1樓：古方紅糖
1、紅糖沒有補鐵功效;
2、紅糖性溫、味甘、入脾、具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用;
3、孩子缺鐵可以吃些動物肝臟:例如豬肝、黑木耳、豆類，或者就醫開些補鐵的藥物。
兒童補鐵多吃什麼食物
2樓：菜菜cai菜菜
補鐵最好的4種食物為動物血、動物肝臟、動物腎臟和紅肉。
一般來說，其中動物血、動物肝臟、動物腎臟，建議每月吃2~3次，每次吃25克左右；紅肉是指豬牛羊肉，建議和雞鴨鵝等白肉加起來每天吃40~75克。
具體分量需要根據自身體質而定，不可過量使用。
在許多人的認知裡，紅棗、紅糖、紅豆、黑豆、菠菜等常被提及的補鐵食物，實際補鐵效果卻很差。
這是因為，植物性食物中的鐵屬於三價鐵，不能被人踢直接吸收利用，需要還原為二價鐵才能被吸收，整個複雜的程式下來，到最後鐵的吸收利用率只有1%~5%。而動物性食物的鐵屬於二價鐵，可以被直接吸收利用，所以利用率較高。
3樓：端木吟天
1、豬肝
豬肝是常見的動物肝臟之一，且含鐵量在動物肝臟中是比較高的。所以，家長朋友想要給孩子補鐵的話，吃豬肝是不錯的選擇。但不建議天天吃豬肝，一般建議每週吃一次即可。
豬肝的做法有很多，常見的有豬肝粥、爆炒豬肝、醬豬肝、韭菜炒豬肝、菠菜豬肝湯等。
2、紫菜
紫菜作為蔬菜的一種，其含鐵量還是比較高的，而且紫菜的營養價值很高，除了含有鐵元素以外，還含有多種維生素和礦物質，因此，兒童經常食用紫菜，對健康很有好處。
3、菠菜
菠菜中的含鐵量也是比較高的，吃菠菜也能補鐵，而且菠菜具有潤腸通便的作用，尤其適合經常便秘的兒童食用。需要注意的是，菠菜中含有一定量的草酸，最好不要和含鈣量高的食物一起食用。
4、瘦肉
瘦肉中的鐵元素也是比較高的，而且這類鐵元素容易被人體消化吸收，所以吃瘦肉也是能起到補鐵效果的。瘦肉的做法有很多，建議吃青椒炒瘦肉，因為青椒中含有豐富的維生素c能促進鐵質的吸收。
4樓：貪吃de小魚兒女
孩子不喜歡吃肉，更不吃動物肝臟，平時吃哪些蔬菜水果對補鐵效果好呢
最近體檢寶寶有點缺鐵，喝艾瑞可家的補鐵營養液怎樣？
5樓：小豬佩奇真可愛呀
如果是輕度缺鐵性貧血，最好採用食補來補充鐵。如果已超過六個月，可以補充蛋黃、豬肝、瘦肉粥等含鐵豐富的食物，這些鐵易被吸收。若是中度、重度貧血最好尊醫囑補鐵。
6樓：z小老鼠
如果缺的不大，不建議喝鐵劑。最好從奶粉跟輔食裡面補充。母乳的話媽媽多吃點含鐵的食物
寶寶缺鐵有什麼表現 幾種食物有助於寶寶補鐵
7樓：潔兒
1.缺鐵會引起消化功能減退主要表現為食慾不振，就使孩子容易厭食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。還有的會反覆出現口腔潰瘍缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，還有生長發育變慢，因為鋅是人體代謝必需微量元素之一
2.食物
豬肝泥：肝臟是含鐵最高的事物，而且還富含有很多營養，能有效的預防缺鐵性貧血。每100克豬肝含鐵25毫克，用豬肝來做成肝泥寶寶更容易吸收。
動物血塊：動物的血液一般鐵質的吸收率是很搞的，雞血、豬血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，此外動物血塊經過煮熟後很嫩滑，寶寶吃起來易於細化和吸收。
