1樓:長弓小戀
其實你說的練習左腳不如說是鍛鍊左腳的球感
我們學校有乙個足球二級運動員左右腳都很好,他說他以前也不會左腳。也不用具體的去鍛鍊,按照下面說的做你應該可以成功。
1、練習顛球時下意識的用左腳
2、帶球時多用左腳觸球並過人
3、將球拋向高空,用左腳卸球
4、練習右腳的爆發,以免你做以上動作時右腳支撐力不夠而受傷
2樓:鷹該愛梅
著名球星也都是乙隻腳比較厲害,你左腳可以適當的練一下,平時踢球或練習時盡量多給左腳一些機會就好了,不用太刻意的去練。
想達到兩隻腳都能一樣基本不可能,右腳比較出色的話,左腳其乙個輔助作用就行了。
我也是右腳踢球,左腳只在平時起一些輔助作用。
3樓:
你第一次踢球用得哪只腳 就決定了你以後踢球用哪只了 再有就是你看別人踢球時大多數都是右腳所以你也理所當然認為踢球一定是用右腳 所以你就用右腳踢球了
4樓:沙嵐翠
同意gaoshishuns的答案!!!!
有兩個辦法:
第一:不去管左腳,左腳就是用來跑步的!不是踢球用的!加強練習右腳!使你的右腳變成天下第一右腳!那樣你不也是很厲害?
第二:練習左腳 左腳幾乎不能碰球,那,那真是太差勁了,在乙個牆壁前面,離牆壁1-2公尺,練習左腳踢球,每天50次以上,熟練後,對牆壁拉開距離,日復一日,你肯定就熟練啦!!!
但是也不能忘記訓練右腳哦!
話說我是籃球好,怎麼跑到足球這兒來了……
5樓:匿名使用者
右腳怎麼練左腳就怎麼練嘛。
一般就是傳球接球訓練,變速帶球,定位球訓練。乙個人時就對著牆自己練咯~
6樓:
目前為止,世界頂級球星都是乙隻腳更強。左腳踢球時右腿支撐地面,沒用左腳踢過球自然沒精度,簡單說就是熟能生巧,我每天左右腳更盤帶100公尺,18歲
7樓:
... 咱們倆一樣啊 搶角球 我都只能接右邊的 昨天的太怪了 邊鋒也是右邊鋒。。左腳除了跑都不知道咱們用。。
我朋友告訴我 自己左腳顛球 經常用左腳做些動作 包括人球分過盡量用左腳踢到對方左邊過等等啦
8樓:
其實和左腳練習是一樣的,要乙個適應的過程
任何運動只要堅持都會有提高,
9樓:
這是個人習慣問題 你第一次踢球用得哪只腳 就決定了你以後踢球用哪只了 再有就是你看別人踢球時大多數都是右腳所以你也理所當然認為踢球一定是用右腳 所以你就用右腳踢球了 所以你在用左腳踢球時就會感覺非常的不習慣 不要苦惱 其實你不必練左腳 不要本末倒置
為什麼踢球時我的左腳可以自由發揮,右腳卻不靈活,該怎麼練右腳?
10樓:匿名使用者
這和你剛開始踢球時養成的習慣有關
訓練還是要從最基本的練起,慢慢來,會有長進的
11樓:匿名使用者
那就練左腳 成為像勞爾 吉格斯 這樣的左腳球員
怎麼練習左腳(踢足球)
12樓:匿名使用者
踢足球要靠長年累月刻苦訓練才能夠看到自己的提高!!!
不知道你是專業的,還是業餘的!
要是專業的,教練會指導你練習左腳。(我覺得你應該不是)
要是業餘的,球感和基礎一定會差一些。
我剛開始練球的時候每天都要練習顛球(左右腳顛),找球感,但不是一天兩天,乙個月兩個月就能找到感覺的。對球的感覺要是好的話,有利於你以後的練習。
對了,我覺得踢球還是要自己怎麼舒服怎麼踢,國內的球員就是在小時候練習的時候,練的太系統化了!!
你要是喜歡足球,你就應該多看看英超和西甲,和別是西甲,球員的創造能力很強,有些動作就是平時玩的時候才用的,但是他們在比賽的時候用上了,就是說,接球傳球,不要規定的那麼死,怎麼舒服怎麼來!!
最後嘮叨一句,我也是右腳,但是我覺得,左腳的外腳背用的舒服,你不妨試試!!
