1樓：溫柔的女人
首先第1點，只要你有行動力，那麼你就會發現自己以前不能突破的事情一下子都突破了，而且能夠達到極限，第2點就是運動，在堅持的過程中，你會發現自己的身體都會產生變化，力量也會變得越來越好。
2樓：數位技術小輝
是的。因為健身這件事不是短時間就有效果的，需要長期的積累，所以只要堅持下去，就會有奇蹟發生。
3樓：北山一師
首先健身這樣的事情是需要堅持的，第1點要有很堅定的信心和信念，然後讓自己有動力去堅持下去，第2點就是給自己乙個刻骨銘心的理由讓自己去堅持下去，你會發現身體的極限會給你帶來奇蹟。
鄭州81歲老炮堅持健身60年，推舉200斤沒問題，健身是不是真能創造奇蹟？
4樓：養詩柳
健身確實可以創造奇蹟，無論是電視上還是現實生活中都確實有很多人通過健身收穫了很多呀。
5樓：乾貨寶庫
健身並不一定能創造奇蹟，這位81歲老炮也只是因為堅持健身60年才有這樣的成果，現實中有幾個人能堅持呢！
6樓：網友
這個問題其實回答起來並不能很準確。首先人的衰老是無法避免的，生老病死是每乙個人都要經歷的事情，上述的這位老爺子只能算是個特例，健身並不能讓人重獲新生，越變越年輕。但是健身卻可以讓人更加的健康，更加的長壽。
尤其是對於老年人來說，由於身體許多器官與組織的老化，其活力較之從前肯定大有不如，但是通關健身卻可以讓你保持活力，不會被年齡所累。
尤其是對於那些60歲以上的人來說，這個階段的你不能放棄運動，因為它可幫你保持生活自理能力。這年齡段的人骨骼肌肉以及心血管的健康問題將會直接影響到生活質量，而這恰恰是健身可以幫助到我們的地方。
此時的健身並不同於年輕人，這年齡段的人應注意堅持力量訓練，因為歲數大了之後，身體沒有年輕時候的強韌，因此此階段的人最好借助器械運動，這能減輕關節負擔，也不會對身上的關節產生損傷。
對於那些上了年紀的老人來說，並不推薦通過劇烈運動來達到健身效果，在這裡就要首推太極拳這門運動了。太極拳是我們老祖宗傳下來的東西，要求鍛鍊者達到對於「身」「心」「息」的調和，即通過對於呼吸吐納、身體四肢的協調性以及大腦的「入靜」三個方面的鍛鍊，使得人體內達到一種非常平和的狀態，這種狀態正是長壽的秘訣，也是養生的核心。掌握好度量，太極拳將會是老人們強身健體的最佳選擇。
7樓：良良大師姐
我認為是可以創造奇蹟的，當你為乙個目標而努力的時候，奇蹟就是可以創造的。
8樓：江畔月照人
創造奇蹟有點誇大了，健身可以讓我們更具有力量，但是奇蹟不是隨便就可以創造的。
9樓：師妹電影解讀
健身能提高身體素質這是沒毛病的，但是創造奇蹟的話就有點運氣成分了。
10樓：師妹話史
可以創作奇蹟的，只要敢於堅持，一切都是有可能的。
11樓：小真說天下
我覺得是有一定的可能性創造奇蹟的，只要你願意去嘗試。
12樓：歷史狂人說
創造奇蹟是不可能的，乙個人的身體極限就在那裡，所謂的奇蹟也只是特殊情況罷了。
13樓：東東景格
健身不一定能夠創造奇蹟，但是不健身一定不能創造奇蹟。
14樓：網友
我認為是可以的，如果可以堅持健身的話，真的是可以完成很多不可能的事情。
15樓：網友
這要看你怎麼對奇蹟這個詞彙定義了，真正的奇蹟肯定是達不到的。
奇蹟健身健身館好嗎？ 5
16樓：匿名使用者
奇蹟健身就tm是乙個坑，所謂的營銷活動，只知道圈錢，年卡更是個大坑，隱性費用嚴重，隱性骯髒的東西更多，都讓消費者來買單。千萬不要聽信營銷人員的話，信你就完蛋了！ 老子現想到是湖南衛視主持人李銳開的，也tm感覺到噁心！
17樓：小戰的瑞鳳眼
辣雞，毋庸置疑。沒有售後，投訴無門。服務人員乙個比乙個囂張。
18樓：匿名使用者
對，垃圾健身房千萬不要去。
19樓：穿著小褲衩
見過最噁心的一家健身房。
20樓：譚海梅時代
健身不僅可以塑造個人形體，還能提高身體素質，讓你有乙個健康又強壯的身體，從而吸引其他人的眼球，健身還能結識不少朋友，讓你的生活朋友圈變廣。
1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率，即使得了癌症，身體**較快，也能延長生命。
