1樓：匿名使用者
吃熱量大的食物，肉使勁吃，吃完了不要動，減少運動量，多躺躺。
如何有效增肥？變成全身有肉感那種
2樓：芳萌
就是放寬心吃的也要比平時的分量多點，我之前90斤左右現在110左右，覺得還是有肉點比較好看。我的身高159多些了。
3樓：宛珠
多吃甜食，一天多吃幾頓，多吃脂肪含量高的東西。
4樓：唯許你一世長安
吃高熱的東西，然後就是少運動，多睡覺多躺＠(￣
都說我這樣的身材太瘦了，其實我很想再胖一點的，求有沒有增肥的方法，十年了都是這個樣
5樓：肇事小伙
現在這身材可以了，下一步贈肌，通過健身吧，肥肉就不要長了，肌肉群出來就完美了。
6樓：專殺rm比
握草，有的人喝涼水都長肉好不好，比如說我。我現在每天基本不太吃東西，才可以控制住體重。
身上沒肉，特別瘦，怎麼才可以增肥
7樓：網友
吃吃睡睡，聽聽**。心情好了就長肉了！
8樓：100分媽媽
要**的人飯前喝湯 想胖的飯後喝湯。
9樓：匿名使用者
多吃肥肉，反正就是吃。
10樓：大漠行者
喝酵素我覺得挺管用的，我正喝著呢。
11樓：神秘龍洞堡
**裡男的女的是你？
臉太瘦了，怎麼讓臉變胖點
12樓：卡哇伊小可
除了遺傳因素，還有兩大原因可導致消瘦：疾病和生活習慣。 甲狀腺亢進，糖尿病等高代謝疾病患者食慾旺盛，代謝也旺盛，吃得多，消耗得更多，往往貪食而消瘦。
腫瘤，結核等疾病的病菌會帶走身體內的大量營養也會使人消瘦。有蛔蟲，鉤蟲等寄生蟲病的人，體內的營養也會被蟲大量吸收，顯得過於消瘦。患有消化系統疾病，如：胃炎，胃潰瘍，結腸炎，胰腺炎等，無法有效吸收營養，往往吃得越「營養」,消化負擔越重，吸收越不好。大部分不太健康的瘦人都患有消化系統疾病或虛弱。
排除遺傳和病理性消瘦，就是生活習慣不當導致消瘦的。過度勞累，精神緊張。
13樓：匿名使用者
握個爪，一樣很瘦；一般體重增加，臉就跟著胖了。
試過被人說「最近胖了」的一次是因為幹乙個月的體力活；所以，要胖的話，多運動也是乙個方向，然後多補充點熱量食品，沒其他健康問題的話，乙個月見成效，經驗分享，試試？
14樓：**座陳海雲
多吃一點好東西。會胖起來。
15樓：網友
要能找到合適自己的方法，並且堅持下來就行了，豐臉嘛需要多方面注意的，首先是吃的要注意下呢：進食要注意少食多餐，但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進餐次數改為4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的吸收，吃你想吃的東西，以促進提高食慾。不過夜間進食不宜過多，會增加腸胃負擔，不利於健康和睡眠要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥而過多地食用油脂類食品。
身體調理方面：1、改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；2、增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量大於消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。
有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，豐臉美容方面：最後就是要注意平時對面不的保養，茶餘飯後不放給臉部做一些按摩，曼蘭迪 這樣能能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善面部肌肉和**。
16樓：游離種子
如果你是那種不管吃什麼或不管吃多少都胖不了的人的話，那就沒辦法了---
如果你是那種吃的多了就可以上胖的人的話，那時可以的---如果飯量達到了，隨著全身體的增胖，臉部也就胖了---
也許沒有什麼東西可以使臉部（身體的區域性）增胖，如果有那就是吃一些激素藥物，或有個辦法就是「打腫臉」了---呵呵。
17樓：匿名使用者
臉太瘦可能是消化功能衰弱，或各種慢性病長時間積累讓臉變胖首先要從飲食上改善，夏天不要吃生冷的食物尤其是冰鎮的飲料和水果等，最好吃一些溫性的比較補身體的比如牛肉，雞肉等，有空給自己做個排骨湯犒勞下自己哦還有生活習慣上要注意休息，不要太疲勞，晚上別熬夜有空就多按摩下臉部也能讓臉變胖，曼蘭迪 的豐臉精華可以結合用。
18樓：網友
抹點 曼蘭迪 然後用十指由下至上輕輕拍打全臉，讓臉部肌膚熱起來，拍打時，所有之間都要同時發力，讓。
整個臉部由指尖帶動，有輕微從下往上推的感覺。
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