1樓：董氏大杏林
不要想太多，可以看看電視，看看書，讓精神壓力緩和一下，或臨睡喝點紅酒，也是好的，也可以服用同仁堂的棗仁安神補腦液，很管事
2樓：52悅
沒事的時候聽聽歌心情就會好很多 不要想太多事 加油
3樓：匿名使用者
放鬆，調正心態，保持輕鬆的狀態，尤其不要有壓力，老想著睡不著覺（晚上睡覺），
4樓：匿名使用者
面對他,接受他,慢慢就好了
我最近總是睡不著,但白天精神還是很好,怎麼回事?
5樓：匿名使用者
請適當在白天進行一些體育活動。
吃什麼可以輔助睡眠 可能由於最近工作壓力比較大，晚上睡覺總是睡不踏實。吃什麼可以利於快速睡眠呢。
6樓：匿名使用者
睡前喝點牛奶，在床邊放點蘋果等水果，其香味有助睡眠。工作壓力大可以做運動，既鍛鍊身體又減壓。
7樓：遲芳
溫牛奶建議用點香薰哦，薰衣草的
可以改善睡眠的
8樓：匿名使用者
試試菩提葉，當茶葉飲用。
9樓：韋韋拉
可以臨睡前喝牛奶。。用溫水泡腳
也可以吃安利的鈣鎂片
白天老想睡覺是什麼原因啊?老是犯睏,不管晚上睡覺早也好!
10樓：百變神醫
查檢視如果不是甲亢，那肯定是陽虛造成的。
請問最近兩年由於工作壓力比較大睡眠其實不是很好現在已經有很多白頭髮請問如何治理。請專家指導，其實呢
11樓：青輕的吻
治白髮最好用首烏(制首烏)白髮有很多種治法,與人五臟氣血有關,對於白髮調養得當完全可以長回去,
由於我和老婆的感情不是很好，所以導致我出軌了，我現在非常愛她，她也非常愛我，正當這個女人提出讓我離
很多出軌並離婚的男人在娶了外面的女人後才發現，當初覺得家裡的不如外面的是因為夫妻之間的矛盾讓你沒看清老婆的好，你說不忍心拋棄老婆，覺得她善良，那是因為你愛她，如果不愛 來的不忍？世界如此之大，為何偏偏她是你的妻子？你對外面的女人是迷戀，不是愛，如果你分不清楚這兩者之間的區別而離婚，之後的苦果只能自己...
女朋友因為我長痘離開了我，大白天看見我的臉太嚇人了
長痘痘跟身體的健康有關係的，建議你去醫i院看一下 你女朋友只因為你長痘痘就離開你了，這能說明什麼？說明她不愛你，不是嗎？所謂塞翁失馬焉知非福，希望你能正視生活，重新振作起來，去重新追尋應該屬於你的幸福，不要在這個路口繼續停留，浪費時光，相信你一定會成功的，加油！ 這種女孩子不值得你繼續想。雖然我也是...
老婆在自己生病沒錢的時候離開了我，還騙走了我兩萬元的家底帶著孩子回了娘家，這樣的老婆該挽回嗎
燕鋼一分子 看你生的是什麼病了？如果是。很嚴重的病的話就沒必要。去拖累他了，因為還帶著個小孩嘛，禁片，走了就算了，算是給他的。三亞，廢了。是我覺得。這樣的人的話沒必要再挽回了，雖然說你。已經生病了，也沒錢，但是。他這種性格的話也應該是比較貪錢的人。雖然說有了小孩，但是。就看你自己的心意了，如果你覺得...