蛋黃羹：蛋黃是很有營養的，雞蛋黃更加，雖然每100克雞蛋黃含鐵7毫克，但是雞蛋黃做法簡單，是家常菜，可以做成蛋黃羹，寶寶補鐵特別容易吸收，但是要注意的是有些寶寶有蛋白質過敏就不能吃蛋黃。
芝麻粥：每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，新增在嬰幼兒食品中，補鐵補充營養。
菠菜粥：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但但是給寶寶吃點蔬菜泥可以補充寶寶維生素c來促進鐵的吸收，所以蔬菜一定要補充足。
寶寶化驗缺鐵請問寶寶需要補鐵嗎
8樓：御月居月子中心
御月有答：0-6個月：每日需鐵量0.3mg，主要**為母乳、配方奶，一般不需要額外補鐵，除非是被確診為缺鐵性貧血的寶寶。
6個月~-1歲：每日需鐵量10mg，主要**為母乳、配方奶、紅肉類、動物血液、動物肝臟類、魚類;一般不需要額外補鐵，除非是被確診為缺鐵性貧血的寶寶。
一旦被確診為缺鐵性貧血，應盡快使用鐵劑。這是因為兩歲以下的小寶寶鐵缺乏可損害其認知能力，嬰兒期的鐵缺乏更可導致不可逆的神經發育損傷，這一影響可持續至成年。
孩子缺鐵會造成什麼後果？怎樣給孩子有效補鐵？
9樓：a江湖車俠
自從當了媽媽後，感覺自己的整個世界只有孩子，每天都是圍著孩子轉，要是發現孩子有點不對勁的話，就要刨根問底兒的找出原因，我朋友說我神經，呵呵.....關心則亂吧！現在孩子真的不好養，不像以前，有的吃都不錯了還挑食，現在孩子是日子過得太舒服，反而變得矯情起來了。
我身邊的朋友她們家的孩子沒有乙個是不挑食的，或多或少都會有些不愛吃的東西，包括我家娃在內，愛挑食的孩子通常營養不夠均衡，也容易缺這缺那的了，當媽的真的很頭疼。
眾所周知孩子如果缺鐵的話，不僅體重不長，還總愛發脾氣，做事也沒什麼耐心，不論在家裡還是在外面對什麼事物都沒什麼興趣，注意力也會不集中。嚴重的還可以影響孩子的智力發育。家長可別忽視哦。
寶寶缺鐵比你想象的可怕，找對方法，補鐵事半功倍！
油麥菜豬肝粥（8個月寶寶）
食材：豬肝20克、油麥菜15克、大公尺30克
1. 將豬肝洗淨切小塊，用檸檬或者姜醃製去腥（買回來的豬肝記得先用刀裂幾道，浸泡半小時，中途多換水，為了去除豬肝內的毒素）
2. 將浸泡好的豬肝，放入沸水中焯熟，再放入輔食機中攪拌成泥（擔心不夠細膩可以過一次網篩）
3. 將油麥菜洗淨，放入另一鍋沸水中焯熟，撈起然後再剁碎（可以去除殘留在蔬菜上的農藥）
4. 將大公尺洗淨放入鍋中熬成粥，如果有電飯鍋的，可以邊煮粥邊準備其他食材更節省時間
5. 最後等粥熬好後，倒入豬肝泥和油麥菜碎一起攪拌均勻，再煮兩分鐘關火就完成了
6. 年齡大的寶寶可以加入適量的鹽味道更好，小寶寶的話可以用蝦皮粉代替哦
雖說木耳蔬菜也是不錯的補鐵**，但是寶寶補鐵首選還屬肉類和肝臟類最佳，它們的含鐵量豐富，而且也較容易被人體吸收，對於預防寶寶貧血沒它可不行。今天我還加入蔬菜的搭配，不僅顏色豐富，補鐵的同時還補充了維生素。
豬肝泥青菜麵線（8個月寶寶）
食材：線面20克、豬肝20克、油菜10克
1. 豬肝洗乾淨，用刀裂幾道放入清水中浸泡30分鐘，期間換水2-3次，為了去除毒素
