1樓：我愛痕跡
薏公尺，又名薏苡、薏仁、六穀公尺等。薏公尺在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。
薏公尺具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。 【營養功效】 薏公尺因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏公尺食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏公尺能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
經現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。健康人常吃薏公尺，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。
薏公尺中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用。薏公尺中含有豐富的維生素b1，對防治腳氣病十分有益。
【適用人群】適合一般人食用。尤其適於體弱，消化功能不良的人。每餐50~100克。
【特別提示】 【健康紅綠燈】 便秘，尿多者及孕早期的婦女應忌食
2樓：儈蜄
去溼消暑功效，糧食食品，多吃無礙
生薑吃多了對身體有什么壞處，生薑吃多了對身體有什麼壞處？
適量食用對身體有相當的有好處 但也不要食用太多 什麼東西都要有個量 滿意請採納 1 生薑用於解表，主要為發散風寒，多用治感冒輕症，煎湯，加紅糖乘熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。生薑發汗作用較弱，常配合麻黃 桂枝等同用，作為發汗解表輔助的藥品，能增強發汗力量。生薑為止嘔要藥，可單獨應用，...
杏的功效？吃多了會怎麼樣，吃杏有什麼好處？吃多了會怎樣？
杏吃多了傷人 每人最好每天攝入3 5個為佳 原因 杏肉味酸 性熱，有小毒。過食會傷及筋骨 勾發老病，甚至會落眉脫髮 影響視力，若產 孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕 因鮮杏...
蜜棗吃多了對身體有什麼影響，蜜棗多吃了會不會有什麼壞處啊？
蜜棗幫助通便，一般飯後半小時吃幾顆，不要拿那個當零食吃，下午可以多吃幾顆，不過晚上一定不要吃 蜜棗多吃了會不會有什麼壞處啊？如果是那種考乾的蜜棗，那就是上火了，人工晒乾的到不會 多吃蜜棗到沒什麼，就是容易蛀牙，腸胃不能條理，容易厭食，導致營養搭配不良，精神萎縮，注意力不集中等，吃東西都有個度，看自己...