1樓：匿名使用者
因為白天人聲嘈雜，自己又很忙，所以無暇顧及，而到了晚上，沒有人的時候是會孤獨寂寞，會憂傷的。說明你是個性情中人，要把悲傷轉換成動力！我和你一樣，這沒什麼。
說明我們是中感情的人，而憤怒其實也是孤獨的一種
2樓：綸綸愛許仙
這要看這樣的狀態持續多久了？每個人都會有被壞情緒困擾的時候，但多半都能自我調適，並不會持久多久。如果這樣的狀態持續超過一周，那你就要好好審視一下原因了。
是工作學習遇到的什麼阻力，還是人際關係有什麼吃不消？或者還是別的什麼。然後對症下藥吧。
你還可以找自己信得過的長輩或者朋友說說，聽聽他們的意見。總之別給自己太大壓力。相信你會很快好起來的。
多出去走走吧，記得多曬太陽，這對你會有很大好處的。
3樓：爸媽了不起
可能是白天生活壓力大，人際關係緊張，感到壓抑，但沒表現出來，所以晚上就情緒需要平衡。
學會尋找更好的緩解負面情緒的方法吧。比如多聽聽**，放鬆神經；生活勞逸結合；找出過去一些讓你悲傷憤怒的原因，解除你的心結。
4樓：藝術
同道中人
抑或是晚上太安靜了吧
讓人想到太多
一到晚上就莫名難過、悲傷
5樓：歲月靜好
來到耶穌面前，他會安慰你的。在人不能，在神全能。
6樓：名曰五味君
其實你並不快樂，乙個人在白天時候有時不像自己，只有晚上人的情感是最真實和柔弱的。
你可能因為什麼事情，觸動了你內心最柔弱的，所有讓你一直感受這些悲傷難過。
也從另一方面反映了，你的心被久久壓抑著。我不知道你遇到了什麼事情，但是希望你要把內心的壓抑釋放出來。
為什麼一到晚上我就莫名的悲傷
7樓：匿名使用者
其實你並不快樂，乙個人在白天時候有時不像自己，只有晚上人的情感是最真實和柔弱的。 你可能因為什麼事情，觸動了你內心最柔弱的，所有讓你一直感受這些悲傷難過。 也從另一方面反映了，你的心被久久壓抑著。
我不知道你遇到了什麼事情，但是希望你要把內心的壓抑釋放出來。
每天一到晚上就莫名其妙地傷感,悲觀,怎麼回事?
8樓：匿名使用者
晚上感覺孤單了才會這樣，因為白天會有好多人，所以情緒會好點，我也這樣的，晚上的情緒特別差，會想好多事情，感覺生活沒意思，白天又好的，心態要放正，不要亂想就好了
9樓：
我也是我比你大四歲，我也是從小一直都這樣，都是以悲觀的心態去對待問題！
10樓：肯普斯尼
的確是個問題，雖然我也曾遇到過這種問題，但一般情況下我能都給解決了。。具體原因不知道為什麼。。
你們不是學哲學了麼？？對問題的本質**應該很深了……老實說，最近研究道家的東西呢，所以感覺能接近看破一切了……可能跟這有點關係，學學道德經和莊子試試
11樓：黎黎
有點抑鬱的嫌疑，不過應該比較輕微。最好的辦法就是多結交朋友，一起出去唱唱歌，喝喝酒，吃吃烤肉，這個年紀最好不過了。
心情一到晚上就莫名其妙的傷感,為什麼?
12樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的
13樓：匿名使用者
因為你只關注傷感，不關注快樂
14樓：生活小當家黃老師
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回答1.找出壓力**，並解決他。對哭這件事保持平常心，想哭就哭唄，沒什麼大不了的。
2.睡前做個冥想，可以幫助放空大腦保持平和的心態。我是跟著keep上的引導音訊做的，網上相關的內容有很多。
3.早起或讓自己忙一點，白天累成狗，晚上倒頭睡(iдi)4.用平和的心態接受這樣的自己。
睡著是好的，睡不著也是可以的。心情不好也是可以的，想哭也是正常的。5.
對於這個問題，如果你的物件第二天還要上班之類的早起，而你又在較長一段時間每晚都心情不好，我自己的話還是會稍微體諒一下對方，自己默默哭吧，起碼兩個人有乙個能睡個好覺有個好心情 。（這條只是對自己的要求，不是大豬蹄子拿來要求女孩子乙個人哭去別來煩我的理由）有些人說，問女朋友為什麼哭她也什麼都不說，我覺得可能是這些原因：1.
