1樓：億萬年以後
簡單一點的，你呼吸的時候吸氣時你的手上舉，你會感覺輕鬆舒暢。在空氣好的清晨，在花園、公園、野外，你這樣呼吸會給你的身心及身體帶來一定的健康好處的喲。。。最明顯的就是身心啦。
會放鬆的喲。你試一下就知道了。。。
2樓：網友
貌似可以增高。 這個答案。我問過好幾個人 確定啊。
3樓：匿名使用者
肯定感覺輕鬆啊 嘻嘻！~
手臂向上舉有什麼好處
經常雙手舉啞鈴有什麼好處？
4樓：匿名使用者
每次一兩百算不算多 關鍵看你用的多重的啞鈴了。
女人喜歡雙手上舉代表的是什麼性格
雙手張開平舉有什麼好處？女子練好嗎？
5樓：教練
我是一名健身教練，可以活動肩關節，還可以活動到背後的菱形肌，對於長期久坐 伏案工作有緩解疲勞的好處。
最後祝你健身愉快，如有健身疑問可以找本教練解答。
6樓：23歲再見
能鍛鍊你四肢的平衡度。
7樓：億萬不知
胸肺伸展，肩膀都得到鍛鍊。
舉起雙手有什麼好處
8樓：運動用品鑑定
舉起雙手可以活動肩關節，還可以活動到背後的菱形肌，對於長期久坐 伏案工作有緩解疲勞的好處。
而且，當你呼吸的時候吸氣時你的手上舉，你會感覺輕鬆舒暢。在空氣好的清晨，在花園、公園、野外，你這樣呼吸會給你的身心及身體帶來一定的健康好處的喲~
9樓：是大家看看
有益於搶籃板滴，很多中鋒，常常舉著雙手。
貼牆站立雙手舉起有什麼作用
10樓：景愛呀
貼牆站立可使身體重心往後靠，增強上背部及兩側肩部肌肉力量，維持良好姿勢、不駝背。同時使你的腿部肌肉自然發力。每天只需站立20分鐘，輕鬆瘦出平坦緊緻的小腹，絕對是懶人**的首選。
正確姿勢：貼牆而立，後腦勺、雙肩、臀部、小腿肚及腳後跟都貼著牆，膝蓋、腳跟併攏。
11樓：匿名使用者
使你的重心往後靠，保證腰部的安全，同時使你的腿部肌肉自然發力。
雙手上舉扭轉腰有什麼好處
12樓：活力酸梅
可以**呀，主要 是減腰部，讓你 的臉和腰部的肌肉就得緊緻，天天堅持轉半小時的話，真的很有效的。
六辨帶在手上有什麼好處
佩戴玉器不僅因為它能起到美麗裝飾，而且它還有促進人體健康的作用。早在2000多年前，我國人民就將玉石用於醫療保健。如 神農本草 本草綱目 等古代醫藥名著中都有記載 玉石有 除中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目 等療效 有106種玉石用於內服外敷的治病方法。還記載 玉...
看手有什麼好處
看手知病情！中醫上有手診！下鹽，溫水泡慢泡，下人參，當歸，猛火燉 身體好不好，看手就知道 手診的起源可以追溯到3000多年前的遠古時代，人們通過長期觀察手上的紋路，發現了疾病與紋路的規律性變化。清代的一些醫學家據此先後編著了 清太醫手診譜 行色外診筒摩 四診訣微 望診遵經 等匯集歷代手診之法的醫學書...
紅檀有什麼好處，紅檀木手串有什麼好處
紅木家具祥蘊閣 紅檀，別名紅鐵木豆，拉丁文名swartiziaspp.非洲小葉紅檀最初也被人稱為黃檀，後被鑑定為紅酸枝，更正為紅鐵木豆。紅檀是廣義的紅木類木材品質和欣賞價值都比較好的乙個品種，其木質品質和色澤紋路 以及 都超過很多紅木品種，也是黃花梨 印度小葉紫檀稀缺之後的有力替代品種，很有增值潛力...