1樓：匿名使用者
你的這種現象是缺鈣的表現，採取一些補鈣的措施吧！
如果你想更詳細了解，以下資料請參考：
1、鈣缺乏症狀：
多夢，頭痛，抽筋，磨牙，肌肉抽動，手顫抖，手腳麻木，腰痠背痛，關節疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，尿頻，尿急，尿床，嘮叨，身材矮小，月經失調，痛經，心悸。
最好的補鈣營養品是——骨營養素（通過電子商務方式銷售）
其次是天獅的高鈣素（通過直銷方式銷售）
其他——到藥店或保健品店選購。
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。
日常有許多食物可供鈣源補充。
這裡介紹一些富含鈣的食品：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜。蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
高粱、蕎麥片、燕麥、玉公尺等雜糧較稻公尺、麵粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。
2樓：匿名使用者
可能是腰肌勞損，或者是突然的外力導致的肌肉挫傷，等等可能。建議去醫院拍片檢查，這種事情馬虎不得，別了。
3樓：匿名使用者
是腰錐膨出或者突出，腰錐積水，錐體變窄，壓迫神經產生的疼痛，一般表現為酸、脹、麻、骨頭癢，主要是小腿和殿部，好多人都以為是坐骨神經痛。
肩膀肌肉痠痛是怎麼回事？肩膀痠痛是怎麼回事
肩膀痠疼，實際上是好多人，都面臨的乙個問題，肩膀痠疼的原因很多種，第乙個有可能就是這個軟組織損傷，肌肉的筋膜炎 再乙個肩膀痠疼常見的原因還有，肩峰下滑囊炎 肩周炎，還有就是肩袖撕裂等等這些原因。這時候怎麼辦呢，首先建議大家先做肩膀的乙個，適當的休息，不要做太劇烈的運動，讓肩膀的軟組織得到乙個，讓它有...
手腳痠痛怎麼回事，手腳痠痛發麻是怎麼回事
您好！手腳痠痛是氣血不足或血循行不暢 不通 時就會痠麻脹痛。氣不足或推動力弱時則痠麻，不通或不暢時則疼痛。不通則痛，通則不痛。有的有頸椎病或腰椎病的人也會出現此症狀。因壓迫血管或神經，硬膜，髓管等導致的痠麻脹痛。 用冰袋冷敷,用冰水噴注按摩或用酒精按摩。冰冷 後,可以沖個溫水澡 做個蒸氣浴,來暖和肌...
全身骨關節疼痛,怎麼回事，全身骨頭痛是什麼病
一大朵小菌 關節疼痛主要是由於關節炎或關節病引起。關節疼痛牽涉範圍非常廣泛並且種類繁多，因此關節疼痛的鑑別診斷至關重要 傲風吹 你好，是缺鈣的表現，平時注意保暖，注意補鈣，建義吃鈣片 意見建義 需要口服葡萄糖酸鈣口服液，同時服用維生素ad，豆腐燉魚,魚肉中含維生素d,豆腐含鈣豐富.維生素d可促進鈣的...