1樓：匿名使用者
多運動，比如：籃球，羽毛球，排球等。切記不可長時間不眠不休，保持精力和體力，去檢查一下自己的鈣和蛋白質是否充足。
不要長時間在有汽車尾氣的地方，鉛含量過高也會阻礙人體的正常生長的。
女生平均遺傳高度：約162cm
男生平均遺傳高度：約170cm
大部分藥只有一點功效的，而且超級貴，無經濟能力就無須嘗試了！
2樓：同地台同友親朋
每天吃兩粒魚肝油丸（維生素ad），堅持打籃球等需要跳躍的運動，我就是這麼做的，效果還不錯，現在180~
3樓：楓葉
多鍛鍊，比如打籃球，羽毛球之類的，不過這和自己的基因遺傳有關係，千萬不要困擾，就我自己來說，覺得多吃豆子比較好！我從小就喜歡吃豆子，絕對沒錯！
4樓：信珠
增加身高的辦法主要是：
1、加強營養。
要多補充蛋白質含量較高的食物，保證熱量。
2、體育鍛煉。
要積極參加體育活動，加強體育鍛煉。以長跑、跳高、跳遠、籃球、排球、吊環和單、雙槓運動等交替進行。
5樓：網友
打籃球，補鈣，多吃牛肉，我就是這樣長高的。
6樓：紫色0貝殼
藥很少能管用了，還是努力鍛鍊下身體吧。
7樓：歐利殊
最好的就是打籃球了！！
8樓：偵察兵棉絮內
先天起主要作用，後天的鍛鍊也有很大影響，千萬不要信那些廣告。
9樓：匿名使用者
主要是看個人身體發育問題 我沒補過鈣 沒怎麼運動 我父母都不怎麼高 而我18歲 就1公尺77。。
10樓：無情
關鍵在於本身基因遺傳。
請大家幫我個忙吧 幫我翻譯一下謝謝
打破乙個人的交叉手勢姿勢的簡單而有效的辦法是遞給他乙隻筆，一本書或者其他的什麼東西使得他開啟手臂而向前伸。這個可以讓他進入一種更開放的姿勢和態度。要求他向前傾看一張視覺展示 也是乙個打破交叉手勢姿勢的好辦法。另外乙個有用的方法是手臂向上伸身體前傾並且說 我知道你有個問題，你想知道什麼？或者 你認為怎...
要參加繪畫比賽不知道畫什麼大家幫個忙吧
要參加繪畫比賽，首先要弄清楚繪畫比賽的主題是什麼，是乙個什麼樣的比賽。比如你是初二的學生，快到 五四青年節 了，學校組織一次繪畫比賽，畫畫的主題內容是與青年人有關，與五四運動有關，就得了解五四運動的內容，才能把畫畫好的。如果你不了解五四運動的內容，怎麼去找主題，找不到主題，就畫不出好的內容，就畫不出...
求大家幫個忙謝謝啦，求大家幫個忙吧謝謝啦
喜歡一身黑的人都屬於低調酷酷的型別，另外像我這種微胖的女生喜歡的一身黑是顯瘦和百搭的效果，因為黑色很好配其他的飾物，不容易出錯，這也是一部分人的心聲吧。男孩子總喜歡穿黑色衣服，應該是乙個很低調，穩重的性格，如果女孩喜歡黑色衣服，應該是覺得酷覺得好看，或者是不好接近的一種，也可能是心裡總是不開心的性格...