2. 接著將豬肝放入沸水中焯熟，撈起切小塊，再放入輔食機中攪拌成泥備用
3. 將油菜洗淨，放入鍋中焯熟，撈起來切碎
4. 燒一鍋開水，水沸後加入麵線和豬肝泥煮熟，最後再倒入青菜攪拌均勻（怕寶寶不好消化的話可以把麵線捏碎一些再煮）
5. 出鍋前滴兩滴油就完成了
胡蘿蔔牛肉末粥（8個月寶寶）
食材：大公尺50克、胡蘿蔔1/3根、牛肉30克（食材可以隨意更換）
1. 將胡蘿蔔用鹽搓洗乾淨，切薄片，然後再剁碎
2. 將牛肉洗淨，逆著紋路切小塊，放入沸水中焯熟，撈起來放入輔食機中攪拌成泥（沒有輔食機的就手動剁碎吧，不過建議買乙個，每天做輔食都要剁碎很浪費時間）
3. 將大公尺洗淨，放入鍋中大火燒開，轉小火，倒入牛肉泥一起熬煮，味道更香牛肉也更爛些，寶寶好消化
4. 待公尺粒開花後，加入胡蘿蔔碎輕輕攪拌，煮至粥變得濃稠即可關火
5. 最後盛一小碗晾涼就可以給寶寶們享用啦
10樓：轉身微笑
瘦弱，矮小，易生病 ，不喜歡吃飯，挑食等等。通常輕度缺鋅，通過食補。如果缺鋅嚴重，食補不能滿足身體需要，應在醫生的指導下及時配合服用安全的鋅補充劑。
11樓：小小女生的生活
可能會造成孩子貧血的現象，而且免疫力比較低，容易生病。可以做一些紅棗類的輔食，或者選擇高鐵的公尺粉進行補充，都是非常有效的。
12樓：土豆地瓜豆角
第1點會造成孩子不長個子，這個時候孩子的身高特別的矮，第2點，會造成孩子的這個嚴重的，這個牙齒不好一定要引起注意，第3點，就是會造成孩子平時厭食的這種現象一定要引起注意，第4點，想要給孩子補鐵最好就是多吃一些蔬菜，這樣效果是比較明顯的，第5點就是，多吃一些綠色的水果，補鐵效果也是非常明顯的。
寶寶缺鐵對身體有什麼影響，那麼該怎麼正確的補鐵了？
寶寶缺鐵補鐵的能長期吃嗎
13樓：水清淺
補鐵的藥品看什麼成分的，若是普通的亞鐵製劑，一般不建議長期服用，長期服用會引起鐵蓄積中毒，吸收不好。
而血紅素鐵吸收較好，長期吃也不會引起鐵蓄積中毒，還是不錯的。
月經量少可以喝紅糖水嗎，來姨媽能喝紅糖水嗎？
紅會 您好，一般來說，月經量少，主要是因為雌激素水平低或子宮發育不良引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的。另外精神緊張，生活壓力大以及外界種種因素都可能導致...
月經來能喝紅糖水嗎 紅糖水可以加胡椒嗎
能喝，對身體好，建議加薑效果會更好一些。女性到了經期的時候，身體的抵抗力就會下降，這個時候就非常容易造成感染，紅糖裡面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快，這個時候的吸收率和利用率都會非常的高，而且可以快速的補充體力。紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也...
經期時晚上喝姜紅糖水可以嗎，經期喝薑湯紅糖水好嗎
護舒寶 嗒嗒嗒，miss護來給親親解疑了哦 紅糖薑水在例假期間或例假後都是可以喝噠。紅糖薑水可以補氣益血 暖胃驅寒，對正在來例假的女性也有緩解姨媽痛的作用呢。不過miss護這裡提醒一下，雖然喝紅糖薑水可以緩解姨媽期的不適，但並不是所有體質的女性都適合，體質偏熱的話喝了有可能會增加經血量的哦，而且要適...