1樓：匿名使用者
我家人都很好呀，樂觀向上能幹，就我乙個廢物！
這樣的表達方式是一種錯誤思維，我覺得你應該從自己的角度去考慮一下，不要做對比，因為榜樣不是讓我們參照成為一模一樣的複製人，這個世界除了黑與白，還有大量的黑，濃淡相宜才能畫成中國水墨。
看一下《薩緹亞冥想》吧，首先你得肯定自我的存在，才會感受到生活的意義。
每個人都是獨立的個體，要活出自我感受！加油！
2樓：捉刀老將
神經衰弱和心臟病或高血壓，但不嚴重。多休息，不要為了學業把身體搞垮，不值得的！身體好，才能有別的想法，身體垮了啥都是浮雲！！
3樓：匿名使用者
如果想治好此病，跟父母講好到我這來買藥吃，保證症狀消失，而且考個好大學。
4樓：匿名使用者
學習就如同打拳一樣，有時候要收回來再打出去才會更有力量，找到自己的學習規律，張弛有度，才會事半功倍！
5樓：令寄春
參加一些體育運動，打打羽毛球，游泳，等等，找一樣你喜歡的。
或者 出去旅遊、爬山。 總之出去玩吧， 不出多久 就好了， 千萬別在家裡憋著。
放鬆一下就好了，根本不是什麼大問題。
我經常感到胸悶氣短，是怎麼回事
6樓：另乙個
有去仔細檢查過具體的原因嗎？
7樓：匿名使用者
時下，最流行的詞彙是「鬱悶」，當人們嫌「鬱悶」表達的還不過癮的時候，「胸悶」一詞就成了緊跟時尚潮流的「流行關鍵字」，失敗、尷尬、沮喪、無奈都被形容為「胸悶」。其實，真正有胸悶症狀的患者說到這個詞時決不會這麼輕鬆，那種透不過氣來，嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現預示著一些器質性或功能性疾病的存在，不可小覷
我最近總感到胸悶 氣短 有時候還呼吸困難 我想問問這是怎麼會事??
8樓：孤葉遺淚
支氣管炎可不能小視，弄不好要發展成哮喘！我就是這樣被耽誤的。
抓緊時間**，克服一切困難，多運動！
強迫症能徹底**嗎
9樓：南京仁康醫院
強迫症的**主要包括一下幾個方面，
一、藥物**，起效比較慢；
二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；
三、物理**
10樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
11樓：lcw小胖啦啦
強迫症是完全能**和戰勝的，這不是說他不會出
現了，戰勝他的意思就是他出現了你也不害怕，不逃避不對抗，順其自然，樂觀自信，藐視他，調整心態就可以，最重要的，不要追求完美，對自己說，我可以不好，可以不完美，就ok，但是我會越來越好的
12樓：捕風
我就是不吃藥，自癒的，但前前後後有10年，千萬不要急著擺脫症狀，越緊張，越明顯，學著去接納，接納自己，接納症狀，就像攉麵粉一樣，水跟麵粉的關係，你中有我，我中有你！我個人覺得**強迫症的關鍵就是學會接納！祝早日擺脫，加油，陌生人
13樓：匿名使用者
轉移注意力是**強迫症比較好的方法，當強迫症出現的時候。並把注意力迅速的轉移到其它的事情上面，如運動、散步、打籃球等，有意識的轉移幾分鐘的注意力，就是一次很好的**強迫症的方法，輕度的強迫症一般通過自我調節的就可以得到有效的控制，但是對於比較嚴重的還需服用一些藥物來進行**。
14樓：nice逸陽
心病還須心藥醫，但這世上有誰做事能達到絕對完
15樓：天地驚神鬼泣
對強迫症來說，我們說痊癒就是只要症狀控制到不影響我們正常的生活，我們的社會功能不受影響，這樣就是痊癒了，而不是要症狀完全徹底地消失。
16樓：上海天佑醫院
你好，不一定的，可以通過心理**、藥物**、及物理**緩解症狀，雖然強迫症的**至今未闡明，但依據現有的研究我們不難發現其發病不僅與人的個性心理因素有關，同時也與腦內神經遞質分泌失衡有著莫大的聯絡。因而不論是心理**還是藥物**，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。病情嚴重的話建議你去天佑醫院就診。
17樓：晴天
能 我就是看書用1 2年時間自癒的 以前吃過藥和住院都沒有用 推薦森田**
