孕十周可以吃烤魚嗎，孕婦可以吃烤魚不

1樓：3c數碼科技人員

不少人認為女人在懷孕了之後胃口就會變差，只想吃酸的或者辣的東西，其實並不是所有女人在懷孕之後都會出現胃口不好的情況，相反，有一部分孕婦的胃口還是很好的，甚至就連烤魚她們也很愛吃。那麼女人在懷孕早期能不能吃烤魚呢？

不少女人在平時都比較喜歡吃烤魚，但是對於已經有了身孕的孕婦來講，在平時要盡量少吃烤魚。因為烤魚雖然說是一種味道很香的食物，但畢竟它屬於一種燒烤製品，這樣的食物在營養價值上肯定會大打折扣。

另外大家還要注意，烤魚在燒烤製作過程當中其表面會形成很多致癌因子，而且也會形成對身體極為不利的有毒物質，如果女人在懷孕早期經常吃烤魚的話不僅會影響自己的身體健康，甚至還會影響到腹中的胎兒健康，使胎兒更容易罹患先天性的疾病。

當然，不是說吃烤魚對身體不利那就不要讓懷孕早期的孕婦吃魚了，魚肉確實屬於營養非常豐富的食物，但是也要看大家是以怎樣的一種方式吃，假如是烤著吃那麼營養價值肯定會降低，建議大家最好是蒸著或者煮著吃，這樣才更健康一些。

2樓：匿名使用者

女性懷孕後一定要注意自己的飲食健康和飲食規律，這對懷孕期間胎兒的發育有著很大的影響。懷孕期間如果不小心吃了對懷孕不好的食物，不僅會影響到寶寶的正常發育，嚴重的會導致流產現象。那麼懷孕早期可以吃燒烤嗎？

懷孕早期可以吃燒烤嗎。

燒烤時，最大的食物中毒危險來自於生的和沒烤熟的肉，因為其中可能寄生有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌。懷孕時，你的身體免疫系統功能不像平常那樣好，因此你就更容易被所有導致食物中毒的細菌所感染，也更容易患病。不過雖然這些細菌可能使準媽媽感染嚴重的疾病，但它們卻不會經由胎盤直接影響到你的寶寶。

孕婦吃燒烤要注意什麼。

孕婦能吃燒烤嗎？只要按照下面的建議，你就可以享用快樂、健康的燒烤大餐了：

1、小心存放生肉，注意不要讓生肉上的汁水滴到其他食物上。在開始燒烤前再解凍，還要注意一直遮蓋好。

2、確保冷凍食物在燒烤前要完全解凍。

3、將生肉和熟肉用不同的容器分開盛放，熟食絕對不能放在盛放過生肉的盤子或台面上。

4、要等到木炭燒紅，表面覆蓋上一層炭灰時再開始燒烤食物。

以上分享了懷孕早期是否可以吃燒烤，燒烤是很多年輕人喜歡的食物，但他的健康程度卻不是很好。女性懷孕是乙個特殊的階段，很多不好的食物都會對寶寶產生影響，所以在孕期一定要注意自己的飲食規律和飲食健康，燒烤就盡量不要吃了。