1樓：小二搞笑菌
中醫上常常會講，元氣虧損，元氣虧損後是很容易得病的。要治病的話就要從根本上入手，找到**就能夠迎刃而解了。
元氣不足的人容易氣血虛，要向補充元氣的話，其實有很多辦法。但是我們並不主張吃藥，畢竟是藥三分毒，最好的辦法還是要通過食療和藥膳。
首先，我們都知道的一種食物也是藥材，那就是人參。人參全身都是寶，年齡越長的人參功效就越是強大。人參的主要功效就是補元氣，治脾胃，對各種虧虛之症都有很好的調理作用。
人參可以和老母雞一起熬湯喝，老母雞也是非常大補的，這兩樣東西放在一起，功效是非常顯著的。但是由於是大補的藥膳，所以不能多喝，以免營養過剩，導致其他病症。
大棗也是生活中比較常見的一種食物，超市裡都有賣的。大棗的主要功效有補氣安神，活血消炎。同時它還有一定的抗衰老的作用，不僅僅能夠補氣益血，同時還是美容的佳品。
大棗的食用方法也是非常多的，平時可以直接幹吃，也可以用來泡製茶水，製作蜂蜜紅棗茶。在熬粥的時候或者是燉雞，豬蹄的時候都可以放入幾顆紅棗。紅棗物美價廉，可以說得上是首選補氣血的佳品了。
除此之外，我們還有一種常見的食物，那就是枸杞。枸杞和大棗可以說的上是補氣血界的最佳二人組了。紅棗和枸杞可以搭配著食用。
枸杞具有增強人體免疫力，提高人體機能，延緩衰老和抗疲勞的作用。
我們既可以用紅棗搭配著枸杞一起泡茶飲用，又可以在熬製牛奶的時候加入幾顆枸杞和紅棗製成紅棗枸杞牛奶，同時還可以在熬湯的時候加入一點。這樣就能充分的吸收它們的精華了。
2樓：檢華茂
吃燕窩，紅參等補品。
人體健康的小知識 20
3樓：熱心網友
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。吃太飽會睡不著，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發胖。
2、雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點，中老年人以每天不超過1個為宜；
3、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。失眠可適當服用催眠藥；
4、白天多喝水，晚上少喝水。
4樓：匿名使用者
運動是萬能藥，其他都是浮雲
5樓：匿名使用者
你乂…好好和我有關係嗎
生活健康小常識
6樓：獨步
咖啡可以喝，但是最好是中午喝，那樣的話下午上課時比較有精神。早上和晚上是不宜喝咖啡的。早上是早餐時間，營養第一。
也不能說咖啡沒有營養，但是它的營養價值不比牛奶，豆漿，麥片之類。過了18:00點後，茶、咖啡，這類含有會讓人大腦興奮的飲品，千萬別喝。
因為它的效果是大概1-2小時開始揮發，所以。。會導致失眠，或是沒睡好。失眠就容易上火，上火就會長痘、便秘等。
茶，其實最養生的茶是綠茶。世界養生榜上有名頭的。綠茶，早上準備早餐的時候順便也泡一小包立頓綠茶（個人覺得立頓綠茶比較好喝又方便，在學校的時候就是一天兩小包，早一包，下午去上課前泡一包。
），可以拿個小瓶帶去教室裡邊，課間時可以喝喝。同樣，18:00後請喝白開，勿喝茶。
有一點很重要，就是千萬別熬夜。會早衰的。最晚，12:
00就得休息。平時多吃魚，因為魚裡面含有的營養很多是大腦需要的。雞肉鴨肉。
隨說不能代替瘦肉，但是絕對比瘦肉營養價值高。不可以吃蝦喔。
豆類。黃豆最好了，現在長身體發育期間，黃豆這好呀，因為課業很沉重，會導致心理有壓力，心理覺得有壓力，身體就會出狀況，可能導致內分泌失調，痛經之類的。這豆類，尤其是黃豆，裡面含有大豆異黃酮，可以調節喔。
少吃辣椒喔。因為人要是有壓力身體會虛，會產生心悸、氣短、頭暈之類的症狀。就是虛火啦。所以這時候要是吃辣椒，後果很嚴重呢。（個人上學期就有這情況。。後悔死了）
心情愉悅。巧克力。不過不能多吃，一天攝取量不能在50g以內喔。可以聽聽**。藍調不錯，聽聽輕**，很放鬆呢。
水果。核桃（重點，生的核桃更好喔。因為它的營養沒有被破壞，超市裡有的大多都是經過加工的，不過也可以啦。）梨、蘋果。這兩個，互補貼加型的。絕配！！
酸奶。有條件的話可以每天攝取500g。是世界養生榜排行第四的養生品。
重點：大姨媽來的時候，絕對不能吃辣、酸、冰的東西。不能吃魚。
不能吃補血（豬血、茄子、韭菜、香蕉、酸奶、紅棗。。）的。豬血是清菌灰塵的，但是那期間吃的話。。
很麻煩。大姨媽來的適合不能補血。越補越『久』。。
補血的適宜時間是再她完的第二天。
