1樓：柳懋段蘊秀
有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液迴圈，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。腿腫的原因有幾方面的考慮：
1、排除因腎功能的問題引起的腿腫。
2、是否合併患肢腿的深靜脈有栓塞（深靜脈炎）。
3、一般的靜脈曲張不會「腿很腫」，多為小腿腫，仰臥把腿抬高休息後腿腫會減輕或消失，（請你看我給」靜脈曲張怎樣**「的回帖）。
4、建議：去正規醫院的普通外科檢查。另如果是水腫，那麼原因有很多，心、肝、腎性疾病，營養不良，內分泌疾病，結締組織疾病等均可引起水腫發生。
夏季汗多，若水腫，這是因為溫熱使體表血管擴張，血流增加，引起毛細血管濾過壓增加而發生水腫，經降溫或秋涼後水腫自行消失。多補鉀，多吃些含鉀食物，如鮮果汁、海產品、魚、香蕉、橘子、土豆、油菜等。
建議到正規醫院去完善相關檢查，明確**後，積極**，對症處理。醫院做下尿常規檢查，確定一下是不是腎病腎功能指標，主要是查肌酐，尿素氮等。
2樓：招之賞方方
這種情況就是下肢血液迴圈不好，任何緊身衣物都不能穿，並且要注意多進行有氧運動，增加血液迴圈速度，逐步增加下肢血管的血流能力。
久站小腿腫脹怎麼辦？ 10
3樓：小金牛吼吼
少喝水。早上起來倒立五分鐘。如果你站著的時候可以掂下腳。
4樓：劉冼宗健康說
久坐久站後小腿腫脹，這個小妙招安全綠色，有效促進下肢氣血執行。
站著腿為什麼會腫?
為什麼坐下一會小腿和腳就腫
5樓：匿名使用者
有的時候是因為平常吃的比較鹹，可以吃的清淡些，多運動，不過到了後期，浮腫是很正常的。
站立久了小腿出現浮腫是怎麼回事
6樓：胥凝芙
病情分析： 一般情況下，誰站久了都會下肢浮腫。只要平時，不浮腫，一般都沒有什麼問題。
一般人都是活動的，肌肉擠壓靜脈血向上回流，如果一直站立不動，就容易瘀滯。有的人稍稍站一會，就浮腫，可能是下肢靜脈瓣膜功能不良，導致靜脈血瘀滯在身體下部。還有就是腎功能不全的人可能浮腫。
肝功能不全的人可能有，還有心力衰竭的人。很多原因。
坐久了、站久了。小腿會腫是怎麼回事
7樓：52程涵
血液不迴圈，多活動，多休息，特別是晚上得睡好，如果經常這樣，建議去醫院看醫生。
8樓：方子興醫生
小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，鏡下可見水腫液積於細胞和纖維結締組織之間或腔隙內浮腫狀。常見的小腿浮腫主要可分為4種，包括缺乏運動、肌耐力差的肉鬆型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓腸肌發達、個性易緊張的蘿蔔腿，還有小腿肚缺乏曲線、氣不足引起的。
9樓：糊糊
不是病是體制不好。需要調理。飲食休息要注意。如果有錢可以到養生會所調理，如果不是很富裕就自己買些養生的書自行調理。也可以去看看中醫。
10樓：佐鏈
長時期不運動或站立或坐著，會讓小腿和腳長時間受力壓迫，導致血夜迴圈緩慢，逐漸發脹進而紅腫，比如長時間在公交車上站立或長時間坐火車等等都會出現這種情況，暫時出現這種情況稍微按摩一會就好了，也可使雙腿搭在椅子上等等，一會就可解決。出現這種情況不是病但確實是身體素質不好的一種表現，營養跟上多運動就ok啦。
11樓：極速青春
腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少，鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。
2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，意見建議：由於靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力公升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。
肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。4、營養不良性水腫。5、區域性性下肢浮腫。
多由於下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。 可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的乙個症狀，也可能是下肢區域性疾病的症狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明**，才好進行合理的**。
12樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
13樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
