正在做運動突然暈了,是怎麼回事?

時間 2022-12-02 01:00:06

1樓:網友

首先因該否定,不是血糖低的原因。因為你爸爸是在吃過早飯後做運動時暈的。體內的血糖在飯後是水平最高的時候,所以因該排除血糖的原因。

正像你所說的,是由於飯後做才容易發生的,因為人在剛睡醒時,機體的功能都處在乙個最低的反應水平上。尤其是體內的植物神經系統,而此系統的功能就和內臟有直接的關係,我們為什麼說是「晨練」呢?就是早晨起來在不進食的情況下,做一些適量的運動。

這樣有助體內各系統的恢復,使他們逐漸的適應身體各方面的活動。而人在起來之後馬上吃飯的話,由於植物神經還沒恢復到最佳狀態,所以會加重他的負擔,引起胃部的不適和大腦其它神經的反應。所以,我建議還是讓你爸爸在飯後做些適量的運動比較好。

2樓:匿名使用者

血糖有關,可能是低血糖,天熱更應該及時補充水分和食物。

3樓:匿名使用者

應該是低血糖,沒什麼大問題的,平時多注意點飲食就可以了。

4樓:網友

估計是沒休息好,早上起來血糖低。

5樓:在聽雨

有高血壓病史嗎?高度懷疑腦瘀血。

劇烈運動後頭暈是怎麼回事?

6樓:匿名使用者

引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。

1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛,同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐,肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。

呼吸節律不好,使體內出現氧不足,也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動,疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽,都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是,原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人,而現在出現這些症狀,並伴有食慾減退、睡眼不佳,氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時,就應該引起警惕。

2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時,其原因可能與體內熱量不足,血糖含量降低有關。

所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。

3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎,內耳疾病、貧血、高血壓的人,在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。

在青少年中,尤其女青少年,運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時,常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀,主要應積極**原發疾病才能從根本上消除**。

從上面敘述的原因可以看出,運動時出現的這些常見症狀是可以預防的。其預防的原則和處理辦法主要有:

(1)加強全面身體鍛鍊。 許多例子說明,不少人出現頭暈等症狀常與體弱、全面身體鍛鍊不足有關。所以加強身體的全面鍛鍊,是預防的重要因素。

(2)作好準備活動和整理運動。 準備活動作得充分,可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後,可避免因突然停止而發生的這種症狀。

(3)保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前,應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。

(4)及時發現和**過度疲勞。

7樓:匿名使用者

好不好別從網上當下來,說點真的,那或許是因為你缺乏鍛鍊,我是專業運動員,強度大了也有點頭暈,但休息一會就好了;我們管這個叫做上頭了,這樣能提高運動成績,貴在堅持~

8樓:冼宜然閻文

如果以前沒有做過大運動量的訓練的話是有可能出現缺氧導致頭暈噁心的,突然加大的訓練量以內。

及天氣的原容因也有可能導致噁心的出現,不過一般只要鍛鍊一段時間之後症狀就會消失,如果是一直在訓練還出現這樣的情況就要考慮下是什麼原因了。

9樓:龔正初閆木

很大程度上說是由bai於身du

體在短時間內進行多個方向zhi運動而導致的不dao適應,其中最主要的環節版就是"最快速權的俯臥撐到極限"

;你看阿:跑步的時候身體直立,剛跑完馬上俯臥撐身體迅速平躺,而且還是最快的速度,數量達到極限,不一會兒,又進行引體向上的直立狀態,這樣反覆一折騰,身體抗不住了,就出現不舒服的現象。

10樓:歐晴五笑寒

這個有很多種會引起這樣的,首先是貧血,另外的就是大點的運動量出汗和比較勞累同時低血糖,平時應該多鍛鍊,提高飲食質量會好起來的吧,在運動完之後不要立即做下去,可以稍微走走在休息這樣比較好的!

運動之後突然暈倒是怎麼回事

11樓:網友

是不是必需長篇大論才能選為呢?其實很簡單,運動量過大消耗了大量能量,造成血糖過低,然後就暈了。(人體能量**於葡萄糖,通過有氧呼吸將葡萄糖分解為大量能量,二氧化碳和水。

而在劇烈運動中氧氣攝入不足,人體會進行無氧呼吸將葡萄糖分解為少量能量和乳酸。這也是運動後肌肉痠痛的原因。)

體育運動停止後突然暈倒是怎麼回事?

