1樓：特麼的智障
我覺得，首先，來月經時，身體不要長時間彎曲(坐著，窩著)。我一般都是那幾天盡量讓自己站立著，平躺著。這樣血液流通好。
還有，一定要用稍微燙一點的水泡腳，時間要15分鐘左右，而且不拘於臨睡前。我是那幾天只要有空就泡上。這也是為了促進血液迴圈的。
另外，我會吃大棗和紅糖。 因為拉肚子是因為體內陰寒，你的保暖措施也許還不夠。一定要手腳都一直熱著才行，這幾天一定要多穿衣服，尤其是腳部，要穿保暖的襪子和鞋子。
吃東西時，如果心裡不清楚食物的屬性，可以上網先查一查，是熱性的還是涼性的，確定之後再吃。
我建議不要隨便吃止痛藥，這並不是對自己負責的表現哦。
喝水最好是開水放到溫熱時飲用，而不是用開水兌涼水!
我們自己要愛護自己，健康才有美麗。如果你還是不好，一定要去醫院請教醫生，畢竟我們所說的只是日常的小偏方。
祝你身體越來越好o(∩_∩)o~
2樓：匿名使用者
肚子疼痛主要是有腸炎、腹部受涼等導致的可能性，你可以喝點紅糖水來改善的，其次平時少吃生冷及辛辣食物，注意好腹部保暖。
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