18樓：成都川蜀血管瘤研究院
這個因人而異，畢竟每個人的潛能是無限的。
19樓：平平
可以，強迫症必須靠藥物**，症狀較輕者可以只用鹽酸帕羅西汀**（氟伏沙明不一定有效），較重者可以再加上鹽酸丁螺環酮、奧氮平，更重者睡不著覺的可以再加吃氯硝西泮，心跳超過100次每分鐘者可以加吃酒石酸美托洛爾，
20樓：穩住打贏好嗎
我覺得不能，需要長期用藥物
21樓：百度使用者
你是不吃藥**得嗎？
22樓：匿名使用者
不管強迫症如何千變萬化，順其自然把心放平是**強迫症的核心與關鍵. 心病還須心藥醫，用藥物**強迫症治標不治本。 你最應該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。
強迫症就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。
23樓：郎文墨岑藹
當然可以的
找心理醫生**的
進行心理**
舉個例子
比如強迫來了怎麼辦
焦慮時怎麼辦
恐懼時怎麼辦運用各種**
例如森田
認知 內觀催眠等技術
患者很快的就會感到不再焦慮強迫了 鞏固一段時間後就會痊癒網名笑腦心理諮詢中心也有很多**的文章的
你可以看一下
24樓：魚婉柔袁家
強迫症是能治好的，藥物**雖然也能起到一定的幫助性，但我們得想想，心病是否心藥醫會來的更好呢？走心理諮詢會直接的採用心理**，直接的對付症狀和進行心理、情緒調整，能更有針對性的幫助到你，也可以看看我們，我們承諾會盡最大努力來幫助你。
25樓：花房草屋
當然能治好。徹底的治好。給你點提示，慢慢感悟去吧。
1）：首先希望你明白，你的問題不是一天兩天形成的，所以也不會在短時間解決。但是，只要你能堅持去解決，解決花的時間要比形成它短的多。而且一定能夠解決。
（2）：大部分心理有心理問題的人都是人群中智商中等偏上，情商偏低的人群。因此，所有的心理症狀都是帶有逃避的變相的解決問題的性質。
乙個笨人很難想到用這種「高階」的方法去解決內心的衝突。
（3）：你現在處在一種心境中，是這種有點抑鬱的心境中。這種心境就好像練功公升級，走火入魔。這是一中量變到質變的過程，需要乙個量的積累，積累到一定程度才能公升級成正常。
你首先要牢記這三條原則，這是總的原則。然後我告訴你針對你的問題的解決辦法。
1):開始行動。行動的力量很大，因為人並不是乙個完全以大腦思考的動物，他的身體上的四肢**等等都有非常重要的作用，他們可以促進大腦思考。
所以，你首先不能總是待在家中無所事事或者在學校無所事事，把你想的時間縮短一些，開始去做一些實實在在的事情。比如，每天起床疊個被子。吃飯飯把碗筷刷了。
每天做一套卷子。每天去跑10-20分鐘步。這些看似小事的事情，是乙個人真正需要的事情。
人還沒有進化到完全靠思維生活的地步，他的身體與大腦還有非常緊密的聯絡。身體能讓人釋放，釋放不良情緒負面情緒。同時身體還能讓人開心，建立正能量。
你看幼兒園的小朋友，每天都在開心的玩耍，樂此不疲，他們是在有身體感知世界理解世界。
2）堅持產生自信。你現在缺乏自信心，嚴重匱乏。但是自信心從哪來呢。
金錢、地位、容貌、身體？我告訴你，真正的自信心源於內心。每天跑步10分鐘，堅持乙個月，你會產生一部分自信心。
每天記憶十個單詞，堅持乙個月你也會產生一些自信心。就是這些你可以完成但每天量又不大工作，在堅持的作用下，在行動的幫助下成為你內在的信心源頭。這些小的自信慢慢匯聚成大的，大的匯聚成更大的，你的問題變能迎刃而解。
3）朋友交往。朋友不是我們生活的全部，但是是我們生活中重要的一部分。乙個有穩定朋友圈子的人心態會更平和心理也會更有能量。
去找一些有共同愛好的人做朋友，試著去交往，不要擔心他們怎樣對你，你要做的只是你自己。把自己做好了，就萬事大吉。因為你的內心先看到的是你。
26樓：匿名使用者
用張璣睛神可徹底**！
我這幾天胸口老是感到胸悶氣短，
27樓：昌飛珍
你的女性嗎，月經前會有這狀況，心情不會也會，最好先調理一下！！1
我該怎麼辦,總感覺自己有抑鬱怔.
