1樓：匿名使用者
可能你心理深處有個恐懼, 黑夜裡有可怕的存在, 從原始社會的人類就有這種情況, 建議你想想自己,內心深處到底在害怕什麼
2樓：匿名使用者
有幾個可能：你需要的睡眠比較少，確實有人每天只需要2~3小時的睡眠就夠了。如果這樣的情況是一陣一陣出現的，可能這一陣你壓力比較大或是心裡想的事情比較多，神經高度緊張。
如果是持續的症狀並且影響你的學習生活，建議你去看看醫生。
3樓：
你精神不錯，生物鐘也培養的很好，以後那就吃點安眠藥，也可以數小綿羊，一直數到天亮，看您能說到多少！
每天凌晨2點多醒是什麼情況
4樓：
半夜兩三點經常醒來，是怎麼回事？專家：可能這2個問題！
為毛我老是六點多就醒了？睡早也是，睡遲也是，有什麼辦法能讓我起來遲點，早早地不知道幹嘛。還是我有病
5樓：_易_木
不知道你是不是還比較年輕……人的生物鐘受光線影響，建議你把用厚窗簾蓋嚴實了~~有時候你會發現陰天下雨的就會醒得晚 一樣的道理……
6樓：單親也瘋狂
習慣性的，說明你生物鐘很好不亂。不知道幹嘛你可以玩手機啊！刷微博什麼的都可以
7樓：李融哲
根據巴甫洛夫著名的「21天（3星期）效應」，你可能是之前一直6點起，久而久之，你的大腦就養成乙個習慣——六點多就醒。
21天效應——在行為心理學中，人們把乙個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。這是說，乙個人的動作、或想法，如果重複21天就會變成乙個習慣性的動作或想法。
8樓：匿名使用者
這是好事啊，重點是起床後有沒有精神
女朋友發資訊跟我說半夜老是醒，這代表啥
9樓：侯夢苼
應該是需要你安慰她了
她是不是心裡藏著什麼事情啊
所以才會影響睡眠的了
半夜總是醒好幾次，怎麼回事
10樓：電商達人秀
睡前喝包牛奶吧，少吃點油膩辛辣的食物,堅持每天一碗小公尺粥，或是多吃一點雜糧的食物，沒事的時候多聽聽輕**，盡量讓自己從精神上放鬆 這些都對睡眠極有好處
11樓：匿名使用者
呵呵，估計睡太多了。像我一天睡四五個小時，都是一覺到天亮的。建議睡前喝杯熱牛奶
為什麼晚上睡覺半夜總是醒過來？？
12樓：匿名使用者
睡眠深度不夠 我建議你買點液體鈣 ，來吃吃 。有助於睡眠哦小蕭
13樓：匿名使用者
睡前喝酸奶，用熱水泡腳
老是睡到半夜三四點鐘就會醒 是為什麼 是因
14樓：生態蛋子
生物鐘使然吧。可以適度晚睡會兒。
15樓：匿名使用者
這種情況要考慮精神因素，壓力大，植物神經功能紊亂引起的可能。精神放鬆，保持心情舒暢，不要喝茶和咖啡，睡覺前可以喝一杯酸奶，吃個香蕉，有助於睡眠。
為什麼老是在在半夜被渴醒，我在半夜總是渴醒
瘋豬舞天 喝 飲料 那都是外國人 拿來騙中國人的 外國的飲料都是營養液 你每天都喝點白開水，2500毫升。晚上渴很正常，被渴醒建議還是醫院檢查。飲料不補水 切忌！ 小蜜蜂哇哈 少喝些酒.還有你注意下你的腎,可能有點問題.在性生活方面多注意些.過段時間還是這樣的話建議你去找生理醫生看看. 其實每個人都...
為什我睡覺老是做夢呢，為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
為什麼這段時間我半夜老是被渴醒,特別想喝水
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