1樓：
會的!恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
2樓：
不戴眼鏡會看不清楚東西 那樣在看東西時候大腦會強迫自己看很近，眼睛會向近視方向發展。所以400度以上還是要戴眼鏡的好，只要用眼合理，度數不會增加。度數200以下，不戴眼睛問題不大。
主要是用眼習慣問題。
近視到底是戴眼鏡度數增長的快還是不戴增長的快
霸陵夜話 近視配鏡是滿足視遠，往往對近視眼鏡過分依賴會對調節正常部分放棄，加上用眼負荷的增加，正常度數的不斷增加。視力差，及時配鏡必要，但不能過分依賴，及時配合 改善自身眼肌調節機能是改善自身裸眼視力 控制近視發展的關鍵。不妨到空間瞭解相關方法，希望對你有所幫助，詳情查閱諮詢。 我是專門做眼鏡的，自...
眼睛近視會一直增長嗎，近視眼度數會一直增加嗎
眼睛近視如果不及時的干預，是會一直增長的，因為近視就是眼睛長期反覆的視力疲勞導致的，視力疲勞不 度數是會繼續增長的。常用的 近視的方法有 一 及時改正不良的用眼習慣。一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重...
近視戴眼鏡真的會讓度數越來越深嗎
小辮子妞妞 不是。佩戴眼鏡是近視的 方法之一，另外還有角膜接觸鏡和屈光手術。你要找個正規的醫院或者眼科機構，讓她給驗光配鏡。不要隨便就找個小眼鏡店配一副眼鏡，這種可能度數都測不准，亂來，你的近視反而會越來越嚴重。 武漢佰視佳眼科 這個問題挺常見的，對於小朋友來說，一旦被確診為真性近視，真性近視的度數...