12樓:昔楚鞠鳥

平時運動少的話容易出現上述情況。

建議你多點參加運動,在運動專案上不要有過於激烈的運動,此狀況多出現於少運動的人身上,由於少運動積累在大腦的運氧狀態達成乙個衡量的輸送,時間長了就成為乙個慣性,所以當你一下子運動過量,輸氧不足導致沒意識暈倒狀態。建議你先從低狀態的運動開始,例如慢跑、太極、游泳。

還有一種情況就是屬於貧血狀態,貧血的人運動容易有頭暈目眩的狀況,嚴重就暈倒,所以在身體健康上面還是要特別注意,建議你去醫院檢查下身體,要特別注意身體的亞健康狀態。

在這就不多說了,你好好注意健康,身體健康最重要。

13樓:欽玉蘭萊午

應該是大腦缺氧而導致的間歇性休克吧。

你應該沒做準備活動吧。

建議以後還是得做做準備活動再去做些激烈的運動。

最好還是去醫院做次全面的體檢。

這種情況看體質而言的。但是不是正常情況。應該是你太久沒運動過了。

但是還是不能輕視。心臟科還有腦科都去看看。

運動後差點暈倒是怎麼回事?

14樓:匿名使用者

在上下山的路上會有很多因素影響你的身體,氣壓、空氣中的含氧量、氣溫都可以。隨著你所在的海拔公升高你身邊的環境會有很大變化,氣壓公升高、氧氣稀薄、溫度下降都對你的身體有影響,而你在下山的過程中的反應是相反的。你長時間的不運動導致你的身體調節速度下降,對周圍環境的適應能力下降,如果你是在比較長的時間裡完成的運動而出現這些情況,那你要加強鍛鍊,如果還是有多次不舒服的症狀,建議你去醫院做下檢查。

如果你在短時間內完成運動那有可能是因為在你進入超市後不適應室內室外的差異,下次運動放緩節奏,如果症狀消失,那你應該就是健康的,多多鍛鍊就好。響應號召嘛!「每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子」

15樓:匿名使用者

應該是過度運動後造成的低血糖,本身你就不是經常運動的,運動後身體機能恢復較慢(如脂肪動員能力差、脂肪酸轉運能力較低、相關酶活性較低),又加上今天你的運動量較大、天氣較冷,機體內血糖消耗較多,而造成腦缺血,導致頭暈。所以,在運動前、中、後應該適當補糖,室外運動應注意保暖!至於你的暈針、暈血應該屬於心理疾病,恐懼類疾病的一種,只要你克服對血的恐懼就行了,暈血時出現頭暈,可以坐下來休息,並喝一杯糖水或溫開水就可以了!

16樓:碗的世界

運動後差點暈倒,是因為長時間沒有鍛鍊了,可以每個禮拜堅持3到4天的運動,就不會出現這種情況了。

一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動,通常具有競爭性。(體育活動/從事體育活動)。

運動的益處:

1.體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機 能狀況,有利於人體的生長發育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。

2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機率。

3.體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。

4.可以減少你過早進入衰老期的危險。

5.體育鍛煉能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力,並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

17樓:匿名使用者

身體少運動了,我現在也是一樣,天天坐在電腦旁,現在都不敢呆太久了,偶爾出去跑跑步,或者打打球,不要那麼激烈!

18樓:匿名使用者

從你不怎麼運動到直接大運動量練習,才會弄成這樣,應該每星期都有一至三次運動,就算原地運動也算,你的頭暈也有可能是突然停下來的原因,血沒有**到大腦的原因,不是太大的問題。

19樓:匿名使用者

經常鍛鍊就對了,一下子運動負荷太大,身體機能受不了,這個很正常,況且我才18歲原來有出現過這種情況。建議每週最少鍛鍊2次,以有氧運動為主,每次時間在30分鐘以上……

運動或者體力勞動後突然出現暈厥,是什麼原因導致的

20樓:**草原小狼

現在人們都很注重養生還有鍛鍊身體等等,但是有時候就是會有意外出現,比如說在鍛鍊的時候有些人就會突然的暈倒,那麼這是怎麼一回事呢?首先要想想是不是劇烈運動的原因,有些時候劇烈運動會導致腦部供氧量不足,然後就會出現暈倒的情況,一般這一種很好**,只要休息一會兒就好了,也不會有什麼後遺症,只要注意以後不要太貴劇烈的運動就行了。