2.運動可大大減少體內多餘的脂肪，運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。
3.運動可使人血液迴圈加快許多，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉移，且易被免疫系統清除。實驗證明，機體處在運動狀態時，每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察中得到證實。
奇蹟健身會員卡可以借別人嗎？
21樓：蛋花和黴黴
任何乙個地方的健身會員卡都不會允許借給另乙個人，這是健身界的常識。
22樓：環平卉
不可以，健身會員卡都實明掃臉認證的只真對本人。
23樓：泣桖晴
如果健身卡沒有規定哪乙個人使用，應該是可以借的。
奇蹟健身3500元5年卡是真的嗎？
24樓：匿名使用者
請記住：天上是不會掉餡餅的就行。
25樓：網友
是真的啊，還能再優惠，你需要嗎。
26樓：正正辰辰麻麻
現在幾乎人人都離不開手機，有專家蹭對某小學的調查結果顯示，乙個學校數千名學生之中，每天放學之後玩手機的孩子佔據，可見，大多數小孩放學之後都會玩手機。
性格大變的小孩。
晴晴既活潑又可愛，前不久由於考了個好成績，家長一開心之下給她買了部手機。可是，自從家長給他買了這部手機之後，晴晴的性格就開始大變，開始變得不愛說話了，不僅如此，和同學也疏遠了。
一次，奶奶讓晴晴倒一杯水，晴晴居然跟奶奶大吼了起來：「我還差一點就看完了，你就不會自己倒嗎？」
奶奶把這件事告訴了媽媽，媽媽也覺得最近晴晴手機玩得有點過，直接就去搶，沒想到，晴晴像是保護珍寶一樣，表現得特別激動。看媽媽的眼神也是充滿了恨意。
幾次三番，親子關係於手機逐漸變得疏遠，後來媽媽也有工作要做，就不太管晴晴了，爸爸更是經常出差，工作的雙重壓力，管起孩子也沒耐心，後來居然連性格也慢慢變了。
男朋友的奇蹟健身卡我可以用嗎
27樓：寂寞北京城
女的？一般是不行的。
容易被發現，健身房有權沒收健身卡。
如果是男的，問題不大。
28樓：風行天下
好像是不能的，這種是個人使用的。
29樓：創作者
這個看當地的情況了，不一樣的。
長沙雨花亭的奇蹟健身房怎麼樣？1000多的半年卡貴嗎？
30樓：狐妞
奇蹟還行，我以前辦過那家店的健身卡，但是因為我自己堅持不下來就浪費了，我也請了私教，但是感覺是浪費，我辦了7節課的私教，到現在還剩5節課沒上，我覺得你沒必要請私教，純粹是浪費錢。無非就是乙個教練跟你這走教你一些最簡單的器械使用或者很基礎的健身知識，他們教練就是靠私教拿提成的。當然他們會作死的策你說私教如何如何好，其實真的沒必要。
31樓：網友
你好，我住金地華園。那裡我也動過念頭去辦卡。
實在非常特別不值得。場地太小、人多。裝置倒是新但是你辦了卡以後，常規時間去了以後基本就只能等器材。
而且，我記得沒有這麼我貴啊，1000多好像是年卡，而且可以辦兩個人的了！
現在大概它把人騙滿了開始亂要錢了！
你要是真想健身，可以去中江國際華城那裡好像有個海東青。但我沒有去了解，你可以去問問。
就算真的要辦奇蹟的。半年卡給他幾百塊錢就不錯了！
32樓：網友
雨花亭的奇蹟我昨天剛去考察過，真的很小也比較簡陋，因為地段太好的緣故吧，如果你方便可以到井灣子大潤發2樓的奇蹟，面積大很多，條件也好多了，而且坐車不也就幾站路嘛～關鍵現在大潤發奇蹟有活動，1600兩年呢，我覺得好多了！私教沒必要，勤快點問巡場的教練不就好了嗎！奇蹟的教練還是不錯的呢。
33樓：匿名使用者
實在不懂為什麼要花錢去健身房？爬岳麓山，一分錢都不要，何樂不為？
34樓：軍火庫司令員
我靠 半年卡 1000多 搶錢啊！！！老闆窮瘋了吧！！！
35樓：匿名使用者
mmd，直接去搶啊還好些，你還不如到活力先鋒。
36樓：匿名使用者
正常的水平是1000左右每年。
太平洋人壽保險理財顧問孫浩熱忱為民服務！
你們怎樣看待這件事，你怎樣看待這件事呢？
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