哭的時候陷入到自己情緒裡了，當時只想乙個人靜一靜，沒有多餘的心情去和其他人交流了。如果是這樣的話等哭完或者白天的時候再交流，哭的時候還是給個溫暖的擁抱吧(｡･ω･｡)ﾉ2.如上面所說，覺得自己只是莫名的情緒低落，自己也不知道是為什麼。
這也可以等哭完或者白天引導她好好思考一下最近壓力來自於**，然後幫助她解決壓力的**就好了。3.覺得自己因為很小很小的事哭，事情小到不好意思說出口。
或者是覺得說出來你也不能幫忙解決，或者說出來你也不能給我我想要的回應，還不如不說了吧。
為什麼每到晚上會突然的憤怒？
15樓：匿名使用者
是不是沒睡好，休息沒有規律的話就很容易生氣
16樓：匿名使用者
從身體角度來說，心肝火旺，蓮子心，菊花，炒酸棗仁，玫瑰花，枸杞，菩提葉平日泡水喝。從佛教角度來說，多念念心經或者南無觀世音菩薩，有助靜心！時間久了自然而然平靜下來
17樓：漉默
你是因為學習壓力大，要發瀉一下
為什麼一到晚上就會莫名傷心？
18樓：侍傲安
晚上情緒是最低落的，可能再加上你心裡裝著什麼事吧，所以莫名地會傷感。你可以多和家人聊聊天，看場喜劇電影之類的
19樓：沉默的幸福女人
想法釋放發洩，轉移注意力
一到晚上，就很無助，很悲傷，一安靜下來就覺得什麼都失去了意義，莫名的流眼淚，又莫名控制不住憤怒，
20樓：老衲法號亂來來
你是不是有點兒抑鬱啦。那就多跟朋友交流吧晚上聽聽歌，看看**，也是轉移注意力的乙個好辦法。
21樓：小月
你多大了，你這是抑鬱症
為什麼有的人一到晚上就會不開心？我就是，到了晚上就情緒低落，莫名其妙地，沒什麼事也會心情不好
22樓：智玉澤
這是月經來之前的正常現象，首先你自己要正視它，盡量也不要想著又到這幾天了，脾氣又不好了，怎麼又這麼多不順心的事，自己不要刻意去想它，這樣容易把你自己的情緒往壞的方向引導。你嘗試著樂觀一點，心理暗示自己今天比較幸運的事，告訴自己要微笑，要打起精神。這幾天你就按時作息，每天吃好一點，和朋友聊聊天。
放心吧，肯定不會得抑鬱症的，這是正常現象，你要盡量讓自己習慣這種情況的發生。希望你能克服過去~！！
23樓：家庭情感導師大鑫
你是那種一到晚上就控制不了自己情緒的人嗎？我發現乙個現象，女人好像白天什麼事情都能想通，但一到晚上就會胡思亂想
24樓：言五句
可能是太壓抑了 你有的時候乙個人久了 久而久之就這樣了 多找一些事情充實自己 比如看看書 或者去鍛鍊身體 別讓自己閒著
25樓：小松鼠的小松果
我也經常是，因為不心安。
26樓：劉師兄
害怕孤單吧。晚上總是乙個人的。
一到晚上就會害怕這是為什麼，為什麼一到晚上就害怕，家裡沒人的話會更害怕，應該怎麼調理啊啊？？？？？？？？？？
兆利澤 我也是，是因為看了鬼片，所以你可以看喜劇片沖一沖，如果還怕，就找別人同睡，如果信鬼神，還有真言 臨兵鬥者皆陳列在前 睡前念一次，鬼就不敢近身了.別自己嚇自己，加油！ 雖然不能證明鬼的存在與否,只要想信鬼並不可怕就行了,鬼也並不都是像電視電影上一樣可怕的,也有可愛的鬼啊,其實,有時候人更可怕,...
一到晚上心情就很壓抑的句子，一到晚上就莫名的焦慮不安心情壓抑想哭？
1 黑色的天空 散發著詭異的氣息 空氣中瀰漫著壓抑的感覺 那感覺 讓人窒息。2 修養是怎麼來的?就是在面對一切挑釁又壓抑自己爆發的念頭，然後開導自己得來的。劉同 誰的青春不迷茫 3 平淡的日子無喜無憂，每天單調地重複著無味的生活，沒有追求，也不談夢想。心地乙個角落化籠，囚禁了曾經，桎梏了回憶，也融不...
為什麼一到晚上就會覺得害怕，為什麼我一到晚上感覺特別害怕，會不會是心裡有問題了
這是一種深夜恐懼症，恐懼心理的自我調節方法 1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍 我接納自己，我相信自己！通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想...