先這些啦，有什麼問題，可以找我喔。大家一起討論討論。
人體常識
人體常識
7樓：匿名使用者
痣是怎樣形成的
每乙個人身
上都會有痣，它是**中的
黑色素細胞或黑色素細胞所分泌的黑色素顆粒異常增多、積聚而形成的。比如常見的黑痣，是由於增多的黑色素細胞聚積成巢狀或團狀而形成的；而太田痣、雀斑樣痣中，增多的黑色素細胞散在分布，由於其分布深淺不同可呈現不同顏色。
2 痣有哪些表現
痣的種類很多，最常見的是侷限性黑痣（根據深淺又分成交界痣、皮內痣和混合痣），此外還有巨型黑痣（面積巨大的先天性黑色素痣）、暈痣（伴有周圍圈狀**色素減退的黑色素痣）、單純性雀斑樣痣（痦子）、雀斑（出現於面部等暴露部位，呈棕色，日曬後顏色加深）、咖啡牛奶斑（出生即出現的淡棕色斑塊）、黃褐斑（健康婦女出現於兩頰和額部的淡褐色的斑塊）、太田痣（眼上頜青褐色痣）、伊藤痣（軀幹四肢青褐色痣）、藍痣（藍色斑丘診或結節）等。
3 什麼樣的痣會惡變
任何黑痣出現短期內明顯增大、顏色改變、破潰、脫毛、出現衛星灶、繼發感染、疼痛，提示有可能惡變，需盡早到醫院就診。
4 有痣怎麼辦
（1）黑痣的病程一般比較穩定，相對來說，自然消退、明顯增大及惡變等均較少發生。每乙個人全身黑痣的數目是不一致的，正常人體表每人平均存在15-20顆黑痣，一般不需要**。但對於發生惡變、生長迅速或影響美觀的痣需進行**。
（2）手術**：一般直徑大於3公釐的黑痣，用非手術**易較明顯的瘢痕增生，建議採用梭形切除，或分次切除（間隔3-6月二次手術），對於面積更大的黑痣，可以選擇植皮或各種皮瓣覆蓋。原則上切除的黑痣標本均應送病理檢查。
（3）非手術**：包括雷射、電解、冷凍、化學燒灼等。對於黑痣，僅適用於直徑小於3公釐、淺表、診斷明確者，反覆光熱等作用後可能增加黑痣惡變的機會；對於雀斑可以採用磨削術；對於太田痣、伊藤痣等，雷射**為首選。
（4）全身輔助：適當補充維生素c和富含維生素c的水果，外用氫醌類抗氧化劑，可以減少黑色素合成。
8樓：咬月牙兒
如果是突然長的，建議你去醫院去看看，因為痣也有惡性的，而且惡性程度高，建議手術切掉，並做病理切片檢查！
人體常識
9樓：匿名使用者
智力的八種形式
1.邏輯數學智力:包括運算和推理等科學或者數學的一般能力，以及通過數理運算和邏輯推理等辨別邏輯或者數字模式的特殊能力、處理較長推理的能力。
這種智力在偵探、律師、工程師、科學家和數學家身上有比較突出的表現。
2.語言智力:這種智力主要是指聽、說、讀、寫的能力，表現為個人能夠順利而高效地利用語下描述事件、表達思想並與人交流的能力，以及對聲音、韻律、單詞的意義和語言不同功用的敏感能力。
這種智力在記者、編輯、作家、演講家和政治領袖等人身上有比較突出的表現。
3.**智力:這種智力主要是指譜寫歌曲和器樂演奏的能力，包括感受、辨別、記憶、改變和表達**的能力，表現為個人對**包括節奏、音調、音色和旋律的敏感以及通過作曲、演奏和歌唱等表達**的能力，以及對**表現形式的欣賞。
這種智力在作曲家、指揮家、歌唱家、演奏家、樂器製造者和樂器調音師身上有比較突出的表現。
4.空間智力:這種智力主要是指準確感受視覺——空間世界的能力。
包括感受、辨別、記憶、變物體的空間關係，並藉此表達思想和情感的能力，表現為對線條、形狀、結構、色彩和空間關係的敏感以及通過平面圖形和立體造型將它們表現出來的能力。這種智力在畫家、雕刻家、建築師、航海家、博物學家和軍事戰略家的身上有比較突出的表現。
5.身體運動智力:這種智力主要是指控制自己身體運動和技術性地處理目標的能力，表現為能夠較好地控制自己的身體、對事件能夠做出恰當的身體反應以及善於利用身體語言來表達自己的思想和情感的能力。
這種智力在運動員、舞蹈家、外科醫生、賽車手和發明家身上有比較突出的表現。
6.人際關係智力:這種智力主要是指與人相處和交往的能力，表現為覺察體驗他人情緒、情感、氣質、意圖和需求的能力並據此做出適宜反應的能力。
這種智力在教師、律師、推銷員、公關人員、談話節目主持人、管理者和政治家等人身上有比較突出的表現。
7.內省智力:這種智力主要是指認識、洞察和反省自身的能力，表現為能夠正確地意識和評價自身的情緒、動機、慾望、個性、意志，並在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自製的能力。
這種智力在哲學家、**家、律師等人身上有比較突出的表現。