14樓：四川血管病
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
15樓：成都川蜀醫院
考慮是靜脈曲張的症狀。
輕微的靜脈曲張可以通過保守**：平時避免久坐久站，忌煙忌酒，必要時穿戴醫用彈力襪。
嚴重的靜脈曲張需要通過手術**。
我站乙個小時左右腿就有點腫是怎麼回事啊？
站久了小腿浮腫怎麼辦？
16樓：清水河小童鞋
第一，久坐或久站後出現小腿浮腫，主要是由於腿部長時間下垂不動，容易引起下肢輕度淤血導致的，由於血液因重力作用，很容易出現下肢積聚，血液回流不暢就會引起下肢水腫，引起下肢輕度淤血所致，所以平時應該要注意加強身體鍛鍊，每天堅持有氧鍛鍊，可以加快人體血液迴圈，可以有效的改善小腿浮腫的現象。
第二，腎臟疾病是引發身體水腫的主要原因，如果出現四肢水腫的情況，應該要警惕是否患有腎臟疾病，腎虛或者腎炎都有可能會導致患者出現小腿浮腫的現象，主要是由於人體代謝功能紊亂，會出現一些不良的生理反應，最好及時的到醫院接受檢查**，應該要根據病情選擇合適的**方法。
第三，這種情況也有可能是不健康的飲食習慣引起的，平時要注意盡量少吃含鹽量較高的食物，要控制熱量和脂肪的攝入量，合理地調整飲食結構，可以有效的改善症狀，盡量選擇膳食纖維和維生素含量高的食物，及時補充身體需要的微量元素和營養物質，可以加快人體血液迴圈，可以有效的緩解小腿浮腫。
17樓：網友
久站久坐都會使腿部壓力倍增，浮腫會首先出現在小腿，嚴重的話會引起靜脈曲張，小腿爬滿「小青蛇」，這樣會讓穿裙子的腿更粗、更難看。
去浮腫秘訣：
1.將腿稍微放高，搭配能夠幫助排水的纖腿產品，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發熱效果最好。
2.五分鐘後用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進一步放鬆。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。
3.痠脹減輕後可以用冰塊輕敷，一熱一冷的護理結束後，腿部肌膚更緊緻。
18樓：匿名使用者
下肢靜脈曲張的運動**一：
推拉小腿下肢靜脈曲張患者坐在床邊雙腿放在矮凳上，先按摩左腿，左手掌貼在小腿外側，右掌貼在小腿內側，從膝蓋開始雙掌夾住左側小腿下推，推至踝部即往回拉，一推一拉反覆推摩100次，右腿鍛鍊方法同上。
下肢靜脈曲張的運動**二：
平推小腿下肢靜脈曲張患者四指併攏，拇指分開，用手掌平推小腿血管曲張處，來回推移30次。
靜脈曲張可以跑步嗎 跑步對靜脈曲張有幫助。
下肢靜脈曲張的運動**三：
按捏腳趾下肢靜脈曲張患者用乙隻手捏住患腿的五個腳趾，來回按捏30次。
下肢靜脈曲張的運動**四：
按摩足底下肢靜脈曲張患者用乙隻手掌按摩足底部，以湧泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷處)為中心反覆點揉100次。
19樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
20樓：菣皮箍鄧
你好，站久了腿都會有壓力，嚴重的情況下會出現靜脈曲張，像這種情況一定要多注意休息，晚上應該用熱毛巾熱敷一下，這樣可以緩解症狀，平常一定要多注意休息，避免過度的勞累，不要久站久坐適當的活動一下，下班回家一定要把下肢抬高，促進血液迴圈。
21樓：成都麥通舒
平時避免久坐久站，可以多走動走動踮踮腳，經常抬高患肢，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動。
22樓：裔歌宦笑天
用手按摩或輕輕捶打。熱水泡腳半個或一小時促進血液迴圈。睡覺或休息時用被子等一類東西把腿部墊高。
23樓：度靜遲妙菡
下肢浮腫的原因很多，可見於心源性疾病，腎臟疾病引起的水腫，淋巴回流受阻，低蛋白血症，肝硬化，呼吸系統疾病等，建議你去醫院進一步詳細檢查。確診**在對症**，
24樓：因為愛所以窮
可能是靜脈曲張併發症，曲張靜脈的病理變化主要發生在靜脈壁的中層。在初期，中層的彈力組織和肌組織都增厚，這種變化可視為靜脈壓力增大所引起的代償性反應。至晚期，肌組織和彈力組織都萎縮、消失，並為纖維組織所替代，靜脈壁變薄並失去彈性而擴張。
靜脈瓣也發生萎縮、硬化。病變靜脈周圍組織的微迴圈亦由於靜脈壓的增高而發生障礙，引起營養不良，導致纖維細胞的增生。病變部位的皮下組織瀰漫性纖維變性並伴水腫，水腫液內含大量蛋白質，這些蛋白質又可引起纖維組織增生。
靜脈淤滯使淋巴管回流受阻，淋巴液中含有大量的蛋白質又加重了組織纖維化。如此惡性迴圈的結果是區域性組織缺氧，抗損傷能力降低，因而容易發生感染和潰瘍。
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