孕婦貧血是什麼原因導致的？如何避免這種現象？

1樓：曉丹學姐

可能是由於懷孕期間飲食習慣不好導致的，也可能是消化不良導致的，可能是身體狀態不好導致的，可能是自己的身體有些疾病導致的，有可能是低血壓導致的。平時在懷孕的時候可以多補充一些維生素，也可以多補充一些碘元素。

2樓：小白家美食

導致孕婦貧血的原因有很多種，可能是自身機體發育的問題，也有可能是營養不良。所以一定要注意合理的飲食，注意鍛鍊。

3樓：小徐說民生

是由於營養不足會出現這種情況，在懷孕期間應該要多補充一定的營養。

4樓：萊思紐卡

缺鐵引起的缺鐵性貧血是世界上最常見的營養缺乏症，在我國主要發生於嬰幼兒，老年人和育齡期婦女，尤其是孕婦當中最容易缺鐵。因為孕婦需要同時滿足自身和胎兒的鐵需求，並且還需要為新生兒儲備出生後6個月的鐵**。自身也需要儲備因為生產失血而流失的鐵，因此孕婦對鐵的需求遠遠高於懷孕前。

鐵也是唯一一種女性需求量大於男性的營養素。因此，備孕期間就應該多攝入富含鐵質的食物。含鐵量最高的食物一般都是動物性食材，比如牛、羊、豬肉等紅肉的瘦肉部分，蛋黃、動物肝臟，另外，黑芝麻、黑木耳等都含有較多的鐵元素。

水果方面，櫻桃含鐵量較高，桃的含鐵量也比較豐富，火龍果含鐵比一般的水果也要高，葡萄也含較多的鐵以及鈣。但是和動物性食物相比，水果含鐵量還是不如前者，而且水果含糖量高，過多攝入會影響血糖，所以可以適度補充，但不建議經常食用。如果缺鐵嚴重也可以諮詢醫生使用鐵劑補充。

懷孕後，產檢過程中可諮詢醫生，根據自身情況在醫生指導下使用鐵製劑補充。

造成女性在懷孕期間貧血的原因有哪些？該如何預防？

5樓：a一此不懈

葉酸缺乏，孕期生理需要量大，缺乏維生素b12，懷孕期間的噁心嘔吐進食少，肌肉細胞性貧血等容易造成缺鐵性的貧血，預防的方法就是要補充維生素b12和補鐵，在飲食上多攝入營養均衡的食物。

6樓：焉非魚說

胎兒生長過快，準媽媽平時很少吃吃含鐵的食物，準媽媽長期內心焦慮等都會引起貧血。平時孕媽要保持好心情，適當運動，多吃含鐵的食物等。

7樓：山西巨集盛星辰

有可能是挑食，體質比較差，很脆弱，或者是遺傳因素導致的，又或者是營養攝入量不全面；要注意營養物質的均衡合理搭配，多吃穀物，蔬菜水果等等，多喝牛奶和瘦肉。