1樓：仙兒
我認為非常的困難，女人的肌肉比例本身就比男生少很多，而這種情況下還要練出腹肌那更是難上加難，要從飲食和運動量上下很大的功夫。
2樓：愛大樹苗
女生練腹肌特別的困難，因為女生的肚子都比較軟一些，所以練腹肌是特別困難的，如果想練腹肌的話可以做推鐵，還有仰臥起坐都是可以練出來的，但是時間可能需要長一些。
3樓：王志順順順
非常的困難，因為練出腹肌需要付出很多的努力，吃很多的苦。
4樓：注意防滑
確實是很困難的，因為本身我們的肌肉就是不容易生長的那一種，不過作為乙個運動員來說，他們的體脂率肯定會非常低的，而且訓練量又很大。
5樓：愛小樹苗
極其困難的，這種運動量，是我們一般女生都無法承受的，是具有非常強大的意志力和精神堅持的。
6樓：浩宇星辰
非常的困難，因為女生的內臟脂肪是很高的，想要練出這樣的腹肌，需要付出非常大的努力。
7樓：溫柔的女人
作為女生來說，練出腹肌其實是非常困難的，因為你要長時間的鍛鍊，再有就是女性特殊的身體結構，所以會造成很大的這個身體上的這種困惑。
8樓：依依很美的
非常的困難，因為男女生的身體結構有很大的差異。要比男生練出腹肌的難度更高。
9樓：可愛的冰露
很難，因為女生的身體結構和身體素質都有很大的不同，在練就肌肉上就有非常多的困難。
10樓：愛小樹苗
只要女生體型比較優美，而且這個女生比較瘦的話，那麼練出腹肌還是很容易的，只要做到堅持就可以。
11樓：幸福小豬豬
女生練出腹肌的情況比男生要難好多倍，因為女生本來就肌肉不是特別發達，而且訓練強度也沒有男生大，所以很困難。
12樓：小李美死了
女生練出腹肌是非常困難的，因為女生本來身體就比較瘦弱。而且需要大量的運動才可以練出來。
13樓：愛大樹苗
女生練出腹肌要比男生困難非常非常多，因為女生的自身條件就不如男生，其次就是女生肌肉的可塑性也不如男生，所以女生得花費很多很多的時間，才可以和男生一樣練出腹肌。
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