主要考慮由於劇烈運動,大量的血液被骨骼肌佔據,回心血量銳減,導致腦部的供血不足所致。這是不要緊的,只要注意休息一下就可以的。

劇烈運動時,心跳加快,肌肉、毛細血管擴張,血流加速。如果突然停下來休息,肌肉收縮停止,肌肉中的血液不能順利流回心臟,會造成血壓降低、腦部暫時缺血,可能導致心慌氣短、頭暈眼花,甚至休克。因此,建劇烈運動的,在運動後要做整理活動使身體逐漸緩和壓力,避免出現停而出現運動性暈厥。

還有的人可能是因為身體本身就有問題,比如說有貧血或者是低血糖的人如果大量運動後就有可能會暈倒,所以這類人就要明確自己的身體情況。還有的比如說是劇烈運動的時候身體裡的血壓降低,腦部缺血等等,這些都會造成昏厥。

運動之後頭暈怎麼回事?

21樓:閆寧義碧

突然運動過量造成的,還會有頭暈症狀出現,運動要循序漸進才有利於身體健康的。

22樓:匿名使用者

形容一下你的頭暈好嗎,有眼花,和耳鳴嗎?還是只是天旋地轉想坐下?

23樓:承諾中的悲傷

多走走 切記不要蹲下。

運動後頭暈目眩是怎麼回事?

24樓:匿名使用者

頭眩暈」頭暈目眩大多由耳內疾病導致感覺平衡的中樞異常而引起的。 「團團轉」頭暈目眩則往往是由迴圈系統的障礙引起的。

頭暈目眩粗分起來有:自體周圍的房子、樹木等物體圍著自已團團轉的頭暈目暈;還有身體搖搖晃晃、頭腦眩暈、眼前一片漆黑的「頭眩暈」。

頸椎異常可疑,頸部被擊傷等也會引起。若無其他原因,去骨科檢查。 若有膿癤和耳劇烈疼痛,耳性帶狀皰疹可疑。看五官科。

可能是持續疲勞和發熱引起的。但如果明顯地感到像是被撞了似的,也有可能是腦部疾病的原因。看神經科。

是否在頸部活動約時候容易發生。 若症狀加劇,要懷疑腦的疾病。看神經科。

耳內是否有水皰性的膿癤?

腦動脈硬化可疑:看內科。

劇烈的頭暈目眩是間隔幾分鐘或是幾個小時發生的嗎? 急性中耳炎,炎症已涉及內耳。看五官科。

伴有耳鳴、耳痛嗎?

「團團轉」——頭暈目眩。

是否伴有耳部症狀?

是否心情不好,突然嘔吐?

開始 頭暈目眩 可考慮是感冒引起的。若感冒已愈仍有頭暈目眩的話.要檢查。

「頭眩暈」——頭暈目眩。

是否在感冒發熱?

梅尼埃病可疑。看五官科。

有可能是頭部、頸部外傷、腦、眼、內分泌、血液等疾病原因引起的。若症狀嚴重,最好去內科檢查一下。

原發性高血壓可疑。內科檢查。

是否在突然站立時發生?

懷疑是站立性調節障礙,一般隨著身體生長、體質加強後會自然消失。為慎重起見,還是檢查一下。

可能是眼睛疲勞引起的。看眼科。

是否走進人群或商店易出現,但雙眼閉上就好了?

是否由於長時間站立、支援不住時發生的;

可考慮是高血壓引起腦中風的先兆。看內科。

植物神經失調可疑。看內科。

是否易發火、臉色通紅、心跳加快?

耳鳴嗎?頭痛、嘔吐了嗎?

可考慮是精神緊張、疲勞累積、飲酒、吸菸和一氧化碳中毒中的哪一種引起的。慢性便秘也會出現這種症狀。 是否在身體運動後引起的?

臉色蒼白,指甲顏色也蒼白嗎?

腦的動脈硬化,血液迴圈障礙,平時患有高血壓的人多發。看內科。

貧血可疑。看內科。

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