1樓：蛇雪鯊
男生麼？看看家族史先，如果家裡長輩有怎麼都是瘦的型別的話，很大一部分是遺傳。當然，遺傳不能代表一定改不了，還有一部分原因呢，可能肚子裡有蟲，一般自己判斷就是看臉色是不是蠟黃之類的，肚子裡有蟲就是怎麼吃都不胖，因為全喂蟲了。
去醫院做檢查全面些，如果有蟲，吃打蟲的藥，打了之後吃東西就容易長胖了。當然鍛鍊是很長肌肉的，而且促進新陳代謝，就算要練肌肉也要新陳代謝好才能讓你的肌肉快速長大，想長肌肉就要多吃多動，而且是無氧運動，就是那些做完身體會酸的，跑步啊，拉擔綱啊，舉啞鈴啊那些都能很長肌肉（反之女生**就要做無氧運動）檢查身體，多吃多棟，還有，心情要好，如果前面的都做到了，但是心情抑鬱的話，也是會影響身體對營養的吸收的。相信自己，身高可能還不是那麼一定，但是只要你做，胖瘦肥壯完全在你自己，加油！
2樓：帳號已登出
朋友，如果你父母身高不高的話你就要努力了 ！ 你現在 16 ，1公尺62 ，那就絕對是遺傳和體質的問題！ 如果你還想長高 ，就必須堅持運動 ，需要達到的條件是打打籃球 + 跑步每天 3000公尺以上 + 每天牛奶 +蔬菜 + 水果 +肉 。
個人世紀證明後面幾項不是必須 ，關鍵還是鍛鍊 ！ 我今年17 ，兩年前180cm ，那時候幾乎不運動 ！ 現在每天跑步4公里以上， 現在身高快184cm！
希望能夠幫到你！
3樓：莫白四副
能，不過要營養搭配均衡才行
怎麼增肥啊，我180身高很多年一直120左右穩定不長肉，胃口很好吃的也多
4樓：
增肥......少年，去健身房吧，在那裡你能找到增肌（是增肌，不是增肥）最佳途徑
5樓：小瓷瓶阿圓圓
= =我想給你五十斤，你使勁吃也不胖嗎，每天多吃多睡
我很瘦，很高，胃口很好一次能夠，吃很多的飯，可是飯菜的營養不知道去**去了，怎麼吃都吃不胖，也去醫 20
6樓：廣語山
別洩氣，小兄弟，咱們是同一號人，怎麼吃都吃不胖！去檢查身體也沒有問題，而且飯量也不算小。我總結一下我的心得吧：
改善飲食習慣，少食多餐你知道吧。其次多鍛鍊，這點還真的管用，我去年找了個工作類似搬運工一樣，很累，下班就猛吃緊著好的吃，乙個月下來胖了五六斤呢！ 最後就是調整心態，少操心放鬆心情保持愉悅！
大概就這幾點，希望對你有幫助，也祝你早日吃胖啊！堅持！！
7樓：真實評
多吃肥肉和饅頭，吃飯時邊喝啤酒邊吃飯，晚上12點加一頓甜食夜餐。也可以是甜加鹹加油的食物。堅持3個月至半年就定胖。
8樓：liu一億
啊，你要氣死多少人吶～太羨慕你了這種情況不要著急，我有個朋友就是這樣繼續多吃飯還是必要的，要多吃有營養的東西，水果蔬菜一大堆，鍛鍊是唯一途徑，給自己制定乙個鍛鍊計畫，別今天練明天不練的，那樣肯定沒效果，可以去健身房，很方便，我那個朋友原來跟個小雞子似的，現在要身高有身高，要肌肉有肌肉，，因為鍛鍊，讓整個人精神了不少，男子漢氣概都多了很多，健身房一年幾千塊錢，你可以去問問畢竟每個地區都不一樣
9樓：流星蝴蝶劍
有的人吃再好的就不會發胖，這個也是因人而異的，有的人喝水都發胖，只要身體健康，胖與廋有關係嗎？
10樓：匿名使用者
保持良好的作息就餐習慣多吃點比較營養的食物。
11樓：**愛因斯斯坦
多吃肥肉和高熱量食品