個人見解
13樓:匿名使用者
lz 我就是一名左腳球員 天生右腳不會踢球 我個人感覺打左邊後 左腳的優勢還是很明顯的 首先 你要了解邊後的職責 一般與你對位的是對方的右前衛因此對你的速度有要求 至少要能跟的上前衛的速度 防守上 不是說非要斷下對方的球 只要讓他無法舒服的傳中 就是一次成功的防守打邊後衛對身體素質要求不是很高 畢竟我們不需要像中後那樣去爭落點 但是對體能要求很高 我們不僅要防守還要助攻 對 說到進攻 你要分清進攻的時機至少不會在被斷球後在邊路留下大片空擋 與己方邊前的配合是很重要的 熟練的套邊技術 及跑位意識是乙個優秀的邊衛所必須的 另外你要有速度能防守也能突破 傳中的時候我們左腳的優勢就很明顯了 不需要調整 可以直接起球 右腳在左路就必須調整 在解圍的時候也是如此
以上是個人見解
14樓:積水成淵
回答這樣鍛鍊左腳踢球:
1、第一階段是球感,推拉球,接著左腳趟球練習,腳內側和腳背分開練習,左腳帶球先追求步子小、頻率快,接著是轉身,外腳背轉身,腳內側運球轉身。
2、第二階段是v字拉球橫向拜託練習,這是平時接球後用的最多的技術動作。
3、第三階段,轉身練習,支撐腳的轉換。克魯伊夫轉身動作,馬賽迴旋、麥克格雷迪轉身(有的叫雙足迴旋),再就是加速轉身。
4、第四階段,單車,專門練習左腳帶球踩單車,技術動作結合c羅那種剪刀腳,還有裡瓦爾多三角帶球。
5、第五階段,顛球、停高空球,也可以練習環繞地球和花式起球動作。
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15樓:匿名使用者
多觸球,而且更好練習好左腳的肌肉.韌帶,就這麼簡單.
我踢球的慣用腳是左腳,我想左右都行,請問怎樣練習右腳啊??(我右腳控球什麼都行,就是射門不行啊)
16樓:匿名使用者
多練一下球感吧,我的慣用腳是右腳,但是我左腳射門也還可以,多試著用你的右腳乙個腳顛球,多練習右腳的定點射門和定點傳球,其實最關鍵的還是培養出你的球感。
17樓:匿名使用者
在實戰中狂練習神們 還要注重隊友之間的配合 這樣不僅射門技術能得到提公升 隊友之間的默契還能得到提公升
18樓:匿名使用者
多用右腳踢球啊!試試用左右配合的方式踢。
如何系統地練習用左腳踢球?
19樓:小笑聊情感
一開始的時候可以先用左腳對著牆練習傳球,然後在左右腳練習顛球,最後練習左腳起高球,這樣經常性的練習是最簡單的方法了,對與平時的練習還是要多注重的,就這樣反覆的練習左腳踢球,也是會成功的哦。
20樓:感情幸福你我他
想要通過左腳踢球,其實這並不是一件很容易的事情,因為很多人的左腳發力都會存在著一定的欠缺,所以想要通過這種方式踢球的話,我們一定要注意以下幾點:
1、在我們平時踢足球的時候,我們就應該經常使用自己的左腳踢球,這樣才能讓自己更好的掌握左腳踢球的技巧。
2、如果說自己不適應的話,我們也應該強迫著自己練習,因為這不是一件很容易就不可以完成的事情。
21樓:積水成淵
回答這樣鍛鍊左腳踢球:
1、第一階段是球感,推拉球,接著左腳趟球練習,腳內側和腳背分開練習,左腳帶球先追求步子小、頻率快,接著是轉身,外腳背轉身,腳內側運球轉身。
2、第二階段是v字拉球橫向拜託練習,這是平時接球後用的最多的技術動作。
3、第三階段,轉身練習,支撐腳的轉換。克魯伊夫轉身動作,馬賽迴旋、麥克格雷迪轉身(有的叫雙足迴旋),再就是加速轉身。
4、第四階段,單車,專門練習左腳帶球踩單車,技術動作結合c羅那種剪刀腳,還有裡瓦爾多三角帶球。
5、第五階段,顛球、停高空球,也可以練習環繞地球和花式起球動作。
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22樓:墨墨親爸
大部分人習慣右腳踢球,但是很多明星還是左右腳開工。
系統聯絡左腳:
把門框範圍縮小,在固定距離連續練習左腳的準確度。
左腳顛球,持續練習,直到跟右腳一樣熟練。
左右腳配合運球行進。
23樓:魔術師的小星星
我一直認為從系統的角度來考慮,習慣才是最重要的。為什麼這麼說是因為想要讓左腳踢球,首先要習慣實用左腳,要不總會有彆扭的成分在裡邊。不然的話即使勤加練習,也有可能短路。
不如習慣成自然,才會更加的得心應腳。
24樓:123456啊啊
系統的就是有計畫的進行訓練,你可以每次有50個為一組,休息30秒,一次做兩組。進行顛球。勤加練習,相信經過乙個月的鍛鍊之後,你的左腳踢球功底會有非常大的進步。
應付一些小型賽事不在話下。
25樓:婷夏腳步
在足球中要合理的應用左腳首先該調整的是步伐,這點在你的訓練中要注意到,當乙個人習慣右腳的時候,射門的時候下意識是右腳加速左腳支撐右腳射門的,而你要做的是改過來,並且知道怎麼控制力量。
練習中可以現在原地練習左腳什麼,後面加一步,再加到兩步,另外練習左腳射門就必須練習左腳停球和出球,這是配合在一起的。
足球愛好者,慣用腳是右腳!現在想練習左腳,怎麼開始??有什麼好的方法指教嗎??足球達人請進!謝謝!
