1樓:楊永杰
隨著電腦和網路的普及,人們越來越多地借助網路的便利,用來學習、工作和休閒娛樂。無形中,近距離用眼的時間增加了,成了誘發和加深近視的主要原因之一。其實,只要掌握好方法,完全可以避免電腦給我們所帶來的這些負面作用,電腦族預防近視其實並不難。
只要做到以下要求,你的視力可以得到有效的保護。
1. 電腦螢幕最好背向或側向窗戶,避免螢幕反光;
2. 電腦螢幕要比眼睛來的低,即眼睛略高於電腦螢幕;
3. 電腦螢幕和眼睛離60公分以上,太近容易造成眼睛疲勞,誘發近視;
4. 電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方公尺的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度);
5. 連續看電腦50分鐘左右要休息10分鐘,可閉眼休息,同時想象看遠物,或者直接眺望遠處,讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法,將更有效緩解視疲勞;
6. 多眨眼睛,保持眼部濕潤,每分鐘眨眼20以上,有意識地控制,習慣成自然;
7. 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊濕度;
8. 不要長期依賴眼藥水,偶爾用用是可以的,時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能,造成乾眼症。
9。如果已經戴近視鏡,建議看電腦等近距離用眼時盡量不戴,或戴一副度數較低的眼鏡,這樣有助於緩解眼睛疲勞。
2樓:apple綠竹依依
看電腦多了多會這樣子,最好還是多休息下,應該是乾眼症可以買瓶消炎的眼藥水滴下,最好去醫院檢查下,沒有大病就好。
眼睛老是覺得有一層膜一樣,為什麼眼睛總感覺有一層膜呢
你好,從描述中,是白內障的表現奧,愛眼護使建議你去醫院看看,針對症狀,做針對 截了圖沒有 建議去醫院查一下,眼睛很重要的。為什麼眼睛總感覺有一層膜呢 在天姥山聽周杰倫的海葵 有,看不清東西,就像是指甲圖了一層透明的護甲油一樣 成都愛迪眼科 是什麼樣的膜呢?眼睛有沒有不舒服的感覺呢?你現在多大年齡呢?...
最近這兩天眼睛裡好像有東西一樣老東西模糊很不舒服用水洗一下好一點過一會又是模糊誰
對符合規定規劃 1.盡量少用眼,多眨眼 2.毛巾冷熱敷 眼保健操 3.少在空調或暖氣 化學成分等房間呆太久 4.對電腦螢幕 看書 開車等高度用眼時,佩戴眼鏡5.飲食清淡 補充維生素a 建議每天兩杯鄭玖味瞳仁茶,可以讓眼疲勞得到舒緩,可以讓眼部的血液迴圈通暢,給眼睛足夠的氧氣,讓眼睛得到很好的休息。 ...
電腦總是自動關機,就跟停電的感覺一樣,電源,風扇都換了,系統也重灌了,電池也扣下過,這是怎麼回事啊
你這應該是老機器了吧 其實毛病不是出在你換的哪些配件上 應該是在cpu周邊的電容上 你看看主機板上的電容鼓包了沒有 因該是電容的問題。 學生田鵬 你看看主機板上的電容鼓包了沒有 也行是電容的問題。也可能是電源老化,cpu溫度 顯示卡溫度,主機板溫度等硬體 過高 主機板自我保護 所以關機 換個大一個的...