8.自然智力:這種智力主要指認識動物、植物和自然環境其他部分的(比如雲或者岩石)能力。在獵人、植物學家或者解剖學家等人身上有比較突出的表現。
10樓：匿名使用者
智力（intelligence)是指生物一般性的精神能力。 指人認識、理解客觀事物並運用知識、經驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括以下幾點：
理解、計畫、解決問題, 抽象思維, 表達意念 以及語言和學習的能力。當考慮到動物智力時， 「智力」的定義也可以概括為：通過改變自身、改變環境或找到乙個新的環境去有效地適應環境的能力。
詳細情況請看
11樓：兠兠斐
你說的是加德納多元智力吧
智力的八種形式
1.邏輯數學智力:包括運算和推理等科學或者數學的一般能力，以及通過數理運算和邏輯推理等辨別邏輯或者數字模式的特殊能力、處理較長推理的能力。
這種智力在偵探、律師、工程師、科學家和數學家身上有比較突出的表現。
2.語言智力:這種智力主要是指聽、說、讀、寫的能力，表現為個人能夠順利而高效地利用語下描述事件、表達思想並與人交流的能力，以及對聲音、韻律、單詞的意義和語言不同功用的敏感能力。
這種智力在記者、編輯、作家、演講家和政治領袖等人身上有比較突出的表現。
3.**智力:這種智力主要是指譜寫歌曲和器樂演奏的能力，包括感受、辨別、記憶、改變和表達**的能力，表現為個人對**包括節奏、音調、音色和旋律的敏感以及通過作曲、演奏和歌唱等表達**的能力，以及對**表現形式的欣賞。
這種智力在作曲家、指揮家、歌唱家、演奏家、樂器製造者和樂器調音師身上有比較突出的表現。
4.空間智力:這種智力主要是指準確感受視覺——空間世界的能力。
包括感受、辨別、記憶、變物體的空間關係，並藉此表達思想和情感的能力，表現為對線條、形狀、結構、色彩和空間關係的敏感以及通過平面圖形和立體造型將它們表現出來的能力。這種智力在畫家、雕刻家、建築師、航海家、博物學家和軍事戰略家的身上有比較突出的表現。
5.身體運動智力:這種智力主要是指控制自己身體運動和技術性地處理目標的能力，表現為能夠較好地控制自己的身體、對事件能夠做出恰當的身體反應以及善於利用身體語言來表達自己的思想和情感的能力。
這種智力在運動員、舞蹈家、外科醫生、賽車手和發明家身上有比較突出的表現。
6.人際關係智力:這種智力主要是指與人相處和交往的能力，表現為覺察體驗他人情緒、情感、氣質、意圖和需求的能力並據此做出適宜反應的能力。
這種智力在教師、律師、推銷員、公關人員、談話節目主持人、管理者和政治家等人身上有比較突出的表現。
7.內省智力:這種智力主要是指認識、洞察和反省自身的能力，表現為能夠正確地意識和評價自身的情緒、動機、慾望、個性、意志，並在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自製的能力。
這種智力在哲學家、**家、律師等人身上有比較突出的表現。
8.自然智力:這種智力主要指認識動物、植物和自然環境其他部分的(比如雲或者岩石)能力。在獵人、植物學家或者解剖學家等人身上有比較突出的表現。
怎么可以快速長高，怎麼可以快速長高
如何讓身體長得更快，更高 談起身高，實際包括兩個含意，乙個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大 第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。今天社會對身高美的標準是，女孩子 亭亭玉立 這至少要包括兩腿修長，男青年則要 偉岸英俊 這種標準用行政和政治力量是無法...
怎么快速記憶，怎麼快速記憶
如何提高記憶效率 記憶在人的生活中具有十分重要的意義，常言道 記憶是人的心靈之倉 這說明任何乙個正常的人在任何時候都不能沒有記憶，尤其對於學生來說，記憶就顯得更為重要。那麼怎樣才能提高記憶效率呢？首先，要了解最佳記憶條件。乙個人若想有良好記憶和較高記憶效率，必須具備以下條件 注意力集中 注意力是記憶...
怎么快速被英語，怎麼快速被英語
1.多讀 就是為了練習英語的發音，特別是熟悉英語的連讀，當你和外國人交談的時候，你會發現連讀很重要。2.多聽 畢竟我們是在中國，我們沒有外國人那樣的語言環境優勢，所以，聽就是要給自己創造乙個更好的學習環境。3.多寫 有時候，你會有一種提筆忘字的感覺，總是知道單詞的發音寫不出來，所以建議多寫，加強單詞...