26樓:匿名使用者
1,盤球訓練刻意多用左腳帶球練習球感!
2,射門訓練時多用左腳射門,不習慣沒關係,慢慢會好的!
3,刻意多用左腳進行盤球後射門或者盤球後的過人動作!
這樣一段時間以後會有效果的!
27樓:匿名使用者
暈 我有乙個哥們真正的練出來了 但是沒有竅門 看自己的意志了,人家是練了2年 周周有球賽踢,右腳內側和外腳背練好的話 不至於練左腳吧,左右腳你踢的時間長了 左腳也能射門傳球啊,但是有點練好了左腳,你的右腳有開始頓了,這點你要切記。我建議還是練好外腳背,想練左腳的我看就不會外腳背,倆個弧度都是乙個方向,往射門牆上多練練找到外腳背感覺,踢外腳背必須是提的瞬間左腳也要一起抬起來記住這點就ok。支撐腳從左腳換位到右腳,
28樓:豪克微子
勤加練習,先練左腳角度,等角度控制差不多後在進行力量的訓練。
29樓:匿名使用者
先用左腳熟悉球性,在練習的時候有意識的用左腳處理球,需要長時間的練習,祝你玩球愉快
30樓:回去想下再來
多用左腳觸球··顛球是培養球感的一種好辦法。力量訓練。。。大力抽球···
31樓:球王路哥
可以先練左腳角度,等角度控制差不多後在進行力量的訓練,但是,最重要的還是勤加練習。
32樓:車路士阿仙奴
多用左腳 大撒旦阿薩德阿薩德佛擋殺佛薩法的薩芬鋼絲管肉嘟嘟agreement
33樓:黑天鵝_向天歌
找個當地業餘愛好者俱樂部參加比賽慢慢練吧。
34樓:匿名使用者
慢慢練從簡單點的開始
踢足球時左腳總是用不了力,感覺不靈活,用起來很彆扭,怎麼能煅練左腳,讓它更靈活
35樓:風的方向
不是左撇子用左腳踢球當然彆扭了,但這不是不可改變的,如果你想練左腳,平時踢的時候就刻意的多使使,必要的話你就把自己當成乙個左腳選手,不用右腳粘球,慢慢的就好了。我看你說的用不了力,感覺不靈活,用起來彆扭我看其實就是2個問題,乙個是不習慣左腳發力時的身體動作,注意是身體動作不是腳,這個是自我感覺問題,時間長了就習慣了,另乙個就是左腳準度的問題,多練練也是可以解決的。不過說實話,練非慣用腳的用處不大,沒什麼必要
36樓:逆流小超哥
盡量用左腳接球 繃緊腳踝 跟右腳方式差不多一樣去練習 可以試試
怎麼樣練習左腳踢球?
37樓:匿名使用者
練習奔跑時用左手前耍,左腿蹬地發力。練習好後,最好先練左腳顛球。之後練習左腳內側帶球,讓後練習成熟後就左腳外側帶球。
然後練習左腳過人技術,最後就是左腳打門。推射,吊射,外腳背抽射,任意球。
都練好後,球場又會多出乙個**左腳
拉風的左腳往往會使女生關注你哦。
哈哈...說偏了
38樓:可愛的大頭鬼
馬勒當拿的右腳..真搞笑..眾所周知馬勒當拿是左腳的..
右腳基本不怎麼會..由此可見你的右腳也是比較差的..不要說什麼腳法好了..
估計20公尺傳球你也未必傳得好..由此可見你很普通..右腳如馬勒當拿..
而且還是常用腳..左腳就差得無法形容了..不用練了..
再練也是這種程度的..不會有什麼提高的..
高分右腳向內側歪,我走路右腳老是向內則歪 左腳還好 我像糾正怎麼能糾正過來
給你一個很明確的答覆 外踝關節韌帶鬆弛。原因是因為你以前經常崴腳的時候沒好好重視。要 還是比較麻煩,現在還沒有特別好的 方法。有個較偏的方法,但只是個建議,不很推薦使用 用石膏固定踝關節於功能位1 2個月左右,之後踝關節就會出現僵硬,韌帶繃緊,然後得花上差不多半年時間去恢復功能鍛鍊。強調 此方法不推...
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