12樓：好心情
要多吃肉，要適當「懶」點。不能太懶，要不減不回去
13樓：匿名使用者
飲食加鍛鍊。飲食要諮詢營養師或醫生，鍛鍊要請健身教練。
14樓：匿名使用者
咱倆一樣，我原來也是特別瘦，而且幹吃不胖，後來從初二開始堅持鍛鍊，一直到高二還在繼續，比原來要壯多了，身上肉也比原來多了，堅持鍛鍊吧
15樓：召
多吃花肉，多喝啤酒，我以前和你一樣，現在想瘦也瘦不下來，
16樓：匿名使用者
可能肚裡有蟲，營養都讓蟲吸收了.買點去蟲的藥試試，
17樓：微笑每一刻
歲數大了就好點，多吃點高熱量的試試
18樓：雨荷白楊樹
你年齡不大吧，二十歲之前是長個的年齡，一般不會胖，很多人結婚後才會胖
19樓：彌山昳
正常的，時間到了自然張長
20樓：夏翮
等你結婚了就慢慢的胖了，
21樓：匿名使用者
不挑食就好……還有多吃不運動
22樓：小執著小優傷
去大醫院查一內分泌科，看是不是得了甲亢，如果有眼睛脹痛，怕強光，手抖，那多半就是了，男士也一樣哈
23樓：匿名使用者
想做型男！就要堅持運動
24樓：
你是在鄙視我們胖子嗎？
25樓：匿名使用者
先吃蛋白粉增加體重。
26樓：匿名使用者
別急～一看就知道你還很年輕～飲食規律就行
我11歲不到半，身高1公尺46，合不合適？
27樓：寳唄僤純
我想請問你的營養跟上了嗎?在青春期一定跟上營養啊！
28樓：匿名使用者
正常的。
有些人是早發育，所以會比較高；
有些人十晚發育，所以會比較矮。
我想你應該是屬於晚發育那一類的吧，你和我差不多，你大概在上初中的時候會迅速長高。
我想問，我是男的，今年24歲，體重98斤，身高1公尺69，很瘦吃啥都不長肉怎麼辦
29樓：匿名使用者
肯定會長，你跟我一樣，我以前也是98斤的瘦猴啊，一年前開始我在住的地方練了大半年的囚徒健身，現在都長了6斤的肌肉了，104斤可把我樂壞了，兄弟，重在堅持，肯定會有效果的。
我身高189,200斤。打乙個勁兒比我大一點得190的瘦子，打的過嗎？？？
30樓：匿名使用者
1、你跳彈天賦優勝對方的話，完全可以打他，以最直接的高舉高打都可以。
2、以上第一點不成立的話，利用你比他重點低、體重大、下盤穩的優點，低位強打，他根本擋不住你。
一般來說，低位強打技術過硬的人，能對抗比他高5～8公分的瘦高個，看你的發揮了！
31樓：匿名使用者
如果是打籃球，那麼這個是團體運動，需要靠隊友的配合的，不過看你的身體條件對比，應該可以贏的，你要對自己有信心，你是最棒的！
32樓：傾盡天下y白衣
應該能,不過打架是不好滴
33樓：我不是男人
據科學研究，你絕對有實力對付他
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首先，你得回想下，最近你有沒有做什麼讓他不高興的事，比如你跟異性接觸比較多之類的。其次，他是否最近工作或生活壓力大呢？你給他施加無形的壓力沒？他遇到些什麼困難沒？另外，就是情侶間最忌諱的了。他最近跟那個女生聯絡多嗎？或者他與哪個女生在同一個單位日久生情？如果是這種情況，一般你男朋友就會對現在的你失去...
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