28樓：匿名使用者
可以找個自己喜歡的地方去旅遊一下,看看外面的世界,看看萬物生長,把自己的心
版態調整一下,這個權世界不是只有你乙個人,在這個複雜的世界中,有很多人都生活在痛苦和壓抑的心情下,用一顆平常心去看這個世界,讓自己的心靜下來,不如我們的人還很多,學會讓自己有一顆快樂而平常的心,把你的快樂帶給你身邊的人,相信你的心態一定會慢慢調整過來,還有就是自己做不到的事也不要給自己太大的壓力.有不快樂的事情也可以向好朋友傾訴一下,不要不快樂的事情老放在自己心中,學會釋放壓力與不快樂,相信你一定會佔勝自己,做乙個快樂的人吧!
29樓：耶利哥玫瑰
1、你心裡有太多bai的不確定性，讓du你zhi對自我產生了質dao疑。
2、你身邊少了你可以
版傾訴的物件，你權把自己的心情、想法都壓抑在心中，故而覺得抑鬱。
3、生活中少了自己奮鬥的目標，很茫然，你一直思考卻總是找不到答案。
建議你，a、到處走走看看，緩解一下心情；b、有時間練習「瑜珈」，可以調節身心；c、多參加一些健康的公益活動。。
相信自己是最棒的。。。
30樓：匿名使用者
我也會有這樣bai的情du
31樓：匿名使用者
自己放鬆.控制不了的話,就要看醫生了.
32樓：魔櫻楓畫
我告訴bai你，其實抑鬱症並不是沒有du**的，主要是因為zhi你的dao心思大概都集中
專在崔有緣的**屬中，使身心徹底迷戀在其中，我也有過這樣的症狀，解決辦法就是：讓自己時刻抱著乙個快樂的心情，不要去想那些讓你悲傷鬱悶的事，最好先不要看**呀，什麼悲傷的詩，散文。盡量做事時把心用在同乙個地方，哪怕做不到也要堅持專心。
如果是遇到了什麼不順心的事，就畫畫畫，唱唱歌，會彈琴的話，就挑幾首歡快一點的彈，實在不行就找到你心中依賴的人，讓他陪你聊聊天，一起去玩呢！
33樓：風琳月
吃好睡好，去陌生的地方逛逛，或者去旅遊。不用去特別想心事，如果突然有想法的話就要更加深入的去想，而且要靜下心來。可以嘗試去聆聽大自然。
再不行的話去教堂祈禱或懺悔吧。心理醫生也能幫你。
34樓：善變
最好是看心裡醫生``
有誰能告訴我焦慮症是怎樣的一種病啊？
我今年12歲，這段時間覺得胸悶氣短，做了心電圖顯示非特異性T波異常，應該沒事吧。求助？謝謝
如果症狀反覆，需要做個心臟超聲看看。不論什麼專案，必須到正規的大醫院。心電圖t波異常是什麼 人體出現了心電圖t波異常，可以見於心肌缺血，冠心病等，常見為心肌缺血，由於長期的飲食不當，引起了人體的冠脈狹窄或閉塞引起了人體的心慌，胸悶，胸痛，呼吸困難等症狀。人體出現copy了心電圖t波異常，可以見於心b...
胸悶氣短 背痛乏力。我用黃芪 黨蔘還需要加點什麼藥來煎服？還是用其他中藥
胸悶又可稱胸痞 胸滿 胸中痞滿，是指自覺胸中堵塞不暢 滿悶不舒。胸悶 胸滿是指症狀言。胸痞是指病機言，痞者與否同，不通泰 丹溪心法 之意。由於造成胸中痞滿不通的原因很多，故胸悶一症可出現於多種病證之中。臨床所見胸悶也可兼有胸脹或胸痛，則稱胸脹悶或胸悶痛。由於胸悶 胸脹 胸痛的原因和病機大體相似，故可...
我經常會感到大腦很壓抑，精神緊繃，理解能力差，腦子遲鈍，有時候會好點，但大多時候就是這種狀態
小研老師 初步考慮有一定的抑鬱和焦慮症狀，建議積極調整自己的心態，如果嚴重影響生活，一定需要去正規三甲醫院面診。首先需要排除軀體方面疾病，建議去正規醫院詳細檢查一下，排除器質性疾病引起的不適，其次如果檢查都正常的話，考慮有焦慮的症狀，則需要去精神心理科就診檢查，在專科醫生指導下，進行心理和行為調整，...