據提供的資訊來看，如果自身骨骺線閉合，則自身什麼生長發育的可能。但是根據提供的年齡來看，相對可能性較少。
為避免營養素缺乏對生長發育的影響，建議調節日常飲食，由此代替藥物滿足人體需要。日常注意充足的優質蛋白類食物的食用，如雞蛋、瘦肉、大豆製品、酸奶、動物肝臟等的食用。
要知道增高藥及保健品都不能自然的使我們的身體長高的，建議要注意的。您說的應該是骨骼的生長線彌合的，一旦彌合身高基本上是不會再生長的，要注意的，還有就是要注意增加膳食中的富含鈣質的食物的攝入的，增加運動以促進身體的長高的。
請問吃什麼藥物能提高精子成活率，請問吃什麼藥物能提高精子成活率！！！
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這個問對人了，今年我都23了，個子還是比較矮小，後來看到安 高樂，抱著試下的心態吃了五個月，長高了6厘公尺，感覺像做夢一樣。吃什麼增高藥能增高 話說我了解一點，勇敢的面對。堅持鍛鍊，多做運動，跑步，跳躍類。纖維素可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收維生素b2是成長促進劑，而缺乏維...