1樓：釁農
這要看咳嗽的原因是什麼。
如果是乾咳無痰建議可以吃梨！因為乾咳無痰多屬於肺熱肺燥，而梨屬於寒性水果也潤肺的作用！
如果咳嗽痰多或者是咳嗽低沉無力。則多屬於脾虛或者氣虛！建議用干山藥片泡水煮小公尺粥喝！因為山藥用健脾益氣的作用！
希望可以幫到你！
拓展資料。健脾祛痰的食物有哪些。
一、盤點健脾的食物有哪些。
1、地瓜。地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹氣，還會有反酸燒心的現象。
2、鯽魚。鯽魚有很好的健脾利濕作用，身體浮腫、容易口渴、食慾差、容易困倦的人吃鯽魚可以健脾，緩解這些症狀。
3、山藥。中醫認為山藥味甘，歸脾胃經，具有健脾補氣、補腎固精、養陰養肺的功效，適合慢性腹瀉、便溏、脾虛等症患者食用，但是氣滯脹滿者和溼重者不宜食用。
4、土豆。土豆又稱馬鈴薯，中醫認為，土豆味甘，具有健脾、補氣的功效，經常消化不良、食慾不振、脾虛的人可以吃些土豆來調理，在挑選土豆的時候要注意，發芽的土豆一定不能吃，這樣的土豆是有毒的，吃下去會導致中毒。
5、香菇。香菇味道獨特，人們煲湯時常喜歡放些香菇來調味，中醫認為，香菇味甘，具有益氣的功效，能夠健脾胃，因此，脾胃虛弱的人可以吃香菇，但是香菇是發物，**病患者慎食。
二、盤點排行前5的止咳化痰食物。
梨性寒，富含蘋果酸、檸檬酸、微量元素和維生素。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥的功能。最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民間常將其與中藥麻黃蒸熟食用。
柚子柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、**消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。容易上火的人，吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
枇杷枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。
百合中醫認為，百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其適合養肺、養胃的人食用，如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口臭等患者。但由於百合偏涼性，胃寒者不宜多吃。
陳皮用於理氣調中、燥濕化痰，是各種咳嗽中的重要調和劑。
2樓：易燃品奄鴕
咳嗽可以吃梨子。性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜。羅汗果。
清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。
3樓：帳號已登出
可以考慮吃鯉魚，從藥用角度說，鯉魚性平、味甘，具有健脾養胃，利水消腫，通乳安胎，止咳平喘等作用。可用於脾胃虛弱、食少乏力、脾虛水腫等症。
4樓：匿名使用者
可以多吃梨子等對止咳比較好的食品。
5樓：仙昂然
經常咳嗽的人卻吃一些治咳嗽的東西，比如離這些領養。
6樓：學艾灸
經常咳嗽的人，養肺很關鍵，每天拍打2個地方，肺越來越好。
經常咳嗽吃什麼營養品好
7樓：匿名使用者
建議多吃蜂蜜，蜂皇漿，多吃蔬菜和水果，增強抵抗力。
8樓：匿名使用者
問題分析：咳嗽本身是身體的一種保護措施，不算是什麼病和症狀，春季和冬季乾燥，風沙大。
意見建議：建議多飲水，或者是去醫院進行全面檢查確定是不是其他因素引起的咳嗽，對因**。
經常咳嗽的人應該多吃什麼，少吃什麼？
9樓：邗飇
多喝綠茶，多吃鴨梨。
10樓：匿名使用者
平時生活中可以喝點長白山藥谷丁香茶，這個丁香茶用的是長白山的暴馬丁香。
長白山暴馬丁香全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調製保健茶葉，具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用。可**支氣管癌、肉瘤、白血病、高血壓、心臟病、浮腫、動脈硬化等疾病。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用，市場用暴馬丁香花生產的保健茶及用樹皮提取物紫丁香苷生產的芩暴紅止咳片，芩暴紅止咳膠囊，對於**慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。
經常咳嗽的人吃什麼能好
11樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
12樓：他不愛莪笛
**咳嗽最有效的方法：豆漿。
材料：黃豆若干。
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用於：肺病導致的咳嗽。
**咳嗽最有效的方法：薑末雞蛋。
材料：姜一塊，雞蛋四個。
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
適用於：滋陰清熱。
**咳嗽最有效的方法：冰糖雪梨。
材料：雪梨乙個，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的核心去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。
適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。
**咳嗽最有效的方法：含生薑片。
材料：薑片。
做法：把薑切片，然後放入嘴裡不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用於：痰多咳嗽。
13樓：強豔邢夢
琵琶，或枇杷膏，西瓜，西瓜膏，現在正買的火熱，而且不貴，對喉嚨很有幫助。
經常咳嗽的人應該少吃什麼多吃什麼？
14樓：匿名使用者
辣椒和冷的東西少吃是必需的。要注意保暖，不要感冒，感冒容易引發各種咳嗽。我以前用梨子中間挖坑，放進冰糖，蒸著吃，效果不錯，可以潤肺。
咳嗽有很多原因引發的，西醫統一稱為炎症，但你不知道到底是什麼原因引起的，最好找個中醫大夫，描述一下情況，對症下藥。
經常咳嗽的人可以吃什麼來調理身體
15樓：戎哲瀚
你試試看這些藥膳吧！很管用的哦！生地燉鴨蛋：
每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效，適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛者食用。(我常吃的東西)
豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時，每日或隔2至3日服食1次，有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰痠背痛、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
粉葛生魚湯：每次用粉葛250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適用於勞力過度熬夜後的肌內痠痛、頸肌脹痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血壓之功效，適用於患有高血壓病人熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。
容易感冒咳嗽,平時也有適當的運動,是因為身體缺少什麼營養嗎
16樓：匿名使用者
一般來說主要原因是題主體質比較弱所致，次要的可能是空氣質素等原因。
對於自身體質弱，一是增加運動鍛鍊，游泳或者球類運動，主要是增強肺活量和心肺功能，僅僅適當的運動估計運動量不夠；二是多曬太陽，曬太陽不治感冒咳嗽，但可以強化維生素的合成，提高人體免疫力，也可以殺菌；三是注意營養，尤其是多吃一些有利於提高人體免疫力的食物，富含維生素a、維生素c、維生素e、鋅、硒、番茄紅素、花青素的食物都是比較能夠提高人體免疫力的，具體的有大蒜、生薑、香菇、黑木耳、番茄、葡萄、蜂蜜、牛奶等。
對於空氣質素問題那是題主自己沒辦法解決的，只能適當注意，交通高峰是盡可能少在馬路上行走，必要時戴口罩，有空時多去公園、大型綠地、森林呼吸呼吸新鮮空氣換換肺。
盡量不要等到生病了才想起打針吃藥，要加強平時的強體健身，並且千萬不要隨意使用抗生素。
最近經常咳嗽怎麼辦，晚上經常咳嗽不止怎麼辦
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經常咳嗽怎麼辦能好，晚上經常咳嗽不止怎麼辦
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