1樓：匿名使用者
落枕的**方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。患者可在痛點做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有痠脹感為宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。
如有條件可在醫院進一步手法**。還可以配合活血舒筋，疏風活絡藥物內服。或活血止痛類膏藥外敷。
也可以行針灸或耳針**。針灸可取風池、大堆、風門、曲酷桓、外關、痛點等。耳針可取神門、以質下、壓痛點等。
如配合熱敷效果更好。
落枕症狀緩解後可行頸部功能鍛鍊，以增強頸部力量，減少**機會。方法如下：兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰。
分別作抬頭望月，低頭看地、頭頸向或後轉，眼看右方、頭頸向左後轉，眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向左後轉，眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向右側彎、頭頸前伸並側轉向左前下方、頭頸前伸並側轉向左前下方、頭頸轉向右後方上方、頭頸轉向左後止方、頭頸各左右各環繞1周。以上動作宜緩慢，並盡力作到所能達到的範圍。
2樓：毛鑫中藥
可以找推拿師按摩一下，不管他過一段時間也會好的。
睡錯枕了怎麼辦？
3樓：萱萱友友
手法理筋
2.針灸
3.藥物
4.熱敷
錯枕是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。錯枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。
錯枕**主要有兩個方面：
（1）一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可志起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即或發生肌肉人緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。
（2）二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼 痛，動作不利。
那位大神知道睡錯枕應該是怎樣處理
4樓：
睡覺前打枕頭三下，在睡，第二天包好
5樓：幹玥
我外婆說用梳子沒齒的那面刮一下
睡失了枕該怎麼醫治
6樓：泣恨彤幻珊
讓醫療推拿師進行頸椎斜扳法，一次即可。或者，應用激痛點針刺法，也將一次**愈。如果因為過年，不想去找醫生，便自己慢慢活動一下頭部，牽拉相關肌肉，也會有所幫助。
運動之前，最好用電吹風或熱水袋在頸部熱熨，這樣會更好。
7樓：通資查元
你說的失枕是不是脖子周圍痠痛不舒服啊，如果是的話，用熱毛巾熱敷並且按摩就會好的。或者用電吹風慢慢吹一會也很不錯的。
8樓：星星愛弘基4変
我睡落枕就貼奇正藏藥貼，非常管用，一般兩天就好了。
有可以**睡覺做夢的枕頭嗎？一般**有賣的？
9樓：簡單的姿彩生活
沒有,本人也是如此,心態,環境對自己很重要,學會調理,比什麼都重要!
10樓：斯蒂文斯丐
治標不治本 明白了嗎
乙個槍法不好的士兵，我給你乙個最好的槍有用嗎母雞不下蛋，我給它個好窩。
睡覺做夢
一般是腦力運動太多，或者體力運動不夠
前者是 神經衰弱， 後者是體力太好進入不了深度睡眠從 體質改善去下功夫
鼻咽癌應該怎樣治療，怎樣治療鼻咽癌？
放射 是 鼻咽癌的主要手段。為防止腫瘤的全身轉移，有的病人可加用化學藥物 個別病例還可以作手術切除腫瘤，這些都要由耳鼻咽喉科 頭頸外科醫生檢查決定。無論是放射 或是化療都有一些不良反應，如噁心 嘔吐 咽乾 咽痛以及白血球下降等。這些不良反應，有的可以用藥物 有的則很難避免，需要患者加以克服，積極配合...
該怎樣治療，應該怎麼治療？
要是覺得肉眼泡 下眼袋 不好看,只有通過整容手術 沒別的辦法,性生活和肉眼泡 下眼袋 沒關係,吃藥也解決不了問題。該怎樣 近視一旦形成不可逆轉，青少年兒童只能控制，18歲以上則可以考慮近視手術進行矯正，近視手術分為雷射和icl晶體植入，雷射通過去除一定角膜組織，重塑角膜形態達到矯正近視的目的，而ic...
頸椎病該怎樣治療，得了頸椎病應該怎樣治療
首先應當糾正不良的休息和工作習慣，減少頸部的疲勞，不可長時間看電視或長時間低頭工作，每工作一段時間，應抬起頭並適當活動頸部。也可以自我用雙手牽伸脖子，輕輕按摩頸部肌肉，可促進區域性血液迴圈，緩解肌肉痙攣和疼痛。平時可以輕輕轉動頸部，但中老年人過度活動頸部或讓人用大力作頸部推拿 轉頸是不適宜的，有時反...